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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

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獨／扯！台中市府2官員接連遭「教訓」 出門遭亂棍毆傷

台中市政府驚傳2名官員接連遭人「毆打、教訓」，長春自辦重劃會王姓理事長因重劃業務，教唆張姓同夥找小弟，前後赴時任台中市地政局重劃科陳姓科長、大里地政事務所施姓主任住家埋伏，持棒毆打2人還錄影，台中地院依傷害罪判王男、張男各2年、1年4月，可上訴。檢警調查，王男對陳姓科長、施姓主任不滿，就和張姓友人謀議以1個人15萬元代價，找人出面教訓對方。王、張輾轉找來6名同夥，交付15萬元酬勞、陳姓科長照片及住址，還告知陳的日常作息，並交代毆打時需「全程錄影」，完成後會再付3萬元。其中3名同夥2023年7月28日清晨5點多，持球棒在陳住處外埋伏，直到7點多見他步出家門就衝上前揮棒攻擊，陳立即出手阻擋、衝回屋內，右手受有挫傷。張男同年8月再聯繫有人討論教訓施姓主任，由3人同月24日到施住家附近，先以車輛擦撞為由將施騙出車外趁機揍他肚子兩拳，但因來不及錄影先行逃離，隔天凌晨4點又跑到施住家外埋伏，一早7點多見施出門，眾人再持鋁棒痛毆打到施頭皮撕裂傷、雙手挫傷。陳男、張男前後策畫痛毆科長、主任後，經拿到同夥打人錄影畫面，由於涉及2名台中市府官員接連遭毆教訓，台中檢警獲報相當低調，檢方ㄧ度將張男聲押獲准。台中地院審理時，張男坦承不諱，王男則矢口否認，辯稱自己無犯罪動機，與陳沒接觸也不認識施，也沒有指示王教訓對方。中院比對相關人證詞，張找人打完後，多次向王「回報」進度，再再顯示王男是主謀，至於王堅不吐實，法院無從查知他犯罪動機，不採信其辯詞。中院審酌，王因重劃業務對陳、施不滿，委由張找人教訓對方，造成2人恐懼不安，依2個傷害罪判王男2年、張男1年4月。台中司法大厦。記者曾健祐／攝影

健康主題館／哪些運動對心臟有益？做對更要做得剛剛好

運動被視為維持健康、延緩老化的重要方法，不僅能預防慢性病，更能強化心肺功能、改善情緒與睡眠品質。但究竟哪些運動對「心臟」特別有益？不同年齡層與心血管疾病患者又該如何選擇適合的運動？醫師提醒，運動不只要「做對」，更要「做得剛剛好」。每周至少運動3次馬偕醫院資深心臟科主治醫師郭任遠指出，有氧運動如快走、慢跑、騎單車、游泳、跳舞等，不僅能促進血液循環、增強心肺功能，還可增加代謝功能。建議一般人運動時應達到最大心跳的85%，每周至少運動三次、每次持續30分鐘以上，才能達到訓練效果。最大心跳可用簡單公式估算：「220減去年齡」，例如40歲者最大心跳為「220-40」，即為180（每分鐘／次）；若為最大心跳85%，就是153（每分鐘／次）。民眾可以透過有心率監測的計步器、智慧手表等穿戴式裝置觀察，郭任遠提醒，若無相關監測設備，但是身體感到喘且不適，就應該立即停止，恐強度無法負擔。然而，若是心臟較弱者或是體適能較差者，如高血壓、心肌梗塞後、輕中度心衰竭等患者，必須調整運動強度，但必須小心避免身體無法負擔。郭任遠說，這類族群要選擇「亞高」強度運動，達到最大心跳的65%至75%，或是縮短運動時間。至於心肌梗塞或心衰竭恢復期患者，郭任遠指出，這類患者運動強度不宜強烈，需要「心肺復健型運動」，但是一般民眾不見得有相關設備，需要復健科協助訓練。不過，若患有如主動脈瓣嚴重狹窄、肥厚性心肌病變，左心出口明顯阻塞，或是高度房室傳導阻斷、嚴重心室性心律不整等嚴重心臟疾病，則不建議運動或是嚴格控制運動強度，否則恐怕有猝死疑慮。正確方式動出健康郭任遠強調，只要運動方式正確，不論健康族群或慢性病患者，都可以透過運動獲得更健康的心臟與生活。但若方式不當，可能反而造成風險。建議民眾根據年齡與病史量力而為，必要時尋求專業建議，才能真正「動出健康」。

一個月喊完回原點？中美關稅「互降高達115％關稅」 網諷：台灣白送台積電（2330）

4月關稅之亂畫下句點？中美經貿會談達成共識，互降高達115%關稅，中國降到10%、美國降至30%，PTT瞬間炸鍋：那台灣送出去的GG（台積電）是不是白送了？中美「互跪」還是「互利」？雙方同步降稅回談判桌中美雙方在瑞士日內瓦展開兩日談判後，發布聯合聲明：中國：原訂最高125%的對美關稅，調降至10%美國：原先針對中國的145%懲罰性關稅，降至30%，其中24%關稅將在90天內暫停實施雙方同意未來持續協商，甚至可以選在第三地進行。儘管記者會上中方發言人未正面回應，但《新華社》已對外證實這項消息。消息一出，批踢踢討論串立刻開嗆「那台灣談出什麼？我們不是送了GG還跪著說有談？」、「中美打完回原點，台灣被川普割了一層皮」、「真的很難看，喊著報復，結果大家還是降稅和解，這劇本寫來耍人？」對照先前的「關稅股災」，不少網友留言自嘲「有夠衰，4月怕爆賣掉的全飛了」、「抄底抄太少，漲回來也無感」、「沒違約交割的，都該謝天了」。美中互降稅率公開透明，而台灣的談判結果至今未明，更讓人質疑：我們除了送出台積電和升值的台幣，到底換回了什麼？※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。