一.秋天養生別亂補，真正的關鍵竟然在“收”，倪師三招教你穩過秋燥，收斂心神#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康 (29:12) 2025年八月二十八日

白色入肺，肺屬金，  

秋天養生原則------潤，收，穩。