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家中有長輩、孕婦或行動較不方便的家人，浴室往往是居家安全需要特別注意的地方。洗澡時地面容易有水氣，加上起身、坐下或進出浴室時需要保持身體穩定，因此「老人浴室防滑、長輩居家防跌」一地板防滑用品老人防跌 飲食營養補充直是許多家庭關心的問題。

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為什麼長輩浴室需要安全扶手？

長輩在浴室中可能會遇到「站起來不穩、轉身困難、地面濕滑」等情況，因此可以透過改善居家環境來增加安全性。

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適合哪些家庭？

如果家中有銀髮族、老人、長輩、孕婦，或正在規劃「老人居家安全、浴室防跌、廁所安全」，都可以將安全扶手列入居家環境改善清單。

除了浴室扶手之外，也可以搭配防滑墊、浴室止滑用品、洗澡椅、感應夜燈等，打造更完整的長輩居家安全環境長輩防跌倒老人防跌 居家環境改老人防跌倒方法善。

對於台灣家庭來說，浴室空間通常有限，因此選擇安裝方式較簡便的安全用品，也是居家防跌規劃可以考慮的方向。

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照顧長輩，不一定要從大型居家改造開始，很多時候可以先從「浴室防滑、浴室扶手、夜間照明、清除障礙物」等小地方著手。

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上班族提神必看！網實測市售「5大能量飲」 這款被讚神似汽水CP值高

許多上班族為了應付繁忙的工作或日夜顛倒的輪班生活，常需要依賴飲品來提神醒腦。不過，對於不愛喝咖啡的人來說，還有哪些選擇呢？近日許多網友分享各自的「提神法寶」，從超商茶飲到各品牌能量飲料，甚至連「檳榔攤神物」都意外上榜。有網友在Mobile01論壇上發文詢問：「因為本人不喜歡喝咖啡，所以上班都會喝飲料提神，想問看看哪間飲料店或超商的飲料最有用？」原PO自己點名了麻古茶坊的「金萱」、五桐號的「五桐茶」，以及全家的「蜜桃春烏龍」，認為清爽不甜膩。此文一出，引發不少共鳴。許多愛茶人士分享：「自己泡一壺高山烏龍茶最實在，環保又省錢」、「全家的蜜桃烏龍真的清爽」、「喝檸檬汁或其他酸的飲料最能醒腦」。不過，也有網友給出超實在的建議：「晚上早點睡吧！」甚至有人搞笑推薦檳榔攤賣的「結冰水」，表示不甜又能瞬間冰鎮提神。除了茶飲，Dcard上也有自稱「社畜」的上班族分享了長達一年的「能量飲料實測心得」。他表示自己為了在熬夜追劇與工作間保持專注，幾乎喝遍了市面上的能量飲，並針對5款常見品牌進行了詳細評比：1.紅牛（RedBull）：爆發力與專注力最強，但效力退去後容易感到更疲憊。2.魔爪（Monster）：口味選擇多且大罐，水果風味濃郁。3.爆能（PowerBOMB）：荔枝海鹽口味大獲好評，香氣濃郁無藥水味，但提神效果較差。4.奇動（Chiiiiiiiii）：包裝年輕化，清爽不甜膩。據稱成分含有葉黃素與人蔘。5.威豹（VBO）：價格親民，完全沒有傳統能量飲的酸味與藥味，由於口感太像汽水，容易忘記它含有高咖啡因。許多網友留言贊同：「威豹真的要冰才好喝」、「魔爪的白色最好喝」、「爆能好喝又便宜，但真的要提神還是咖啡最有效」。不過，內行人提醒，無論是咖啡、茶飲還是能量飲料，都只能短暫「預支」體力，若長期依賴且作息不正常，仍會對心血管與肝臟造成負擔。想要擁有好精神，維持充足睡眠與規律作息才是根本之道。

影／太驚險！男童走上國道大卡車迎面而來 警急抓住抱走轉身躲過一劫

國道公路警察局第六公路警察大隊今日上午接獲通報，有一名兒童在國道三號竹林交流道出口匝道逆向往南行走路肩，勤務指揮中心隨即派遣巡邏車前往處置，當下有一台卡車經過，員警立即將其抱起，閃避正行駛於外側車道大貨車，相當驚險。國道公路警察局第六公路警察大隊今天早上10時19分接獲通報，有兒童在國3竹林交流道（竹林出口匝道）逆向往南行走國道路肩，立即派遣巡邏車趕往，員警在10時36分在北向90.8公里處，發現9歲的男童，當時男童疑似舉止怪異，喃喃自語，且逐漸靠向外側車道走。「驚險一瞬間！」找到男童的員警下車後，看見男童往外側車道走，當時正有一台大貨車行駛，員警立刻抱住男童，閃避正行駛於外側車道大貨車，所幸未造成人員受傷。在員警耐心關懷與安撫下，男童提供其母親鍾女聯絡方式。警方隨後於上午10時30分護送男童於芎林的住處。家屬表示，男童平日較為過動，很感謝員警即時救援，讓孩子能安全地返家。當下有一台卡車經過，員警立即將男童抱起，閃避正行駛於外側車道大貨車，相當驚險。圖／警方提供家屬表示，很感謝員警即時救援，讓孩子能安全地返家。圖／警方提供

別高興太早！「避險基金天王」達里歐：現在距世界大戰僅四步之遙

美國與伊朗同步證實停火兩周，帶動全球股市狂漲、國際油價暴跌，但有「避險基金天王」美譽的橋水聯合（Bridgewater）創辦人達里歐提醒，這可能略嫌短視，多數投資人都錯失了長期驅力，現在世界距離第三次世界大戰僅四步之遙。他也推估，美中為台海爆發軍事戰爭的機率介於30%-40%，風險最高的時期是2028年。達里歐7日在社群平台發文指出，「對我來說，多數人似乎傾向聚焦並回應當下吸睛的事物－就像伊朗情勢現況－反而錯失了驅動現況及未來可能發展的更重大、更重要且更長期的演化事物」，「當前最重要的是，美以伊戰爭只是我們身處、且短期不會結束的世界大戰環節之一」。他說，美以伊衝突並非單獨出現，是在俄烏戰爭、以色列對抗眾多鄰國並對加薩走廊施壓之際發生，世界還有其他地區的緊張日漸升高，包括台海、美國和古巴，這有點像過去的世界大戰，各國選邊站、各自代表盟友戰鬥。https://t.co/WksCy869Th—RayDalio(@RayDalio)April7,2026達里歐花了約50年研究數百年來的戰爭史，以找出經濟、民主及軍事型態和周期，點出世界大戰爆發前會有13個步驟，而世界現在正處於第九個步驟，是「多地衝突日漸同時發生」。他說，「我的許多指標都顯示，我們正處於貨幣秩序、一些國內政治秩序及地緣政治秩序崩解的重大周期循環之中」，「這些指標顯示，我們正身處從戰前階段過渡到戰鬥階段的時期，約略與1913-1914年和1938-1939年時期相似」，但他強調，他也不清楚這些指標的精確時機，並且希望自己是錯誤的。達里歐點出的第一到八個步驟包括：世界主導強權相較於崛起強權的經濟與軍事實力下滑，導致雙方實力相當，並開始為彼此歧見，在經濟與軍事衝突相互挑戰；以經濟制裁與貿易封鎖形式出現的經濟戰暴增；各國形成經濟、軍事及意識形態聯盟；代理人戰爭增加；財政壓力、赤字和債務提高，尤其是過度擴張財政的主要強權；關鍵產業和供應鏈日益受政府掌控；貿易咽喉要道武器化；強大的新型戰爭科技問世。世界大戰循環的13步驟在目前世界所處的第九個步驟之後，將進入其他四個步驟的階段，分別是：●各國領袖在國內要求展現忠誠支持，抑制反戰聲音和其他政策，正如美國前總統林肯引述聖經所言「若一家自相紛爭，那家就站立不住」（Ahousedividedagainstitselfcannotstand），尤其是在戰爭時期。●強權之間爆發直接的軍事衝突●為籌措戰爭軍費，稅收、發債、貨幣創造、外匯管制、資本管制及金融壓制行為暴增，在某些情況下，市場關閉。●最後一方擊敗另一方，對由獲勝方設計的新秩序，獲得毫無爭議的掌控。達里歐重申，他不是在預測情勢必然會發展到全面的世界大戰，他仍希望出現以雙贏關係為基礎的和平世界，而非被雙輸關係所傷害的世界，他是在提醒於大周期的當前階段，若有無法透過妥協化解難以調解的爭端等情況，常不可避免地從一個階段進入下一階段，直至以暴力解決。他認為重要的是，要了解世界秩序已從以美國強權與七大工業國集團（G7）所主導的多邊法治秩序，遷移到沒有單一主導強權維護秩序的「拳頭說了算」情勢，意味著預料會有更多爭鬥，當前的世界秩序更接近1945年之前的情況，而非1945年後的情勢。他指出，歷史顯示，哪一國會勝出的最可信指標並非誰最強，而是誰能承受痛苦最久，而美國雖似乎是舉世最強的國家，卻也是擴張最過度的強權，不擅長長期承受痛苦。五大現有與潛在衝突達里歐也評估了當前五項現有或潛在戰爭的前景，針對美中為台灣而開打，他認為需要關注的因素包括，美國對台灣獨立的支持是大幅增強還是減弱、中國大陸實施封鎖、美中無意或蓄意引發造成人員傷亡的軍事衝突，以及中國大陸可能認為美國勢力弱到無法反擊，而採取更直接的掌控行動，而更有可能的是，中國大陸的攻擊可能會細微地甚至難以察覺。他推估美中為台海爆發軍事戰爭的機率介於30%-40%，風險最高的時期是2028年。針對當前暫時停火的美以伊戰爭，需要要關注四個面向：荷莫茲海峽最終被哪一方控制、伊朗的核子原料和導彈；各國為贏得戰爭願意付出多少生命和資金；相關國家對自身聯盟的滿意度；伊朗的某個盟友是否會參戰或以出售武器支持伊朗：波灣是否恢復和平與安全。至於仍未停火的俄烏戰爭，需要關注的情勢惡化跡象包括：俄羅斯攻擊北約領土或補給線、北約介入這場戰爭，以及俄羅斯與北約成員國之間意外發生衝突，他認為未來五年發生這種情況的機率約介於30%-40%。針對北韓相關戰爭，達里歐預估北韓的飛彈能力將在未來五年大幅提升。這段期間與北韓發生某種軍事衝突的機率介於40%-50%；在南海爭端，美國未來五年被迫介入菲律賓與中國大陸爭議的機率約30%。達里歐指出，綜觀上述五大潛在衝突，未來五年出現至少一場衝突的機率，似乎略高於50%。【全球熱話題】▪伊朗提10點停戰方案！願開放荷莫茲、取消索賠川普回應▪找到了！半島電視台：美軍尋獲失聯F-15飛官與伊朗激烈交戰▪美伊和談等結果川普拋美國在荷莫茲海峽收費可能性▪川普再延最後通牒24小時！自爆給伊朗談判高層1優待伊國會議長回應了