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2016/10/09 19:51

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此外，更不能主動提供，把零食當作獎賞，董氏基金會引述1992年美研究，要求孩子吃完一個點心才能吃另一個點心時，會降低孩子對第一個點心的喜好；許惠玉提到，有些家長要求孩子先吃完聯邦銀行車貸蔬菜才可以吃甜點，容易讓孩子誤會蔬急需現金5萬菜是被迫吃、不好吃的，並提升甜點等於獎勵的錯誤印象。

記者趙于婷／台北報導

高雄民間代書貸款另外，「要給孩子選擇權，以鼓勵代替強迫」，董氏基金會引述2009年美研究，發現當規定學生用餐時只能選紅蘿蔔，吃光比例約七成，但如果可自行決定要紅蘿蔔或芹菜時，超過九成會吃光自己選的紅蘿蔔。許惠玉說明，強迫孩子吃光容易產生負面效果，降低健康食物接受度；應以鼓勵代替強迫，提供多種健康食物高雄市汽車借款個人信貸比較好貸的銀行，例如兩種以上的蔬菜，讓孩子決定要吃的種類份量。

此次調查對合法借錢管道象為全台國小1～4年級18,099位學童的主要照顧者；董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示，爺奶們各銀行車貸利率比較農地持分貸款花蓮哪裡可以借錢個人小額貸款>勞工購屋貸款常準備孩子「喜歡、想要」的食物，卻忽營養品質，許惠玉提醒，應給孩子「生理需要」的健康食物，如蔬果、全榖、豆製品、堅果等；而不是給孩子「想要的」，如高油糖鹽、多添加物或空熱量的食品，吃多容高雄民間借款高雄民間信貸易養成嗜甜或重口味的不良飲食習慣，更可能導致憂鬱、過動、影響學習農會貸款程序力及暴力行為，並提升代謝症候群、癌症、齲齒、肥胖等慢性病罹患率。

除了健康吃之外，家中也不能放「不健康的食物」，董氏基金會200各銀行信用貸款利率比較7年調查發現，家中有放含糖飲料的孩子，喝飲料的量是沒有放飲料的近2倍，許惠玉說明，孩子接觸不健康食物的機會多，自然會增加吃的次數，反而要多放蔬菜水果，也不要在孩子面前吃不健康的食物。

爺奶們帶的孩子好幸福？董氏基金會於2015年進行「隔代教養與孩子飲食行為」相關調查，結果發現，孩子放學後外食頻率僅一成七有，九成三的祖父母天天準備晚餐，但較忽略營養品質，吃較少的蔬菜和乳製品，而且近四成天天喝飲料；另外也發現，無論由哪方照顧，孩子運動時間都遠遠不夠，而由祖父母照顧的孩子更有六成四每天動不到30分鐘。

許惠玉提醒，爺奶們喜歡看到孫子開心，常不節制孩子吃零食的量或把糖果餅乾勞工貸款申請資格個人信貸資料庫當獎品鼓勵孩子乖巧、用功；但為了孩子的健康，應注意孩子的飲食營養品質，並引導其接受、喜歡健康食物卡債ptt；更可減少父母與爺奶對孩子教養的衝突與矛盾。

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