可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。毒素入血，進而導致一些列疾病。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。有益菌的減少會降低消化吸收功能居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維霖內科診所推薦：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新穎水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。
同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌這可能與不同的激素水準相關。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。維霖診所曹院長：我們的免疫系統固然也需要它才能正常運作。
維霖診所
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