自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

可是很多時候，在機會很渺茫的時候， 　　我們在眼前看不到希望的時候，這種等待就會變成煎熬! 　　而這種煎熬，是我們內心的煎熬，在希望與現實之間的煎熬 　　我們看不清前方的路， 　　不知道堅持下去，是否會成功， 　　不知道這種堅持，還需要多久，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不知道這種堅持，是否值得。 　　因為太多的現實因素，我們不得不考慮。 　　但是我知道不堅持，就一定不會取得你想要的成功 　　所以，縱然前路迷茫，暫時看不到光明， 　　可我想，堅持與等待，是我眼前能夠做的，也是唯一能做的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我想，成功是需要毅力的， 　　要經得起折騰，經得起大起大落。 　　在經歷了無數的失敗之后，又重新爬起來，繼續上路 　　總會有一天，你的堅持會讓你得到你想要的成功 　　縱使只有百萬分之一的機會，我想也不應該放棄! +10我喜歡

原創小說||大風過境   沈家怡  蕭中紅帆文學社    當烏云在高遠的天空中被大風翻騰揉捏，一場風暴正在被孕育。黑色吞噬了天際虛弱的光亮，填滿每一寸地平線上的罅隙，給視野打上一片又冷又硬的馬賽克。   從世紀大廈的天臺往下看，公路筆直寬闊，縱橫交錯成細密復雜的棋盤。棋盤的格子中填滿了高大的透明建筑，隔著遙遠的距離望向建筑內部，人機們規整流暢的行走、交流活動，已然化為恩曼目光里黑、白、灰三種顏色的移動、跳躍、忽隱忽現。   世紀大廈高聳入云，恩曼坐在大廈天臺，俯視人機星的人機們整齊規范的生產活動。速度如一，動作如一，精準交接，完美組合。“質量倍數2.00，效率倍數2.30，”恩曼心想：“很好。”   有風從身側經過，服帖地滑過恩曼那摩擦系數為0的金屬后背，挾起地面上極少量的細沙后呼嘯而去。助手三零自動播報：“風速10.80m/s，相對濕度95.3％，預測59.20秒后將迎來降水，此坐標第一雨滴落地速度將達98.4m/s，12小時降水量28.9mm。三零播報完畢。”   “59.2......”恩曼眉頭微蹙，喃喃自語，“怎么和我算的差了1.2秒鐘......”他仰頭看天，翻騰的烏云遮住了人造大氣最外層玻璃的每一方寸，像蔗糖放入濃硫酸，生成黑面包一樣的蓬松物質填滿了燒杯后又從杯口擁著逃出。這會兒的安靜，靜得只有風和云的聲響。   59秒鐘后第一滴雨恰好落在恩曼的左眉上，當恩曼將仰起的頭伸會，雨滴順著重力淌進他的眼眶。恩曼金屬質地的眼睛里重新褪去狐疑的色彩，面部器官重新勾勒定型，塑造出放松的神色。“罷了罷了，行將老矣啊——你的物理計算，總比我精準一些。”恩曼發出一聲長嘆后，轉頭同三零說話，“我們，回去吧。”   －－－   機器人恩曼和機器助手三零一起，從天臺搭乘電梯回到大廈內的辦公室。電梯在樓層之間穿行，穿行的速度太快，以至于恩曼看到的每一層樓板的玻璃都像是靜止在了同一個水平面上。實際上呢？恩曼只打了個哈欠，電梯便已停在自己的辦公室前。   辦公室的玻璃門感應到恩曼后自動打開，室內銀灰色的裝飾和整整齊齊的布置讓恩曼看了很舒服，也很心安。唯一突兀的是，墻邊站著一個身著黑色西裝的男人——黑色西裝，男人，銀灰色，玻璃建筑——怎么看都突兀。   恩曼看見了那個神色凝重的男人，起先有些驚訝，而驚訝永遠只是人機眾多情緒中含量最少的一種。當那個人類轉過身來對恩曼說“博士，好久不見”的時候，恩曼關閉了助手三零，雙眼發出紅外射線將四面玻璃調成黑色，調整出一個相對獨立的空間。   來者是老陶——人類中最杰出的物理學家，是恩曼多年前造訪地球時認識的......朋友。恩曼或許還不能稱老陶為朋友，他們之間缺少許多朋友該有的交情，他們之間只有利益聯系。一個是地球上人類的代表，一個是人機星上人機的代表。恩曼幫助老陶完善了人類的現代物理學，這幫助人類提早至少三個世紀進入超信息化4.0時代；老陶所代表的人類，幫助人機星從遙遠的仙女外系轉移到銀河系，進而進入太陽系，最后取代地球的“The Third Place”，而地球轉為人機星的一顆衛星。這些看似輕飄飄的描繪概述，薄得像蝴蝶的翅膀，可無論輕輕拉扯哪一根利益的絲線都會醞釀一場風暴。   看似荒唐的交易，在人機們強大的物理推理和高精度的計算之下，“偷星換月”式的軌道控制竟也可行。人機星已然越過天王星，它將是太陽系新的寵兒。起初人類主動求訪外太空，歷時幾個世紀終于在幾萬光年之外遇見了人機星——更高文明的機械星球。而這一場交易，原也是人類主動投誠提出的。人機星取代地球的位置已如箭之離弓、勢在必行，一切都將在預定的設想中進行，越位、交接、取代、地球變為衛星......似乎是水到渠成的一步一步，而老陶此時跨越行星來訪，大概是發生了什么或即將發生什么。   “陶先生，好久不見。”幾段的時間里，恩曼臉上隱去了驚訝和疑問，臉上一塊塊小鐵板重新拆解組合，像積木一樣搭建出了幾分不太自然的笑意。   “博士，您還是叫我老陶吧。”老陶神色仍然凝重，“我這樣來找您也許會有些冒犯，但是很抱歉，我還是來了。”   恩曼心里想說的是“有趣”二字，然而人機高于人類的地方又在于人機們窺測人類心理的能力。于是，“有什么事，請直言吧。”   “您的量子理論，在地球得到了非常完美的驗證。只是現在，人機星已經越過了天王星，即將逼近地球......人機星的引力實在太大，八大行星的軌道都出現了偏離，空間的彎曲同物質質量的平衡關系已經出現了嚴重偏差......”   老陶的聲音越來越微弱，而恩曼臉上現出詭秘的笑。   在許久的一字一頓之后，老陶終于說出了自己難以啟齒的事實：“我們......幾個世紀以前控制不好核能，現在駕馭不了高等文明。知道了超信息化時代的高級文明，我們原以為地球文明將欣欣向榮，然而事實并非如此，反而......”   “反而讓你們有了更多的未解的又解不開的問題。”恩曼輕描淡寫地接過老陶微弱的聲音，眼角都不曾動過一下。   此刻老陶臉上有晦澀難言的表情，他說不出一句話來。而恩曼此時并無心窺測。   “這是發展的必然。你大概也知道，人機星的文明比地球高出至少三千年歷程。”   “是的，人機星富于智慧。”也看不清老陶說這句話的時候是什么表情，平淡的陳述句背后是驚嘆還是嫉恨，是慚愧還是恐懼，是無奈還是請求。   －－－   恩曼倒也不想聽他多說什么：“所以，你們現在遇到的問題，人機早在你認識我之前就經歷過了。科技發展的程度越高，你們以為自己知道的越多，越容易自我滿足。實際上呢？物理和科技讓你們知道得越多，你們就越看不清物理到底在哪。   “你們地球上有古老的寓言——坐井觀天。在井底下的時候只知道有井口這么一片天，跳出了井才知道外邊廣袤又未知的世界。這也是人機曾經經歷過的整個星球的迷茫。只是那已經是四五千年以前的事了啊。人機比人類更精密更理性，我們所擁有的物理學，就是我們的全部。我們發掘出一點物理學里新的未知，迎接更多的世界上的未知，在未知里尋求已知，在已知里探訪未知。廣義相對論和量子力學的完美結合，超越時間和空間使用雙縫干涉，每一個理論都契合得恰到好處你看現在，人機星上多么精確縝密的物理學啊！”恩曼的機械心理同樣也有激動得使用感嘆句的時候。   “的確如此。”老陶的四個字，平淡，又陰沉得像幾分鐘之前的天。 “你們正在經歷的，都是我們的過去時。”恩曼差一點忘了他最初想說的話：“所以，你來找我做什么？”   “我們希望人機星退出太陽系。”老陶說這話的時候，也不知道是哪兒來的底氣和資本。“人機星有高度文明，自然對于你們的機械世界來說可有可無；可是我們人類的血肉，離不開自然，離不開現在的地理環境啊。出于公平，你們......”   “我們滿足了你的要求，等價交易，我們現在只是在拿回我們應該得到的資源，這才是公平。”恩曼再次打斷老陶的話，“人機星早已進入預定軌道，引力足夠大，再出現任何偏差都會引起你們太陽系的巨變。”   “你回去吧，0.23個世紀之后，地球3號會移動到它應該去的地方。” 一個人類，一個人機；黑色西裝的老陶，銀灰色金屬質地的恩曼在相對獨立的辦公室內相持著站著，距離從未增減過半分。外面豆大的雨點連續擊打著玻璃，奏出無序的樂章。那些雨點，連著那些未解的無解的或來不及解開的問題，被拍碎在高大透明的玻璃建筑上。大風裹挾起原子一般的碎片呼嘯而過，去翻騰另一團巨大的烏云。   ——科普科幻作文大賽華東賽區一等獎   作者：紅帆文學社20屆社長沈家怡 +10我喜歡

曾克平（筆名：湘客），湖南華容人，湖北省作家協會會員，中國散文學會會員，湖北省寫作學會會員，中國微型小說學會會員，中國寓言文學研究會閃小說專委會會員，湖北省石首市文學研究會會長。個人辭條已錄入湖北省作家辭典、中國散文家辭典、石首市文化志。       微小說    防控閃小說四篇    隔著玻璃的吻    大尉和小芳同是重慶醫大的同學，從大一同班同桌到大四。大尉的父親是醫大的副校長，有職有權有能耐。小芳的老爸是農村的小能人，種花種草種果苗。一個小蘋果一枚，一個小鮮肉一族，男才女貌，天生一對，手牽手肩并肩，出沒于校園、圖書館，倆人形影不離。         大尉多次示愛無結果。他想沖破千年“門當戶對”的俗習。 理智懂事的小芳動嘴不動心，始終保持疏而不遠，親而不密的距離。在去冬學校放寒假之前，各自要聯系好實習半年的醫院。正當關鍵時刻，校方接到上級通知：迅速組織一支抗新冠肺炎醫療隊支援武漢。小芳以女性比男性更具有心細的優勢，成為醫療隊成員之一。她把這消息第一時間告訴了大尉，而且說了是否確定關系或分手的話。         在愛情旋渦里一直游弋，還沒找不到答案的大尉，急得象熱鍋上的螞蟻——坐立不安：小芳，你去了“前線”，我該怎么辦？堂堂三尺男兒決不可臨陣逃避當孬種，我必須與她并肩戰斗。大尉下定決心，軟磨硬纏去找父親“開后門”。           “我家大尉必須去一線，群眾看黨員，黨員看干部，正因為他是校領導的兒子，更應該沖在前頭，這事沒得商量。”大尉的父親堅定不移地在第二批醫療隊的名單上簽上了兒子的名字。           “小芳，你好！我爸為我爭取了一套特別帥的時裝，是目前最炫眼的。你想不想看？”          “我剛到武漢火神山醫院，正在接受任務，視頻不超過三十秒。”          “0K！”          “什么？你也來了！”          “我說了的，一定與你并肩戰斗！”          “大蔚，考驗合格，我愛你！”      那個隔著玻璃的吻，一樣有溫度。   愛不只是相守         艾琴的老公是志尚，夫妻恩愛。志尚對妻子無微不至的關懷傳為佳話，電視臺做個幾次專訪，感動一代人，粉絲無數。         做節目時，艾琴象小孩子一樣站在旁邊唱兒歌：小燕子，穿花衣……          一場全民阻擊戰，在一個特定的時間，特定地點打開戰“疫”之門。         媒體記者磨拳擦掌，紛紛請纓參戰。第一批獲準的人員中，志尚名列前茅。         部領導要求：一小時之后，整隊待發。         志尚是電視臺的陽光青年有抱負，平時工作主動，只要發生突發事件，不需吩咐，沖鋒在前。這次他還來不及寫申請報告，組織上就優先考慮他去上前線。           新婚不久的志尚，沉浸在甜蜜的愛海情中。在回家的路上，一門心思考慮如何向妻子解釋。         志尚，你等等！同事小崔攔住心情復雜的志尚：這次采訪任務能不能讓給我們新手上一線。          志尚把脖子上一揚，我可向領導匯報，盡量多爭取一個指標，咱們再哥們，也不會謙讓于你。         國難當頭，匹夫有責，抗擊疫情，我理應向前。小崔想不出好辦法對付志尚的回復，便用挑釁的口氣對同事說：你讓不讓，不讓我去找一嫂子評評理，要么搞個雞飛蛋打，兩個都去不成。         這如何是好，萬一艾琴橫加反對？          于是，倆人推推攘攘，一個要告狀，一個要阻攔。          正在拉拉扯扯不可開交的時候，一個溫柔貼體而又剛毅的女聲發話，直說得讓志尚感動，小崔詫異。         軍號已吹響，鏡頭已擦亮，行裝已備好，等你就岀發。艾琴含著淚將行裝披掛在志尚的肩上。         一個深情的擁抱，看得小崔哈拉子直流。   是誰拒絕點收支付寶                                   集團財務總監，望著一份份拒收的退款信息不知所措，那種焦急的心情難以平撫。無奈之舉請示老總。     老總未加思索地回答：重發。     沒想到的由開頭的11人，發展到現在的33人拒絕點收。     財務總監再次向老總匯報。     有留言嗎？     有！     念。     我聽爺爺講，他爺爺的爺爺傳下來一句話“國家有難，匹夫有責”，我一個普通老百姓，是不是匹夫，重要的我是顧氏后代。連發三顆愛心。     還有嗎？     有！     念。     老爸給了我一付鐵打的肩膀，老媽給我一雙粗壯的胳膊，黨給我力量，國家給我安全感。這錢我捐了！發武漢必勝字樣。      念！      母親病了，用我微薄的工錢，哪怕買一包紅棗，一簍雞蛋，也是做兒子的一片孝心，這是我拒收的理由！連發加油圖案三個。      念！      我上不了戰場，能為修建火神山、雷神山掃清障礙，添磚加瓦算我一份。發傻笑圖案三個。      念！      武漢現在這么難，我們也想做些力所能及的事，提供吃喝已經很好了，工錢就不要了⋯⋯      老總：我們遇上這么善良的員工，一定要好好善待他們，他們家也需要錢啊。      他們、他們是誰？      總監顯得無比激動地告訴老總：火神山、雷神山醫院建設結束后，我還來不及給部分人員發放工資，他們就按要求去了按定地點，進行14天的隔離觀察。隔離結束后，我等了兩天，不見有人來簽名，就改為微信支付，共計工資款50萬元，反正無人領取。     我問你，這些倔犟不肯領工資的是些什么人？     農民工！   我不是英雄     陽春三月，武漢天氣放晴，櫻花怒放。新冠肺炎病毒悄然敗退。運行了三十多天的14家方艙醫院患者清零，全部休艙。     春節期間部分沒來得及與家人吃團年飯的醫務人員，分批陸續回家。     湖北黃崗一家三人跪謝醫務人員情景感動世人。護士楠楠沉浸在美好的回憶之中。     歡迎英雄回家。各地做好莊重盛大的迎接儀式，最忙乎的是一波又一波的媒體記者。     廣州白云機場。在熙來攘往的人群中，楠楠發現東張西望的男友，她舉起手高聲呼叫：我在這兒。     四目相望，情深意長，短暫的眼神交流之后，楠楠與隊員一道上了專用大巴，運送去了安排好的賓館隔離14天。     十四天時間不長，兩個禮拜。熱戀中的年青人，一日不見如三秋，何況新舊兩年沒見面，你猜猜那心情！     隔離結束后，楠楠沒有驚動社區領導，悄悄地回到自家小區。男友情形激昂地守候地柵欄內。     小區保安：請你岀示健康碼。     楠楠很配合地拿證實自己身份的證件。     掃健康碼。     我是從武漢重災區回來剛被隔離期滿，還未來得及申請。     什么？武漢來的。保安的表情顯得格外緊張。     這時保安電話鈴響。從那頭傳來的聲音很大很急：有位叫楠楠護士是你們小區的，我已通知你們社區領導，你發現后一定要攔截，歡迎要隆重。     楠楠，你是楠楠？     我不是英雄！     男友接過楠楠的行禮，兩人親親熱熱向保安小哥齊聲喊：拜拜！ +10我喜歡