1.黑豆洗淨，蒸蒸，反復浸泡，放在瓷瓶裏，每天吃兩次，每次吃6克，咀嚼後發出輕鹽水。同時，每天脫髮改善雞蛋，2個大核桃仁，堅持服用，都會有療效。

2、取12個大核桃，剝去肉皮和皮膜，將核桃炒香，再放入枸杞子、何首烏、紅豆240克。

3、先將枸杞和蓮藕加入適量的水拌炒，待榨出汁後過濾渣，再炒碎的核桃肉和黑豆一起成汁，再炒至核桃肉腐爛，榨出的汁被黑豆全部吸收。最後取出風乾或低溫烘乾即可。每日服用2次，每次6 ~ 9克，早晚可空腹或隨時饑餓。

4.將1000克鮮桑葚(或500克幹桑葚)洗淨，加適量水煎服，每30分鐘服一次湯劑，再加水再煮，共服兩次。合併煎液後，文火煎煮濃縮。粘稠時，加入300g蜂蜜煮沸，停火。冷卻後，裝瓶備用。每次1湯匙，用開水沖泡，每日2次。

5、取核桃仁1000克，放冷水中進行浸泡3天，取出時間後去掉皮尖，然後將適量混合放入壓力鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可通過食用。每日吃2次。每次10克。

6.麥克250克黑芝麻和新鮮桑椹，瓶中加一點蜂蜜，每次加1湯匙，每天開水3次。

7、糯米泔水發酵的洗滌方法，將泔水在糯米篩檢程式下洗滌，瀝幹基層儲存3天，待其發酵變酸後，用其頭髮摩擦，清洗後，每天一次。 長期使用後，可促進白髮變黑，並具有潤發、使頭髮黑亮的功能。

8、黃豆炒，用米醋，黃豆要爛，米醋要煮稠，豆要塗毛，黑髮可黑須，白髮可黑毛。

黑豆9,250克，白色水果30片，炸碎，黑芝麻100克，何壽武150克煎炸，四味混入瓶中，每天早餐後服用30克。

10、取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米生髮中心邊間好浸泡15～20天後，每次進行口服10毫升，每日3次;地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝幹後九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日使用空心以溫酒調服10克(與羹粥共吃也可)，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。這三種基本藥物相互配合，可以給予補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康發展長壽，使白髮慢慢變黑，精力工作旺盛。