NCAA UCLA名教頭Jon Wooden

在10年中帶領UCLA獲得8次總冠軍

他從不去想輸贏
在眼裡 過程是最重要的
每天對著選手說:你要進步 今天要比昨天進步

每天都在跟自己比
如果每個人都有進步 整體實力就進步
在比賽中 無論你贏或輸
只要你有進步 那就達成目標
輸100和贏100分
只看中間的過程
如果輸100分 但發揮了百分之百的能力 那就是一場好球

球員 不能怕輸

也不用去擔心不能控制的事情
擔心自己表現 擔心會放槍 擔心對手強不強 擔心輸球
那都是無謂的
因為那沒辦法改變什麼你的實力

在場上 只要全心投入 把你能控制的事情做好
專注在每一個傳球 每一個籃板 每一次出手
專心在與隊友溝通
發揮百分百的實力 那就夠了。
練習和比賽
100%投入 把其他的一切都放掉 專心就好。