少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比條件致病菌、致病菌及真菌減少年齡：研究發現腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。linshengchih
當微循環出現障礙時同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態【AJ影像】台中龍井麗水漁港賞夕陽的好景點
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戴資穎和陳雨菲生活生計交手19次，儘管戴資穎以15勝4敗占優勢，但近4次碰頭吞下3敗，包羅去年東京奧運女單金牌賽，兩人3局大戰戴資穎終究敗陣。本日的角逐現場來了很多住在泰國的台灣球迷和泰國球迷為戴資穎加油，兩人經由3局苦戰，最後戴資穎以21比15、17比21、21比12勝出。
不外陳雨菲本日的戍守依然犀利，戴資穎說，這簡直在進攻上不輕易打，陳雨菲的防守對自己跑動上造成蠻大的壓力。
至於今日的決勝關頭點是什麼？戴資穎說，勝負都是本身，只要本身失誤得少就會比力好打，失誤很多就容易輸掉比賽。
（中心社曼谷22日電）陳雨菲接管中央社記者接見表示，本身本日失誤比較多，戴資穎較有耐心時，陳雨菲的擊球威脅就不是分外大，兩人交手許多次，之前不是稀奇劇烈，到後面漸漸愈來愈劇烈時，就看臨場施展，看誰闡揚得好，誰就會比較占優勢。 （圖／中央社）
▲戴資穎擊敗陳雨菲奪下泰國公然賽女單冠軍。
對於媒體形容她本日是一雪客歲奧運金牌戰敗陣之仇，戴資穎說，競賽良多，經常碰到的都是這幾位選手，自己沒有特別想什麼，只但願在每場競賽都好好發揮，下一場比賽將備戰印尼公然賽。
戴資穎昨日擊敗地主名將依瑟農（Ratchanok Intanon）挺進決賽，本日對上東京奧運金牌陳雨菲，媒體形容戴資穎有機遇一雪去年東京奧運金牌戰落敗之仇。
戴資穎昨日賽後接受中心社會見時暗示，今日的環節點在於要削減本身的失誤，她今日賽後再度接管中央社接見透露表現，今日蠻高興本身比力有耐煩、失誤比較少，在角逐中有比力好的發揮可以和陳雨菲抗衡。
台灣羽球一姐戴資穎今（22）日擊敗中國好手陳雨菲奪下泰國公開賽女單冠軍。
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5月17日到22日在泰國曼谷舉辦的泰國羽球公然賽（Thailand open 2022）附屬羽球世界巡迴賽超級500系列，緊接在上週的湯優盃羽球集團賽（由湯姆斯盃及優霸盃構成，分別為男、女團賽事） 以後登場。
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