資料來源：左鼻、右鼻之呼吸療效(Google蒐尋網頁)

 網路流傳以下治頭痛和疲倦的方法，真的有效嗎？

1.右鼻孔：

等於是太陽、熱！

2.左鼻孔：

等於是月亮、涼！

3.平常頭痛：

用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，

約五分鐘，頭痛就好了。

4.疲倦、累了：

用手把左邊鼻孔關起來，只用右邊鼻孔吸氣、吐氣，

不用多久，精神馬上好了。

參考答案：

1.看看就好！

以上的"左鼻、右鼻之呼吸療效"傳言看看就好,不用太過認真！

2呼吸不順會引起頭痛：

頭痛是由很多複雜的因素所引起的,並非單一由呼吸就可影響,但若呼吸不順是有可能會導致頭痛的。

3.頭痛原因不只是呼吸：

任何疾病都要由醫師經詳細診斷,最重要的是找出原因,否則若非呼吸原因所引起的頭痛問題,任你兩鼻呼到流鼻血,也不可能達到治療頭痛的效果。.

4. 降低頭痛的因素，是因為呼吸：

從生理學的角度來看，這是沒有根據的說法，但換個角度來看，降低頭痛的因素，是因為呼吸？還是因為你做了個平常不會做的動作，注意力被轉移到這裡而忽略了頭痛？改善疲勞相信也是相同的作用！但無論如何，有任何病痛都要看醫生，而且不論用哪種呼吸方式，重要的是，不要忘記呼吸就好！

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