只要90天，減脂塑形改變體態

以上！將不按期更新！

 

又因為同時購入 5.BNRG 和 3.Quest 的卵白棒，相較之下ONE就被打入冷宮

回購意願：將來某一天可能會想試試其他口胃，可是這款熱量碳水比力高，搭配時要小心熱量破表

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濫觞：自購於IHERB

 

3. 品牌： myprotein

3.品牌：Quest

  c.高卵白低熱量代餐棒-巧克力軟糖布朗尼

 

 

  不外氣候熱一點的話在室溫下會有些熔化

 

(名字有夠長chocolate ceramel pecan)口味的包裹到來

 

 

 

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  b.PRO BAR 卵白能量棒-焦糖榛子

心得：口感偏乾略微有點黏，甜度：C,D,<A,B,E<F

 

muscle pharm系列算安全牌，口胃偏甜，照舊有些許人工味，吃久了照樣會膩。

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  -->巧克力餅乾面團

  a.巧克力椰子味

 

 

起原：自購於iherb代餐

1.品牌：think thin

           crisp 系列：花生醬 > =棉花糖 

 

心得：YESSSS! 會想再測驗考試其他口胃，我還在等我的巧克力焦糖山核桃

以下是很久之前買的舊版，而今換了新包裝以後我不太肯定味道是否一樣，然則我仍把心得列出供大師參考。

口胃：巧克力薄荷

 

2.品牌：pure protein

另外一個賣點是一支有10g炊事纖維，約略補足一天的不足。

就是增補高卵白利便、和享受偽甜食少一點至胖風險這樣=p

 

  含有燕麥片、飽足感佳，口感比較硬。

心得：整理以後才發現我居然吃過這麼多口胃！

 

 

對常外食時的我來說，高卵白棒是我補充卵白質濫觞方便又敏捷的來曆。

我 IHERB 的折扣碼是 AKA5255，接待取用～可以買的貫穿連接都已設好了，直接點進品牌名稱便可

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6. 德國dm 超市自家的高蛋白棒

 

3.品牌：Carbrite Diet

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雖然口胃這類器材很主觀，但是有些恐怖的大雷還是可以避開（我清算在最後面）

 

起原：自購於IHERB

在訂購過的高卵白棒中，我沒有反複買過統一產品，總是一直地替代。最近的新歡是QUEST 和 BNRG

 

（我偏愛花生，所以都給花生高分一點ＸＤ）

除廠商提供外，我絕大部分的產品都是在 IHERB 自行采辦的，固然而今IHERB的優惠不如以往，

濫觞：購於德國，台灣好像買不到?!

口胃：chocolate brownie

口胃：高卵白威化餅-花生醬口胃

熱量或者落在220-230大卡，每支有20g protein，1g sugar，

口胃：chocolate chip cookie dough

 

來源：由 @stamina_tw 供給試吃, iherb 也買得到

  這個超等甜，我自認為是蠻愛吃甜食的人都不太能接管＠＠

  應該是三樣裡面甜度最低、且最易被大眾所接管的。

  帶有椰子香卻不突兀

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價錢也有些許調漲，但照舊比大多半台灣網拍划算一些，而且免運門檻下調，還是相當便利的購買管道。

crisp系列有米果口感，相對combact crunch 味道清新一點點（真的是一點點）

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我只能說畢竟是加工食品，率直說吃久了真的會膩。

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（E有整粒杏仁而且可以吃到一點椰子絲，我本身感覺不錯，可是厭煩椰子味的人要三思=p）

 

口胃：鹽味太妃糖/摩卡拿鐵

口胃：A楓糖甜甜圈/B焦糖海鹽/C巧克力布朗尼/D花生奶油派/E杏仁椰子/F脆皮藍莓

回購意願：YESSSSSS!!! 魂牽夢縈，下次若是還有機遇去德國我要掃一箱

 

 

 

 

後記：我後來自行在iherb 花生奶油派口味再度回味，但是照舊感覺太甜了＠＠ 

  口味偏甜，可是還在我接管局限。

我感覺crisp的花生醬口胃好吃，然則我一位伴侶買了以後跟我說她很不喜好ＱＱ，所以口胃這種工具照舊見仁見智啦

不知不覺積累也吃過很多多少好多廠牌與口胃， 之前大部門都有分享在我的ig，

口胃：chocolate deluxe

口味：請見圖示（我...看不懂德文，只能看圖說故事，應該是草莓、巧克力餅乾之類的吧哈哈哈）代餐

口胃：lemon delight

來曆：自購於IHERB

 

 

4 .品牌：ONE

 

吃了這麼多口胃高卵白棒的心得：假如要我保舉的話...

 

1.品牌：muscle pharm

濫觞：自購於IHERB

代餐

 

濫觞：自購於iherb

 

口味: peanut butter caramel

2. 品牌：BSN

口胃：combat crunch系列：巧克力花生醬(Chocolate Peanut Butter Cup)/花生醬(Peanut Butter Lovers) > =白巧克力覆盆子/肉桂/巧克力椰子/巧克力餅乾麵團/

  這個系列我之前還有買過其他口味，

 

我小我偏好不要太甜的高卵白棒，所以最喜好的口胃是C,D

然則我一向認為ig彙整和搜索的功能很不睬想，所以簡單整理心得於這篇文章便利大師搜索。

(bias: 得不到的最美，說不定我下次再吃就沒有記憶中的這麼厚味=p )

 

可是甜度有點超乎我的負荷，所以曩昔買的次數比較少。嗜甜者應該比較能接管？！

  甜到快吃不出味道😂口感和a類似，偏軟

7. MET-REX代餐棒

回購意願：YESSSSSS!!! 我又下訂了peanut butter creme口胃，殷殷期盼它的到來

心得：很像是義美夾心酥，有一絲人工味，然則還可以接管。感覺是好吃的！

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不會再回購系列 (因為不勉勵購買，所以以下產品的貫穿連接我就不放了喔)

5. BNRG

           organic 系列：方才才發現的新系列，改天嚐鮮

 

濫觞：自購於iherb

濫觞：購於台灣官網(他們家52折仿佛是常態ＸＤ)

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來源：自購於IHERB

心得：比muscle pharm味道更天然可是也更甜，他們家除了代糖之外還有額外添加糖，口味也很多選擇。