穿著一件合身的內衣，對調整胸型有很大幫助，不過妳知道嗎，內衣也是有壽命的！隨著長期洗滌、胸型的改變，內衣會逐漸失去原有的功能，甚至可能成為胸部下垂的元兇，網站《sundaymore》列出10種該換內衣的徵兆，提醒女性大約半年到一年就需要更換內在美。

根據每個人的體態、胸形變化，內衣最快半年就需要更換，如果符合以下這些情況，就代表妳該換內衣了！

一、罩杯經常上移：有可能是因為罩杯過淺，無法包覆整個胸部，另一種原因是胸罩的底部失去彈性，所以才會出現走位情況。

二、胸罩鋼圈壓到肋骨、或鋼圈外露：鋼圈能加強內加拿大移民衣的承托力，當鋼圈變形或外露時，胸部會出現不適感，也容易刮傷皮膚。

三、背部出現內衣壓痕：當妳解開內衣，發現背部出現壓痕時，可能是胸罩底部太緊或太窄，胸部受到壓迫。

四、肩帶滑落至手臂上，導致出現肩帶印：內衣肩帶太鬆或失去彈性，都可能從肩膀上滑落至手臂，不僅會感覺不舒服，也會影響內衣的支撐功能。

我朋友平日就有去聽分享會的習慣，有次他與我分享她聽一個香港人發表去加拿大的感想，其中也有提到關於留學跟申請永久居留的問題，很多人都會說，這完全不需要猶豫阿，竟然已經在加拿大開始了自己的學業，為什麼不直接申請簽證呢？其實加拿大的風俗習慣以及氣候，不見得每個人都能習慣，他表示在加拿大要存錢可謂是非常困難，加上樓價高稅收高，也因為這樣的環境，在生活上如果要賺錢已是難上加難，更應該要考慮到離鄉背井，在加拿大生活圈與家鄉不可比，甚至有時候還得依靠其他娛樂來麻醉自己，讓自己可以放鬆壓力，做好準備在重新出發。不過以熟後我們會猶豫在回到香港還是直接留在加拿大之間徘徊，我們可以考慮網友說的，先回到香港，但是也可以先取完簽證加籍，再來考慮返鄉休息，兩者都是可以的，畢竟要一個人離鄉背井移民加拿大，除非在加拿大有所依靠，否則一個人生活的壓力機會是很難克服的。

五、胸圍肩帶下滑：隨著長期洗滌，肩加拿大移民顧問帶的彈性會越來越差，讓內衣失去承托力。

六、胸部出現壓痕：當胸部出現鋼圈壓痕，代表內衣罩杯太小了，應該換尺寸大一點的。

七、罩杯和胸部分離：一件合身的內衣，罩杯應該要服貼胸部，若是經常出現「分離」的情況，可能是罩杯太大、胸部太小，或是變形了。

八、 胸罩被過度填滿：當感到罩杯被過度填滿，甚至出現壓迫感的時候，這表示妳的胸部變得更豐滿，內衣尺寸可以挑大一點的。

九、胸圍背扣愈扣愈裡面：背扣最理想的鬆緊度，就是剛好扣到最外面的扣子，若是愈扣愈裡面，就表示內衣已經鬆弛走樣，需要更換了。

十、胸罩背帶變得沒有彈性：彈性理想的背帶，能提供承托、包緊胸部的作用，要是失去彈性，就會影響內衣的支撐力。