手指遊戲可助聽器大幅刺激腦部額葉讓思緒暢通 在充滿古早味的童玩遊戲中，有許多有助於預防失智症的選項，「劍球」（又稱「劍玉」）就是其中助聽器價格之一。 玩劍球時，必須彎曲和伸展膝蓋和腰部，因此出乎意料地能夠運動到全身。根據一項研究指出，持續玩劍球的效果，相當於緩和步行的有氧運動。 還有，要將球接到盛皿上的動作，可鍛鍊到因上了年紀而衰退的平衡感。對於不太能進行戶外的激烈運動的人來說，劍球是非常推薦的運動。 另外，使用到指尖的遊戲也能活化大腦。在腦科醫學的世界裡，已經研究證實活動手指能有效刺激與思考、學習、想像、判斷等認知活動有關的大腦「額葉」。而且手指遊戲隨時隨地都能輕鬆進行，是相當簡便而有效的腦力訓練。 手指遊戲的訣竅，在於需使用非慣用手，或平常不太用到的無名指和小指。遊戲方法請參考下頁，並請務必養成每天玩手指遊戲的習慣。 彎曲手指、要錯開左右兩邊的速度 手掌朝上打開，只彎曲右手的大拇指。接著，響曲右手的食指與左手大拇指後，左右兩邊同時依序彎曲其他手指，到動作?之後，再一面彎曲左手的小指、一面豎起右手的小指，然後依照和彎曲時相反的要領，分別豎起左右兩手的手指。 為1組動作，請反覆進行3～5組。

一般聽損有分輕、中、重度，因此在選配助聽器時，最好都能經過各大醫院或聽力中心，專業的聽力師檢查之後，確立為適合配戴助聽器後，再影印聽力報告或經醫院轉介到較有信譽、服務又好的助聽器公司，做更詳細與更專業的選配，而不是隨隨便便地在某醫療儀器行或商店裡就買個助聽器來戴。因此助聽器跟聽損之間的關係較為複雜，所以建議最好由專業的聽力師做助聽器方面的諮詢與助聽器從業人員的專業選配，那才能使聽障者有更適合自己聽損的助聽器來配戴，也比較能適應該助聽器。

橡皮筋的手指移動

依序將橡皮筋從大拇指移動到小指。將注意力集中在指尖，並慢慢地移動手指，以免橡皮筋掉落。將橡皮筋從大拇指移動到小指後，再從小指移回到大拇指。右手做完換左手，等適應之後可試著兩手同時進行。

1. 將橡皮筋套在大拇指上
2. 食指跟著伸進橡皮筋
3. 將大拇指從橡皮筋裡抽出
4. 接著將中指伸進橡皮筋、抽出食指
5. 以相同方式伸進無名指、抽出中指
6. 移到小指後，以相反順序移回拇指