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案例A：月薪2萬8，信用瑕疵無法貸款，轉向OK忠訓成功核貸30萬
小林是超商店員，之前因為手機分期遲繳導致信用出現瑕疵，跑遍4間銀行都被拒。經朋友介紹找到OK忠訓，專人幫他重整信用紀錄並提出整合方案，最終順利貸出30萬，年利率僅4.5%，解決生活壓力。
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冬奧／高山滑雪曲道李玟儀連兩屆完賽 美滑雪女王奪生涯第3金
我國滑雪好手李玟儀，今天在冬奧高山滑雪女子曲道賽事，以兩趟合計2分13秒13的第52名成績，寫下連續兩屆賽事都完賽的紀錄，至於金牌則由美國「滑雪女王」席弗琳（MikaelaShiffrin）以1分39秒10拿下，也是她生涯的第3面冬奧金牌。上屆北京冬奧成為我國史上第一位取得女子高山滑雪參賽資格選手的李玟儀，在兩趟賽事中以合計2分46秒04的成績，排名第50名結束生涯首次冬奧挑戰，為我國女子高山滑雪寫下新里程碑。而今年再度站上冬奧舞台，李玟儀也再一次完賽留下成績，在首趟賽事中她以1分05秒47秒，成為首趟64位完賽選手的一人，並獲得在第二趟出賽的機會，第二趟賽事李玟儀也在比賽最後段才登場，最終她再以1分07秒66完賽，兩趟合計2分13秒13拿下第52名。⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路！中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡！▪👉戰況沸騰！你想好怎麼挺TeamTaiwan了嗎？立即參加「應援三部曲」預測活動，有機會抽中百名LINEPOINTS與唯一首獎應援衣，快登入為中華隊助攻▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88謝謝蘋果？三星手機8年前「鏡頭新技術」傳回歸！全因iPhone 18增強功能
三星（Samsung）本月將推出GalaxyS26系列手機，但被外界質疑可能亮點不足，不過外媒回味三星先前的手機發展，早在2018年時，於GalaxyS9系列手機推出一大亮點，為可即時調整的「實體可變光圈」，沒想到在GalaxyS10取消，如今該技術可能再次回歸，背後推手全都要歸功於蘋果（Apple）。據9to5google報導，相機鏡頭的光圈大小，決定了感光元件能接收多少光線，雖然一般情況下，進光量愈多愈好，但在大晴天等環境中，過多的光線反而會影響成像品質，因此需要加以限制，不少智慧手機都採用固定光圈設計。而三星在2018年推出的GalaxyS9+手機加入「可變光圈」機制，為拍攝帶來更多彈性。不過可變光圈設計在GalaxyS10系列問世後卻取消，三星此後也未再回頭使用。韓媒《ETNews》報導指出，三星已向多家相機模組合作夥伴「要求開發可變光圈技術」，並且「相當積極」地計畫將其重新導入未來的Galaxy智慧型手機。至於三星為何態度大轉變，其實就是蘋果的iPhone18系列手機傳出導入可變光圈相機技術，但僅有iPhone18ProMax獨享該功能，讓三星跟進該功能「維持競爭力」。外媒還提到，三星近年來在Galaxy旗艦機的發展方向上，屢屢受到蘋果影響，更傳出三星甚至為了與iPhone的價格策略看齊，全面推翻原本的GalaxyS26計畫，但結果似乎並不理想。先前外界推測，GalaxyS26系列在相機鏡頭規格上，似乎仍缺乏真正具突破性的升級，若未來的三星手機重新回歸可變光圈技術，加上可變光圈技術多年來在成本與體積上都有所改善，不再像過去那樣占用大量內部空間，整體而言確實讓人期待，星粉等著看這次的GalaxyS26系列手機會帶來什麼變化。📌數位新聞搶鮮看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢便宜資費懶人包／5G拚399元、這方案折扣2萬4G吃到飽再漲價📢小米纖薄磁吸行動電源開箱！實測iPhone17Pro磁吸充電注意1事📢GalaxyS26定價外洩1款不漲價！星粉失望蘋果實用功能「沒支援」📢LINE又傳災情！iPhone用戶打電話卻沒聲音內行曝關閉2功能可解📢LINE免費貼圖8款！OPEN將免任務喜迎過年、6款爽用半年到暑假📢ChatGPT慘了！Gemini新功能「1鍵匯入跳槽」可延續AI聊天紀錄天天1杯手搖飲增26%糖尿病風險 營養師授控糖護心5守則
過完年了，不少人血糖數值異常、居高不下，主要是年節期間高糖飲食與作息不正常，導致血糖劇烈波動，長期恐致胰島素分泌過度，發展為第2型糖尿病。新竹國泰醫院營養師高詩棋表示，年節大魚大肉、糖分油脂攝取過多，除了肥胖，高油脂、高鹽分也會增加肝腎發炎及心血管危機。根據「台灣糖尿病2024第2型糖尿病年鑑」指出，國內糖尿病盛行個案數約為245萬人，以第2型糖尿病為主，平均發病年齡約60歲，但40歲以下年輕族群的發生率也逐年上升。糖尿病的可怕之處是無聲地破壞全身血管與神經，引發諸多併發症，其預防關鍵在於「生活型態調整」。高詩棋指出，第2型糖尿病與不當飲食、嗜甜習慣、缺乏運動、生活作息等密切相關，平時可藉由自我監測的方式了解血糖起伏變化。接著是飲食管理，簡單烹調是維持健康的不二法則，採「低油、低糖、低鹽」的料理方式，盡可能維持規律的用餐時間和進食量。其次是選擇「高纖維、低GI」的食物，高詩棋說，膳食纖維能延緩血糖上升，並改善胰島素敏感性。根據美國糖尿病學會建議，每1000大卡至少需攝取14公克纖維，不妨從日常飲食著手，每天建議吃蔬菜類3份、水果類2份，另外未加工的全穀雜糧類占主食類食物的一半。研究顯示，動態生活可有效預防慢性病，對糖尿病患者來說，有氧與肌力訓練能穩定血糖。高詩棋說，在日常生活中提高體能活動，或融入運動，例如步行代替坐車、爬樓梯代替電梯。美國糖尿病學會建議，成人每周進行150分鐘中等強度的運動，可分次進行，每次至少10分鐘，累計30至60分鐘。國人愛喝手搖飲，也喝出糖尿病風險！高詩棋表示，手搖飲、汽水等含糖飲料中的糖分多為蔗糖、果糖，果糖需經肝臟代謝，轉為肝醣或三酸甘油脂，攝取過量易造成脂肪肝。「DiabetesCare」研究指出，每日攝取1至2份含糖飲料者，易導致「糖癮」，罹患第2型糖尿病的風險大增26%。糖尿病、腎臟病與心臟病具有高度相關性，形成「糖心腎共病」惡性循環。高詩棋提醒，治療不只看血糖，需同時管理血壓、血脂，並改善生活型態。藉由飲食、運動、藥物三方面配合控制，並維持適當體重，可減少發生糖尿病或惡化的機會。控糖護心原則1.簡單烹調：保留食材原味，減少不必要熱量與添加物。2.高纖蔬果：建議餐前先吃菜，可延緩醣類吸收、平穩血糖。3.規律運動：建議中強度、有氧為主的運動，每周至少150分鐘。4.進食順序：「先菜、再肉、最後吃飯」，可以增加飽足感並控制進食量。5.少含糖飲：每日添加糖攝取量少於25公克，避免果汁、手搖飲，穩定血糖、保護腎臟。限會員,要發表迴響,請先登入
