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健康主題館／食物中毒腸胃自救法 腹瀉記得補充營養
食安事件頻傳，高雄春捲攤商爆發食物中毒案件，造成157人就醫；新北市一家食堂便當店也傳出疑似食物中毒案件，24人出現腸胃道症狀。消化內科醫師方冠傑表示，吃完東西後若出現「爆拉」症狀，通常是吃到被細菌汙染的食物，引起食物中毒反應，若要幫助腸胃道恢復，不能「拉完」就算了。注意上吐下瀉8大凶手方冠傑說，台灣天氣潮濕、悶熱，加上外食文化，海鮮、生食、便當、隔夜菜，可說是每天吃東西都在踩地雷，提醒民眾注意「上吐下瀉8大凶手」及腸胃自救吃法。1.腸炎弧菌：常見生魚片、蚵仔、沒洗乾淨的海鮮，症狀是直接水瀉且合併嘔吐。2.仙人掌桿菌：在隔夜炒飯、放太久的便當滋生，可說是便當殺手，但此菌加熱也殺不死。3.金黃色葡萄球菌：飯糰、壽司、涼麵常有，由於廚師的手有傷口及接觸食物，等於直接中招。4.沙門氏菌：常於早餐店半熟蛋、沒熟的雞肉，症狀為發燒、腹瀉、腹痛。5.病原性大腸桿菌：常見於半熟漢堡排、絞肉料理，外面看起來熟了，不代表裡面安全，症狀為腹瀉、腹痛。6.產氣莢膜梭菌：常出現在滷肉、咖哩、大鍋菜，尤其是自助餐，因煮太大鍋放在室溫慢慢冷，容易增生細菌，症狀為腹瀉、腹痛。7.曲狀桿菌：它是砧板兇手，常是切完生雞肉，又用同一塊砧板切水果，造成交叉汙染，症狀為腹瀉、腹痛。8.李斯特菌：常出現在生菜、未殺菌牛奶等，症狀為腹瀉、腹痛。方冠傑說，民眾出現食物中毒的腹瀉、腹痛等症狀，常只吃白吐司、白粥、香蕉，希望讓腸胃道休息。其實受傷的腸胃需要營養，建議狂吐狂拉時，可小口喝「藥局買的口服電解質液」補充電解質，若喝運動飲料要「加水稀釋」。當食欲慢慢恢復時，可吃水煮雞肉、清蒸魚、蒸蛋等低油、好消化、優質蛋白質，讓腸胃盡速修復。拉超過3天應盡速就醫方冠傑提醒，腸胃在休息期間有4種食物不要吃，奶茶、果汁等甜食，恐致腹瀉更為嚴重；炸雞、鹹酥雞等太油食物，可能造成反胃；牛奶、豆漿、拿鐵等奶製品，因腸胃會暫時出現乳糖不耐，恐致脹氣狂拉；生菜、糙米等高纖維食材，將刺激發炎腸道。一旦出現發燒、血便、一直吐吃不下、拉超過3天、頭暈、沒尿及脫水時，應盡速就醫。高雄春捲攤商食物中毒事件，昨檢出感染細菌為沙門氏菌D型。台北榮總臨床毒物與職業醫學部主任楊振昌說，沙門氏菌D型為最常見的感染型別，症狀為腹瀉等腸胃型為主，多存在於蛋品，如攤商使用散裝蛋、液蛋等，在處理過程可能造成汙染，但真正的感染原因還需相關單位進一步調查。「只要蛋品充分加熱，就能避免食物中毒。」楊振昌說，沙門氏菌只要加熱至100℃、維持5分鐘，或加熱至60℃、維持20分鐘，都可以被完全殺死。若有嚴重腹瀉、嘔吐，或頭昏、血壓低、發燒等嚴重症狀應速就醫，而處理食材時應充分煮熟、注意保存，且生熟食分開，以防食物中毒。沙門氏菌小檔案：*存在食物：存在於蛋品、豆乾及肉類，以蛋品最常見*不適症狀：發燒、脫水、電解質異常，及嚴重腹瀉、嘔吐，甚至出現敗血症*治療方式：治療多以症狀治療，若引發敗血症需使用抗生素治療*高危族群：老年人、幼童、免疫能力差的人*食材加熱：食材加熱至100℃、維持5分鐘，或加熱至60℃、維持20分鐘可完全殺死*食材保存：天氣悶熱、潮濕，食物在室溫下應於2小時內吃完，若超過2小時應放入冰箱冷藏國際鑑識權威「華人神探」李昌鈺辭世 享壽87歲
世界知名法醫鑑識專家、被譽為「華人神探」的李昌鈺博士(HenryC.Lee)於27日於內華達州亨德森家中安詳辭世，享壽87歲。其家人與其任教超過50年的紐黑文大學(UniversityofNewHaven)聯合發布了消息。李昌鈺生前最後仍致力於學術研究，正完成一本關於失蹤人口調查的新書，預計近期出版。他一生著作等身，出版或合著超過40本書籍。他於1975年加入紐黑文大學，創立法醫科學課程，從僅有簡單設備的小型教室，發展成國際知名、跨領域的頂尖學術單位。1998年創立鑑識科學研究所，並於2010年啟用先進設施，包括犯罪現場模擬中心與高科技鑑識實驗室。在公共服務方面，李昌鈺曾任康乃狄克州首席鑑識官及州警鑑識實驗室主任(1978至2000年)，並於1998年至2000年間擔任公共安全廳廳長及州警總監，對美國鑑識體系發展影響深遠。其職業生涯橫跨全球，曾在美國50州及46國擔任鑑識專家，與600個執法機構合作，並在各類刑事與民事案件中出庭作證逾千次，包括備受矚目的辛普森案(O.J.Simpsontrial)。他亦參與多起重大案件調查，如甘迺迪總統遇刺案重啟調查、911事件鑑識工作以及台灣總統大選319槍擊案等。年齡對於李昌鈺來說，向來不是困擾，去年9月他在紐約一場演講中曾說：「雖然我按照出生來算已經86歲了，但我的心理年齡只有20、30歲，有時碰到新奇的玩具，更像只有十幾歲。」李昌鈺1938年生於中國江蘇如皋，後隨家人移居台灣，畢業於中央警官學校，22歲即升任警官隊長，創下當時最年輕紀錄。1964年赴美深造，取得紐約大學生物化學博士學位。他一生致力教育與公共服務，曾獲30項榮譽學位，並長年捐出演講收入回饋社會。李昌鈺於2017年痛失妻子，身後留下子女及家人。他生前低調謙遜，表示不舉行公開追思儀式。紐黑文大學校長弗雷德里克森表示，李昌鈺對鑑識科學與執法領域的貢獻「無與倫比」，其影響將延續於無數學生與專業人士之中。李昌鈺擁有「神探」、「現代福爾摩斯」等美譽，獲得的獎牌數不盡。(本報檔案照)婚前買房爭議多！他想要求女友簽「婚前協議」 網支持：避免被吃死
婚前協議書是指雙方結婚前，為了保障自己婚後權益，提前訂立的書面協議。一名男網友發文，表示跟女友有意要結婚，但雙方在房屋種類和房貸如何平分方面皆出現爭議，因此正在考慮簽「婚前協議」，對此，多數網友支持簽協議，直言：「不想人財兩空就要簽」。一名男網友在Dcard發文，表示他和女友交往兩年了，有結婚的想法，近期正打算買房，但女友想買預售屋、他則偏好能直接住進去的成屋，在經過多次討論後，女友終於鬆口說能買成屋，但房子要「掛兩個人名字」，並且她只會負擔2成房貸。原PO聽到後非常傻眼，女友又改口說如果婚後再買就能夠直接掛他名字，否則「沒安全感」，當下原PO完全不知道如何回答，因為如果照女友說房貸全他出，房產再55分的話，女友甚至完全不用繳錢。原PO描述，他感到很不解，但女友卻一直說「安全感」的問題，讓他直呼「買個房子為什麼扯這麼多？」，因此為了確保自身權益，他想跟女友簽「婚前財產協議」，對此詢問網友的意見。此文一出，多數網友支持原PO簽協議，「不想人財兩空至少要簽婚前協議，她要安全感你就不用啊」、「建議你婚前協議簽好，她就是想吃掉你一半房子還不出錢，安全感真的是爛理由」。更有內行網友貼出《民法》法條，指出如果房子是婚前買就是婚前財產，如果乙幫忙甲付房貸，那也是甲欠乙錢而已，法院只能依據婚姻生活的貢獻分配調整，不代表婚前所購買房屋的增值錢配偶可以平分。該網友建議，婚前買房就應該一起出錢，依照出錢比例登記共同持有，就算離婚原PO也是房子共有人，其餘各種費用全部要在婚錢協議好，「黑紙白字寫清楚」，避免引起糾紛。🏠udn房地產・推薦新聞預售3千萬交屋變4千萬？專家示警「豪宅限貸令」：一過線自備款暴增少子化讓房子比人多？網喊房產黃金時代已過：未來最大風險是「賣不掉」房價撐不住了？專家搖頭「結構改變」：未來成交關鍵不再是便宜房市寒流誰在買房？聯徵數據曝主力：領這種月薪的人一個設籍觀念弄錯虧大了！他一查發現多年白繳4倍地價稅房產新訊150萬年薪買3300萬房？首購族挑戰「年薪22倍」網傻眼：家裡沒礦不用想房產新訊小心萬年合約！都更契約成關鍵律師授1方法自保房產新訊2024年末買竹北被套牢？單坪95萬跌回6字頭他驚：買房賠千萬、買台積電賺500萬←上一篇搶學區要注意！全家遷戶籍地價稅恐差4倍稅務局一招守荷包下一篇→中市建照展延3年掀爭議購屋族看清楚以防權益受損限會員,要發表迴響,請先登入
