不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的

這間旺角蘋果旅館 (Apple Inn @ Mong Kok)

就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質

都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好

殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

旺角蘋果旅館 (Apple Inn @ Mong Kok) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

跟著營養師瘦身，飲料、冰品它最肥

:
【早安健康／倪曼婷營養師】夏天來了！受夠自己的肉肉腿跟粗手臂了嗎？

好想喝飲料吃冰！但是怕胖又想穿比基尼嗎~~~

倪曼婷營養師推出的夏日必讀聖經跟大家分享，夏天跟著營養師這樣瘦身就對啦~教大家怎麼美麗度過炎炎夏日！

飲料



因為現在手搖飲實在太方便，若在室外活動者常人手一杯手搖飲，大家雖然知道那是很高的熱量來源，但在酷熱的太陽照射下，還是忍不住買一杯來消暑，這時候怎麼挑選飲料就變得很重要了！

「我怕太甜，我有把飲料加水再喝！」即便是稀釋，但是把整杯飲料都喝光時，喝進去的總含糖量有減少嗎？答案是－－沒有！

雖然稀釋確實可將那杯飲料的糖份濃度降低，甜味減少但是沒有減少總量攝取的時候，還是無法達到減少熱量攝取的效果！

跟著口訣念一遍～

「大杯變中杯，中杯變小杯」

「全糖變半糖，半糖變微糖，微糖變無糖」

奶茶、紅茶、綠茶、青茶有什麼不一樣嗎？選擇的時候要選哪個比較好呢！？

奶茶通常是由紅茶＋奶精組成，即使是近年開始流行的鮮奶茶，也是紅茶＋鮮奶，而且鮮奶茶為了增添喝起來的風味，幾乎都使用全脂牛奶，鮮奶及奶精當然都含有熱量！

所以改喝紅/綠/烏龍/青茶，相較於奶茶，更可以作為較低熱量的選擇。

喝飲料、吃冰不怕胖的秘訣，下一頁學起來！

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原文出處

作者簡介：倪曼婷營養師，中山醫學大學營養學系碩士，高考營養師、糖尿病衛教營養師、腎臟專科營養師、彰化營養師公會理事，也是專欄作家、講座講師。

飲料店員爆祕辛 這時間買珍珠最對味

: 生活中心／綜合報導

有位在飲料店打工多年的網友，自稱是「大直煮珍珠最好吃的男人」，時常在DCARD分享飲料店秘辛，像是為何茶會澀等。他也曾分享何時煮珍珠的四大關鍵、何時去買珍珠最好吃，專業度爆表，引起網友狂推，更封他為「珍珠系」。

▲圖／資料照

原PO透露，剛用好的珍珠通常要浸泡糖水半小時以上才會入味，珍珠才會有甜甜的感覺，因此買珍珠秘訣在於「店家幾點開」，像是自己待的店是9時開，約8時許就開始準備，所以10時來買珍珠最好吃。

他也分享珍珠好吃與否的四大關鍵，攸關時間、煮珍珠的人、原物料和你點什麼舒適旅店飲料。首先原物料就決定品質，第二，煮太透珍珠就會偏軟，火不夠大珍珠煮不透，就會硬到像在咬塑膠，因此煮珍珠的人是否用心，火侯拿捏是否適當，也是好不好吃的重要因素。

再來，珍珠壽命大部分是4到5個小時，超過5小時的珍珠「根本沒有靈魂」，不管怎麼用心煮，「時間到就必須難吃」，他建議中午是最好食用的時間。最後的關鍵則在於消費者選了什麼飲料，畢竟有些飲品真的不太適合配珍珠，飲料的冷熱也會影響，原PO建議選擇微冰或是溫的，才不會影響珍珠軟硬。

這篇文引起許多網友討論，有人直呼「珍珠系4ni」、「太專業了」，也有曾在飲料店打工的人留言分享，弱勢店員挖的時候如果結整塊，基本上都放超過3小時了，若喝的時候覺得珍珠卡卡的很難吸，則是珍珠吸糖水膨脹了，都是不好吃的徵兆。

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