連我自己都想不到,蓋婚[戒煙]就這樣發生了,之前自己對自己說過許多次,答應過家人更多次,但是每次的結果都是連半天都堅持不到,一而在三的,大家也就懶得跟我提這事了,

上禮拜初時幾天,不知是感冒還是怎地,整天都咳個不停,後來實在忍不住了,到附近的醫院去掛號看診,後來醫生只開了些止咳的藥,另外就是提醒我煙要盡量少抽,可是吃了兩天的藥,咳嗽的症狀卻一點都沒改善,或許是因為我依然照往常一般的吸煙之故

到了上周日,早上起來後卻發現家裡沒有香菸了,心一狠就不想再去補貨了,反正還咳的利害,剛好趁此時試試看,忍一天不抽看會如何,就這樣一天的時間真的就這樣被我忍過去了,當然期間偶而也會想要吸煙,可是盡量讓自己去找些事來做,稍微分散一下想抽煙的意識,但是當這第一天結束之後,我心理也給自己鼓掌了呢,

就從上週日的第一天開始,經過了這週的一 二 三 四 五了,到明天結束就滿一週了,不過我的咳嗽真的再戒煙的第三天候不藥而癒了,起碼這是戒煙之後我感到第一個好處呢,不過這才一週而已,聽說要能經過6個月的考驗才能算是戒煙成功,希望這次我真的能堅持到底,也希望更多跟我一樣的煙槍,能一起加入戒煙的行列

呵呵呵!滿20天了,繼續努力中喔....

滿2個月了...其實並不困難啊...抽煙本就不是本能嘛!

哈哈!  老僧入定  已遠離菸塵了