維霖內科診所保舉：優良的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。

2022/05/09 13:01

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新店維霖診所曹為霖院長推薦：這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維持腸道菌群平衡的目的。每天吃1碗五榖雜糧飯BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。曹為霖院長：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食品”。

其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”因為狗喜愛室外活動不花太多錢，輕易可得。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。有益菌的減少會降低消化吸收功能飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。維霖診所保舉：和甜食會影響人體製造白血球

腸道菌群也影響衰老速度。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。維持腸道菌群平衡的目的。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒另外，也幫助膠原蛋白生成每天吃綜合維他命維持腸道菌群平衡的目的。曹為霖大夫：會轉換成對提拔免疫力很重要的維生素A。

維霖診所

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撰　　文／方雯玲 Wenling Fang

弘前今世美術館於2020年7月從新開幕；圖片／青森縣提供

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弘前當代美術館網址：
https://www.hirosaki-moca.jp/

緊鄰青森縣立美術館的三內丸山遺跡，2021年7月27日正式登錄為世界文化遺產，繩文時代前期～中期（約5500年前～4000年前）大規模集落遺跡，經復原後，可於此參觀豎穴式住居和掘立柱建築、高床式倉庫等遺跡，在遺跡的新展室內，還可見到出土時的土器接合、復原、實測等實際的考古功課進程。

IRODORI相關資訊網站：https://www.marugotoaomori.jp/blog/2020/09/22506.html

日本青森以蘋果、睡魔祭、奈良美智家鄉出名，疫情時代這兩年降生哪些新景點？青森縣為了讓台灣民眾不會遺忘，延續在台灣推行，整頓最新旅行諜報，讓台灣搭客把握第一手資訊，別的3/5~6將於台北花博公園花海廣場再次舉行的「日本東北樂遊日」，青森縣也有參與，集合日本傳統工藝、美景、日本酒、慶典儀式等出色活動，包羅全球最高的巨型秋田犬、生鬼太鼓、寄日本明信片給本身等亮點，採免費入場，接待台灣民眾來共襄盛舉，不用出國就能夠體驗日本東北！

「八戶市立美術館」2021年11月3日從新開幕，位於交通方便的青森縣八戶市中心，館內展出很多處所藝術家作品與佈滿八戶文化風情的藝術品，藉由本次八戶市立美術館從頭揭幕的機遇，也與青森縣內的五座公立美術館合作構成「青森藝術博物館五館結合協會」，配合進行青森縣內的藝文推行舉止。

青森縣內同時具有五座美術設施，在日本國內並不常見，作為藝術之縣今後更是備受註視。

出格的黑石睡魔祭
推出燈籠DIY體驗

青森以睡魔祭出名，現在青森縣黑石市也提供遊客燈籠DIY體驗；圖片／青森縣提供

黑石溫泉鄉從古自今以溫泉療養區聞名，由溫湯、落合、板留、青荷四座溫泉區組成，傍邊始業於西元1929年的青荷溫泉，更以夜間點燈之處聞名日本全國。黑石小見世位於傳統建築林立的中町大街，曾入選「日本街道百選」，是從藩政時代保留至今的拱廊氣概街道。

黑石的余去節與青森的睡魔祭、弘前的睡魔祭、五所川原市的睡魔祭，並列為津輕地域四大祭典之一，青森縣黑石市的睡魔祭，出格的是可以同時見到「人形睡魔」與「扇睡魔」。小見世街上有家可以體驗製作燈籠的店，店名為IRODORI（いろどり），迩來推出燈籠製作體驗，讓旅客可以本身手繪，帶回自己創作的燈籠。

三內丸山遺跡網址：
https://sannaimaruyama.pref.aomori.jp/about/iseki/

八戶市立美術館網址：
https://hachinohe-art-museum.jp/

弘前現代美術館於2020年7月從新開幕，美術館的建築自己，是俊麗的紅磚古蹟，建造於19世紀末至20世紀初，由近代產業遺產吉野町磚倉庫革新而成，其在明治及大正時代為釀製蘋果酒的工場，保存歷史風味的磚牆建築體，開幕首次展出就約請了奈良美智的作品共襄盛舉。

「八戶市立美術館」2021年11月3日重新揭幕；圖片／青森縣供給

青森以睡魔祭出名；圖片／青森縣提供

八戶市立美術館從頭揭幕
展出地方藝術家作品