在戒毒時，最使人不舒服的部分就是戒斷症狀的反應。戒毒中心通常在接到家屬的求救電話時，家屬都無法處理吸毒者停藥時的痛苦情緒、身體不適及嚴重的睡眠障礙。

常見的毒品戒斷症狀有以下：

（1）海洛因的戒斷症狀：疲累不堪、嚴重失眠、骨頭疼痛、腹瀉、冒冷汗、食慾不振、煩躁不安、情緒沮喪、強烈渴藥。

（2）安非他命的戒斷症狀：嗜睡、狂吃、出現食慾或體重上的改變、身體虛脫、精力耗盡、焦慮混亂、幻覺、情緒不穩定。

（3）酒精的戒斷症狀包含：緊張、失眠、盜汗、無食慾、抽搐、惡夢連連、自言自語（看見不存在的東西）、嚴重時會死亡。

（4）K他命的戒斷症狀：難以入睡、無聊就想拉K、食慾與活動力降低、情緒沮喪、原本的胃痛或膀胱炎更加劇烈。

當吸毒者無法熬過戒斷時期的痛苦，他只好回頭使用毒品來減緩生理上的疼痛，此反覆吸毒與戒毒的惡性循環，會讓家人對”戒毒”這條路，感到非常絕望與失敗受挫。當下一次要協助吸毒的家人斷除毒癮時，會更加的慌亂與難受，這讓戒毒這條路難上加難！ 

      鈣鎂夠（保健食品）

目前有策略可以解決戒斷問題：營養學家的實驗指出，維他命及礦物質可以幫助度過戒斷期，比如從飲食中補充身體所需要的維他命、鈣和鎂（肌肉筋攣就是缺乏鈣，神經性反應則是靠鎂來減弱。）

戒毒學生：阿洪戒斷的分享

剛來戒斷的前幾天，感覺很差、很不習慣，戒斷這個過程，確實需要別人的幫助，協助我讓我不再思亂想，不再一直想用藥，以前都是靠自己在那亂搞卻也沒用，來到這裡才發現要有正確的觀念及導向才能拒絕毒品，真正成功!!

By 阿洪

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那可拿新生活教育中心相信「毒品的成癮問題」既不會遺傳，也不是遙遙無期且無法醫治的疾病。戒毒成功專線 03-8671369