台中一中本月起實施高一學生全班課後慢跑，加強學生體適能。（記者喻文玟╱攝影）

高中生BMI值（身體質量指數：體重╱身高公尺平方）正常約18至23之間，台中一中統計全校3000名學生，僅1700人在正常值範圍，500多人BMI值過輕，過胖者近400人，另外400人屬於過重的標準。

體育組長吳應威說，正常體適能測驗是跑1600公尺，但半數以上學生沒辦法完成。本月開始的慢跑運動，先以四圈1200公尺為基準，讓學生逐漸養成習慣。

校方說，這項課後慢跑以班級為單位，整個學期慢跑次數達12次以上學生，校方頒發「恆毅」獎章，缺席4次要被監測體能。

校內老師觀察，過去高中生騎單車上學比例很高，全班有半數騎單車上學，早晚都有運動，平均體能不錯，現在一班40人騎單車人數不到五分之一，加上交通危險，家長呵護孩子，都接送上下學，運動量因而降低。

高一學生王朝頡「自認」體力很差，他說多數同學上課「愛睏」，下課又趴著睡，「個個都是木頭人」，他剛開始只能跑2圈，剩下2圈「跑、走」完成，現在已漸漸能跑完4圈。