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想擁有好髮質
1.身體營養足 夠 (內在保養)
人的生體如果缺乏營養素 髮質自然會不好 因為你的營養不夠 毛髮無法吸收
所以想要好髮質 第一 就是先夠好自 己的身體。
2.毛髮保養保 護 (外在保養)
擁有好髮質 免 不了就是 靠自己的勤勞保養了
您應該都有聽 過 預防甚過治療
預防壞髮質 那 就是 平常就要做好毛髮保護跟保養
而不是放任著 頭髮不管
如何做好外在保養:
第一重點: 不要錯過每次洗髮護 髮的好機會 洗完頭髮
我一定會擦上髮膜 在戴上浴帽 ，開始洗澡，可利 用他的熱氣
或者是直接帶 這種 微波護髮帽 在家做簡易護髮動作
非常方便，它 是可以冷熱護髮，而且可以隨意走動，滿適合在做家事的時候
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簡易護髮完，接下來就是吹乾頭髮
我除了選擇比較好的超音波吹風機之外，再吹髮前
一定會擦上一層修護乳液 再開始吹頭髮
因為我覺得吹風機這麼高溫 經過剛才的洗髮再加上現在的吹髮
現在的頭髮一定很脆弱，於是我一定要先上一層簡單的乳液 先做好補水動作
吹完結束 再仔 細再擦一次髮尾乳液
非常推薦這一瓶"高感度髮絲水亮乳液"
擦完手完全不會感到黏膩 而且滋潤度又夠 營養成分有足夠
因為它 所以我 也養成隨時幫頭髮補充水分跟營養
因為不怕手黏 膩了
我現在習慣帶著一瓶護髮乳液出門，如果需要曝曬在大太陽底下
一定會先擦上乳液，先做好補水動作，最後回到室內的時候，再擦一次進行修護
以前是擔心 擦 上髮絲乳液 手會黏黏的 所以根本不會注意到這個動作
現在因為不用 擔心手會黏黏膩膩 所以更勤勞護髮
重點是不黏膩 味道是櫻花味，清香不濃厚
這一瓶真的非 常好用 8顆星 ++++++++ 極力推!!
又有貼心的開 關設計，方便帶出門
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第二重點:
每1~2週做深層護髮動作
我是擦上有營 養的髮膜或是剛才的髮絲乳液
再利用蒸氣護 髮 做一次深層護髮
我選擇這個桌用型護髮帽 是每個女孩必備 品，
當初會選擇它 ，就是他不占空間，價格又親民 不到三張小朋友
想想去外面做 一次深層護髮至少要兩百元
買一台回家，我只要做個10次就回本了
之後可以更勤 勞的護髮 !
不知不覺 我也 用了兩年
這一台我是真的覺得實用 又好用
哪裡買 →http://goo.gl/YctzuM ( 送保固)
以上保養方法如果有做到 ，髮質一定會變好
如果你習慣染 髮燙髮 是個多變化的女孩
那麼護髮的動 作一定要做好哦
擁有好看的髮型 當然要有光澤的髮質才會好看哦
民進黨新北市議員沈發惠25日凌晨在個人臉書宣布時代力量的黃國昌將在汐止區參選立委，黃隨即宣布個人不參選此區立委。民進黨選舉對策委員會副召集人林錫耀下午受訪則表示，黃宣布不選，自己尚不了解，會透過黨跟黨的管道確認，再考慮下一步。
不過，對黃國昌表態不選，民進黨內頗不滿，一位黨內幹部便直言，黨中央對黃國昌態度很清楚，就是不論新北市汐止、中和、甚至北市港湖，都任黃選擇，事實上，也是時代力量表達，盼留汐止給黃國昌，所以民進黨中執會才確認，汐止區不提名，而在中和區提名一直待命的現任黨籍市議員江永昌。
民進黨透露，黨籍市議員沈發惠民調在汐止區贏過黃國昌。（取自沈發惠臉書）
黨內幹部透露，其實黨內參考民調，不論再汐止區、中和區，黃國昌都輸給沈發惠、江永昌，但基於和第三勢力合作大局，民進黨仍願禮讓黃，民進黨中執會通過的布局，完全是替黃量身打造，現在黃卻又說不選，只能說非常沒道義。
黃上午第一次貼文，稱「我心裡想的，是必須把李慶華拉下來。不過，這個人，不必是我。」 民進黨高層還認為黃的發言是為了緩和氣氛，對黃參選仍樂觀，但黃後來又貼文，強調自己不選汐止區，相關幹部直言很傻眼。
針對民進黨在新北市選區提名布局，選對會副召集人林錫耀、新北召集人游錫堃、新北市黨部主委羅致政等下午前往新北市議會，親自與民進黨議員說明，但沈發惠並未出席，林則說沈一定有個人委屈，但這次黨基於整體考慮，選區沒有提名。沈也有表明會支持第三勢力與黃國昌，不過，對黃又貼文說不選，林則說，等和時代力量面對面溝通，釐清事實後，再考慮下一步。
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