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MLB╱天使戰力吃緊 大谷改投1休5？他這樣回應



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商品訊息描述: 洛杉磯天使隊現在投手戰力吃緊，大谷翔平投1休6的節奏是否可能調整為投1休5？他表示，感覺自己的身體狀況很好，先發主投的節奏調整，一切聽從球隊安排。

天使13日在安那罕主場與明尼蘇達雙城隊的4連戰最後一場，由大谷翔平先發登板，主投6.1局飆11個三振表現亮眼，可惜後援投手沒守住他奠定的領先優勢，最後天使雖以2：1獲勝，但大谷翔平的優質先發無關勝負，無緣個人第4勝。

賽後記者會，天使總教練索夏（Mike Scioscia）稱讚大谷翔平，「這是個了不得、而非只是可靠的先發表現」，並說他的球威令人激賞。

天使另位先發輪值投手舒梅克（Matt Shoemaker）因舊傷復發，被寄予厚望的後援投手米多頓（KeynanMiddleton）也掛傷號，天使投手戰力吃緊。

因此大谷翔平現階段投1休6的節奏與頻率，是否可能調整為投1休5，以強化天使的戰力需求，大谷翔平答覆記者提問表示，自認身體狀況很好，各方面都很棒。

他說，投1休6是現階段的安排，也漸漸習慣這樣的節奏，若需要他投1休5的時間點出現，他必然會做些調整，但這不是他所能決定的，關鍵在於球隊，一切聽從球隊的決策。

索夏則表示，大谷翔平對目前調度適應良好，不一定要增加他的出賽頻率，但這的確是這個球季眾所關切的事，並說他也在思考，不過現階段還沒有拍板。

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我的休閒活動作文參考











▲蚵仔麵線中的牡蠣含有豐富的蛋白質、鐵質、鋅離子及DHA。（圖／ETtoday資料照）

文／好食課

懷孕的媽咪們知道嗎？很多台灣小吃含有充足的營養，對媽咪跟寶寶都很好喔！就讓營養師告訴媽咪們有哪些台灣小吃吧！

1.豬血湯：

豬血含有豐富的鐵質，鐵質是形成血紅素的元素，在體內可以運送氧氣給身體利用，寶寶在媽媽肚子裡的時候，是儲存鐵質的重要時期，而且媽媽生產時會流失一些血液，所以孕期補充足夠的鐵質是非常重要的喔！

其他含有豬血的製品，如豬血糕，也是富含鐵質的特色台灣小吃，而且豬血湯常常搭配一起吃的韭菜，是一種葉酸非常多的蔬菜，葉酸對寶寶頭腦及脊柱發育非常重要，尤其是懷孕前三個月的時候，更要注意其補充，所以媽咪們喝豬血湯的時候，記得把韭菜吃光光喔！

2.蚵仔麵線休閒農業定義：

蚵仔麵線中的牡蠣非常的營養，含有豐富的蛋白質、鐵質、鋅離子及DHA，鋅離子及DHA跟寶寶的頭腦發育有關，缺少鋅離子會導致腦部神經發育不全，而國際農糧組織（FAO）建議懷孕媽媽每天食用200毫克的DHA，除了對寶寶頭腦好，也有助於眼睛的發展！

3.紫菜蛋花湯：

紫菜中含有碘離子、鐵質、葉酸、鎂離子及維生素B2，碘離子也跟頭腦發展有關，缺少會導致寶寶生長緩慢；而充足的鎂離子可以減少媽媽子癲前症的機會；維生素B2則可以讓媽媽的能量正常代謝，寶寶可以得到充足的養分，另外蛋花中的蛋黃也是富含葉酸的食材，媽媽也可以藉著多吃深綠色的蔬菜來獲得葉酸。

▲蛋黃富含葉酸。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

4.燙菠菜及燙空心菜：

菠菜跟空心菜是葉酸含量較多的深綠色蔬菜，所以到小吃店玩美加族評價吃飯時，可以點一盤菠菜或空心菜喔！

5.豆漿及紅豆湯：

媽媽到台灣傳統的早餐店吃早餐時，不妨點一杯豆漿來喝！因為黃豆含有維生素Ｅ及鎂離子，維生素Ｅ有抗氧化的效果，能保護媽媽體內的營養素不被破壞，偶爾也可以喝紅豆湯，因為紅豆也含有豐富的鎂離子及維生素Ｅ。

6.麻醬麵：

麻醬麵的麻醬醬汁含有芝麻及花生，芝麻及花生有豐富的鋅離子、維生素Ｅ及鎂離子，都是對媽媽跟寶寶很好的營養素！

▲黃豆含有維生素E及鎂離子，維生素E有抗氧化的效果。（圖／達志示意圖）

7.牛肉麵：

牛肉含有豐富的鋅離子及蛋白質，鋅離子對寶寶頭腦有益處，而蛋白質是寶寶成長需要的物質，媽媽孕期要適度增加食用的量。

8.滷肉、滷排骨、蒜泥白肉：

豬肉含有充足的蛋白質及維生素Ｂ群，包括維生素B1、維生素B6及菸鹼素，這些維生素B能順利分解媽媽吃進身體的營養素，提供營養給寶寶，也能幫助維持正常的皮膚及神經系統機能。

9.香菇雞湯、香菇肉羹：

香菇是非常營養的食物，含有豐富的維生素B2、B6、葉酸及菸鹼素，雞肉及豬肉做成的肉羹也富含蛋白質及菸鹼素，媽媽們可以吃這些食物，攝取到需要的營養喔！

▲牛肉含有豐富的鋅離子，對寶寶頭腦有益。（圖／記者黃克翔攝）

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