眼看農曆新年一步步逼近
你是不是還在為要準備什麼團圓年菜而煩惱不已呢？
強力建議一定要提早準備年菜和必備年貨
這樣才能擁有一個
輕鬆愉快的歡樂新年喔
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春節全家歡喜團聚，但有媳婦壓力大到出現年節壓力症候群，甚至出現失眠等身心症狀。台中一名林姓中年婦人結婚廿年，育有二子，平時相夫教子，還得充當先生自營事業的幫手，偶爾回夫家，婆婆再三重覆叨唸雞毛蒜皮的事，不是比較幾兄弟收入，就是誇哪個媳婦多會賺錢、多孝順，婦人自覺婆婆嫌棄她沒正式工作，所以沒給過好臉色看，但公公生病時，她卻被要求得負責照顧，讓她備感焦慮，一想到今年春節年假長達九天，壓力大到吃不下、睡不著，只得求醫。透過手寫、口說練習「破冰三招」，解決婆媳問題。台中慈濟醫院身心科醫師曾秀甄指出，常言雖說「女人何苦為難女人」，但要改善婆媳相處問題，卻得運用智慧。做媳婦的得先明白，跟原生家庭花了幾十年時間磨合，才比較了解自己的父母，即使如此還是難免意見不合，嫁進夫家花更多時間熟悉彼此是正常的。尤其，相對於男性，女人天生重視家庭互動，會在意長輩和其他女人的看法，有時媳婦太過在意婆婆會不會接受自己，太想讓老人家快樂，卻反而導致關係緊張。曾秀甄指出，想改變跟婆婆的關係，就得要講老人愛聽的話，她會請這類病人白紙黑字的寫下婆婆會講那些話，共同討論什麼回應是最佳答案。在醫師指導下，林姓婦人在診間寫下問答，練習愈來愈熟稔，她能隨口講出讓老人家開心的話，在夫家不知所措的情形改善很多，婆婆也開始展現善意，她發現，一旦婆婆高興，婆媳之間互動良好，先生也會輕鬆許多。醫師強調，婆媳問題並不難解，只要有人改變，漩渦就不會一直漩下去，現實是老人家不容易是第一個改變的人，為人媳婦努力溝通破冰，主動而適當的回應顯得懂事，至少當下氣氛好一點。年節回家有壓力，表示平時做不夠，要做更多一點，不妨請另一半先去示好，讓婆婆不感覺孤單。。
