自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 若塵   命運 命運就是從你出生的那一刻開始的，你出生在什么地方，你的命運就是什么。 有些人出生在貧困的深山里，按照世俗的成功理論來說，他的奮斗就需要更多的付出。 出生在大城市的官宦家庭，用物質來衡量的話，他的奮斗就相對不用太多。 一些福報非常大的人，可以從底層奮斗到高層，但這也只不過是現世的福報！ 福報是有用盡之時的。   醫學 希伯克拉底應該算是醫學的鼻祖。 他認為疾病要以預防為主，最重要的就是飲食起居要節制，同時要有健康的生活方式。 他認為健康是人的自然狀態。 人之所以生病是因為身體和心靈不平衡，是違反大自然的自然規律所致。 保持健康的方法就是節制飲食，保持和諧，并擁有健康的身體和健康的心靈。 醫生要有倫理觀：不能開麻醉藥品的處方給健康人，也要為病人保守病情。 希伯克拉底誓言： 我將依照至深的能力與判斷，采用對病人有利的療法與處方，絕不施以有害和有毒之物，無論應何人之請，我也絕不給與致命藥物和做此類之建議。也決不協作婦女墮胎，進入疾家訪視時，我將以病人的福祉為念，不做任何貪瀆害人之事，不受男女奴仆之奴仆之引誘。我在執業時之所見所聞，凡不應泄露者，我將嚴予保密，若我遵行此一誓言，不懈不怠，愿上蒼使我樂享生命，精進醫事并受世人敬重。若違反誓言，愿我遭相反之命運。 +10我喜歡

江蘇|駱干標             遇見，仿佛是一場神奇的安排。   其實，世間的一切都是遇見。在合適的時機遇見不同的人或物，都會給我們帶來不同的收獲。只要有一雙善于發現的眼睛，用發展的眼光看待它們，你就能感受到遇見的魅力所在，就能讓你對生活有一個更深刻的感悟。   小時候，同學們都夸我記性力強。凡是課本上學過的內容，我幾乎都能“過目不忘”；對遇見的人和事，也很難忘記。   誰知，隨著年齡的增長，頭腦中的“儲存量”逐步減少，有些人和事漸漸地被淡忘。   令人費解的是，發生在半個世紀前的一次偶遇，我卻仍記憶猶新，也許將會終身難忘。       那年，我剛從小學考入初中。暑假期間，做完作業，就跟著母親到農田里挑豬菜、割羊草。父親駱嗚時任大豐縣糧食局局長，他很少回家。眼看假期就要結束，星期日那天他終于從縣城回到老家，兌現承諾，帶我去“逛縣城。”   我的老家在蘇北大豐縣沈灶人民公社雙龍大隊第二生產隊。大隊部門前有一條中心河，河北有一條中心路，西至“龍王廟”，東止“大沈公路”，全長2公里。路面頂寬不足2公尺。   這是一條用粘土堆砌的交通要道，下雨過后難以通行。鄉鄰們靈機一動，從遠處運來帶土的芭根草塊，鋪在土路的表層，放眼望去像一條綠色的地毯。路中央被踏出了一條深槽，活像火車的軌道。   第二天早晨，母親煮好了早飯，還特地為我備好了兩包干糧，一包是山芋干，一包是胡羅卜干。我小心翼翼地將干糧裝進書包，背在肩上，跨上父親的自行車后座。   一路上，父親不時朝兩旁的農田張望，早玉米已經枯黃，棒頭小得可憐。有些田塊出現了空白，泛起鹽堿。他臉色沉重，一言不發。   一會兒，我們便來到中心路的盡頭，大沈公路西側的馬路河，河上新建了一座拱形水泥橋，名叫“向陽橋”。   過了“向陽橋”，太陽正從地平線上冉冉升起。父親剛想轉彎，突然看見一輛自行車沿著大沈公路從南邊沖了過來，于是來了個急剎車，差點兒將我從車架上掀下來。   我雙手緊緊地抱住父親的腰桿，父親雙腳著地，自行車紋絲不動，避免了一起車禍。       （沈灶雙龍向陽橋）   那輛自行車也急忙停下，坐在后架上的一位中年男子朝我們奔來，急切地問道：“撞到了沒有？”   “沒有。”父親嗡聲嗡氣的回了一句。當他們四目相對時，雙方都一楞。   還是那位中年男子先開口：“老駱，你的老家就在河西嗎？”   “是的。”父親急忙下車握住了對方的手，連聲說：“怎么是你呀，怎么是你？”   原來他倆非常熟悉。   我仔細打量著這位陌生人，他身材魁梧，比我的父親高出許多，年紀卻比父親小一些。   他留著一頭長發，眉清目秀，和藹可親。上身穿了一件普通的藍色中山裝，下身穿了一件膝蓋打過補丁的灰色勞動褲，腳穿松緊口黑色布鞋，車架上有一只黃色人造革手提包。   一場虛驚過后，兩人恢復了平靜。那位中年男子用手指著路東邊的一片農田問：“這里的農作物長勢比其它地方的好得多，你知道有什么奧秘嗎？”   父親介紹說：“這里屬沈灶公社康寧大隊興隆生產隊，原來土質也很差，自從辦起了養豬場，用豬糞堊田，既節省了種田成本，又增加了糧食產量，還改良了土壤。”   “養豬場在哪兒？我們一起去看看。”說走就走，兩輛自行車一前一后往東駛去。       養豬場距大沈公路不足一華里，很快，一排排高度一致式樣相同的豬圈就映入眼簾。   養豬場大門兩旁豎著兩塊標語牌，白底紅字越來越清晰。   一幅是：“豬是農家寶，一定要養好。”   一幅是：“養豬不賺錢，回頭看看田。”   我們將自行車停在門外，一位頭發已經花白的飼養員迎了上來，他認識我的父親，便帶領我們進去參觀。   養豬場被寬闊的十字路分成四個區域。“這里一共有多少間豬圈？每年能出欄多少頭生豬？”   那位中年男子迫不及待地詢問。飼養員見他問到點子上，微笑地點了點頭，并滔滔不絕的介紹：“路南的兩個區養的是肉豬，每個區都是10排，每排12間，每間一茬能養8頭肉豬，6個月出欄，一年養兩茬。”   “照你這個算法，年出欄總數是3840頭？”父親脫口而出。   “是的，正常年景總在3000頭以上。”飼養員邊說邊領我們來到二區的一排豬圈前面，一群白白胖胖的肥豬，小尾巴一搖一搖的，大耳朵呼扇呼扇的，真可愛！   “估計這批生豬每頭有200斤左右吧？銷路怎么樣？”那位中年人又關切地問。   飼養員不由自主地豎起了大母指：“你真有眼力，最小的不低于190斤，最大的將近210斤，銷售根本不用操心，我們與泰州肉聯廠有長期購銷合同，收購價格保證高于市場價格百分之十，再過兩天這排豬圈的100多頭肉豬就出欄了。”   接著，我們又隨著飼養員參觀了母豬繁殖區和公豬配種區。發現他們養豬的“一條龍”流程：配種、妊娠、產房、保育、育肥，也就是自繁自養。       飼養員毫無保留地介紹:“自繁自養的好處很多，一是繁養供求平衡，二是仔豬價格穩定，三是沒有病菌傳染，四是苗豬從小合群，有利于生長。”   聽說有人參觀，生產隊長席如林趕了過來。相互寒暄了一下，那位中年男子便開門見山的問：“你們飼養這么多生豬，飼料是怎么解決的？”   “糧食以大麥、玉米為主，如果純吃糧食，每頭生豬需要消耗600斤。為了節省糧食，我們采用精粗結合、干青搭配的辦法。青飼料以胡蘿卜、山芋藤當家，利用拾邊隙地種植枯麻、松香草來彌補。境內的溝塘全部養殖了水浮蓮或水花生。玉米、大豆、蠶豆的秸稈在青飼料脫節的時候挑重擔。這樣，可以節省一半的成本。”       席如林如數家珍，他還透露了一個秘密：近三年沒有購買一斤化肥，全部用豬糞堊田，土壤得到了改良，糧棉產量大幅提高。前年，他們生產隊糧食畝產就突破800斤，皮棉單產突破100斤，成為全公社第一家糧棉超綱要的生產隊。   大家點頭稱贊，父親搿著手指算了一筆細帳：“全縣去年糧食平均畝產只有498斤，如果全部超綱要，每畝增加300斤，130萬畝耕地就能增加3億9000萬斤，65萬人口，人平600斤，哇，不僅能夠解決溫飽問題，還能向國家多售余糧！”   “你不愧為是全縣有名的鐵算盤，算得又快又準。”那位中年男子夸了父親一句，然后合上筆記本，在空中揮了揮，語氣堅定地說：“農業八字憲法將土、肥排在前面，可見土壤和肥料是農作物生長的先決條件。我們大豐屬沿海地區，土壤內鹽堿含量較重，改良土壤任重道遠，同時增產的潛力也很大，興隆生產隊養豬的經驗可以在全縣推廣。”說完，他與大家一一握手道別，坐上自行車，沿著鄉間的小路前行。   目送著遠去的背影，父親告訴大家，這名中年男子就是縣委書記薛太和。   我們不敢相信自己的耳朵，更不敢相信自己的眼睛。難道這位像農民的人，竟然是全縣最大的“官”？   原來，這次薛書記下鄉調研，主要是了解今年秋熟作物長勢，走訪先進生產典型，征求基層干部和群眾的意見，為制定秋播規劃掌握一手資料。他沒有“興師動眾”，坐“二輪車”單獨行動，就是想聽真話、看實情。       當年，我不懂什么叫做微服私訪，也不知道平易近人的真正含義，慶幸的是：那次偶遇，讓我耳聞目睹了一位縣委書記的真情實感。   然而，令我十分遺憾的是：那次偶遇過后，再也沒有機會與薛書記見面，由于那個年代沒有電視和報紙，連他的畫面和照片也無法看到，只能偶爾從廣播里聽到相關報道。   過了幾年，聽說薛太和書記被調到省城工作，從此以后，幾乎聽不到他的消息了。       （作者父親駱鳴）   今年是父親誕辰100周年、逝世15周年，我深切懷念老父親，感謝他的養育之恩。同時，深切懷念那次偶遇的中年男子，大豐人心目中的好干部——薛太和。 +10我喜歡

原創 若塵  若塵說電影   旅行，基本上每個人都喜歡。   但旅行的目的卻千差萬別，有人旅行是為了攝影，有人旅行是為了放松，有人旅行是為了風景，有人旅行是為了獵奇，但更多人旅行目的是為了發朋友圈。 二十來歲的時候，很喜歡一個作家，周國平。   他寫過一篇文章《要旅行，不要旅游》，好像是這么一個名字，記不清了。 文章寫的確實不錯，簡明扼要的指出旅行與旅游的區別。   把旅游總結一下就是：上車睡覺，停車尿尿，下車拍照，回家一問，什么都不知道。   把旅行總結一下就是：去的遠點，路走多點，照拍好點，然后把照片發到微信，微博，QQ，或者豆瓣。   現在戶外特別火，戶外就是：裝備專業，拍照單反，帳篷過夜，胡吃海喝。當然還有更高級點的：登某某雪山，走某某虐線，或者增進同行者的情感，或者進行同伴間的思想交流，出門做攻略，回家寫游記。   十分熱愛戶外旅行，但多年的游走，已經磨減了當初的激情，如今心中剩下的，多是對過往美好的回憶。   隨著時間的流過，歲月消減了當初的好奇，把一切新奇變的平常，讓一切驚險刺激都變的平凡，無論看到何等的美景，都無法再激起心的的漣漪。   5月16日從家里出來，在靖江呆了一個月。一個月里，接觸到了不同的生活方式，和不一樣的生活體驗。   現在的每個人都看電視，電視中主角過著與我們不同的生活，我們在家里就能體驗別人的生活，與主角同悲同喜，但這種悲喜都是導演為我們設下的圈套，我們每個人都在電視導演的圈套中，自由宣泄自己的情緒，宣泄過后，繼續回過自己的生活里生活。   電視主角的生活，是導演為我們編織的一個夢境；現實中的生活，是我們自己為自己的編織的一個夢境。   離家外出，從自己的夢境中走出來，到別人的夢境中去看看，去體驗體驗，這也是一種旅行方式，屬于我的旅行方式。 +10我喜歡