只要90天，減脂塑形改變體態

不知道改一餐吃代餐會若何??

加油！目的是48KG，距離目標還有9KG
代餐

評價：固然好吃啦！DGI的早飯都被我吃光了，所以，只好本身想辨法，固然而今我約知道量要若何掌控了，然則沒計較熱量，不知道會不會破功咧～

B：喜宴油飯＋少量青菜＋一小杯南瓜濃湯

D：香筍雞塊＋紅肉李子一顆

L：紅油抄手5顆＋一小盤木瓜

代餐

 

體重：早上量的：57KG，果然前兩天的大吃還沒回復！明天要加油啦~~

評價：不錯啦，就是雲吞，這一餐竟然要100多元貴松松喔～

今天是我DGI減肥的第七天

今天沒有嗯嗯說，來去跑步好了～

 

 

評價：有點辣，不過還不錯啦～

代餐

水：約1500CC+茉莉綠茶1000CC

 

 

10.17.2006