跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

在FB社團看到一位網友分享術後變化後，我開始對張智皓醫師產生了興趣。這位網友的經歷讓我想到自己目前面臨的問題：大胸部觸感變硬、動態不自然，讓我對原本的隆乳效果感到不滿。曾經我選擇了魔滴1.0，當時術後...

輪到著公司制服返工，打開衣櫃攞衫嗰刻已經心郁郁。一穿上去，制服上圍鬆哂，整件衫成身冇晒型，好似變咗異形。望住鏡中自己，忍唔住有啲想喊。呢個慘況同我產後身形變化完全係直接對比，想重拾自信，但面對空罩杯完...

還記得那時候，我在IG上偶然滑到張智皓醫師的診所頁面。那時對隆乳其實有點心動，但又怕做出來太假。看到張醫師的作品風格，不是一味追求大胸部，而是強調自然柔軟的線條感，這點真的讓我眼睛一亮。身為產後媽媽，...

那天和大學同學聚會，大家都忙著捕捉當下的美好時光，然而當我回過頭來看照片時，卻發現自己在照片中顯得格外臃腫。這一瞬間的尷尬讓我下定決心，必須要做點什麼來改變現狀。過去我嘗試過各種網紅的減肥方法，但效果...

每年的年節都是餐飲業最忙碌的時候，我作為中央廚房的負責人，深知要確保廚房在這段時間內能高效運作，其實是個不小的挑戰。尤其是當我們的設備面臨老化、排油煙管積滿油垢時，衛生環境亟待提升。於是，我在一位朋友...