寫詩友人說生病是一種負荷，我們都在負荷裡成長。

你說疾病是人的本質，成年人一生中會罹患一次危及生命的重病，二十次嚴重的病，和大約二百次中等程度的病，疾病是危機也是轉機，有些人四分之三的歲月在生病，而死是最後最大一次的生病。

為了擺脫病的週期，你說，春天是種子發芽的季節，也是生活步調與宇宙的節奏，最能契合的季節。

「你能躲掉病的負荷，可還予你美麗的容顏，猶如活在春天季節的當下，四處充滿盎然的生機。」

「可惱的是病的負荷，猶如把你整個人放入裝滿水的桶子，放進身子的霎那，水都溢滿出來了。而溢出的水，其實是體重，並不是多出來的感情，因為感情是不能承載的重量，倘若真的要秤出數字，多少帶點荒謬，所以要減輕病的負荷，試著把身體放空。」

看來，一個人病的輕與重，也唯有靠自己愛自己的身體，才能有痊癒的一天，已別無它法了。

放空、放空，放空一切。

寫詩的友人如此說道。

為了解除焦慮，光靠吃藥，效果仍是有限的。

你漸漸學習獨處，而心却是最大變數，試著傾聽內在聲音，是獨處必修功課，時時參解「變」的由來，變的無常，將自己隱藏的攀緣慣性勾子一一拿出檢視，提醒內在的自覺，學習慈悲神性知覺，你的頭疼及焦慮症也漸漸好轉起來，直到現在不再聽聞你喊頭痛的聲音了。

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