想「開機」的時候，總是力不從心？隨著年齡增加，人體機能不斷損耗與老化，直接影響男性性功能下降，輕則導致陽痿早洩，嚴重者恐引發心血管危機。不少男性步入中年後，和另一半親熱越來越力不從心，不是突然不舉就是途中軟下來。

根據臨床統計，台灣40歲以上男性，每2人就有1人患有勃起功能障礙，尤其是患有肥胖、三高等代謝性症候群的男性，會較早出現不舉或性行為時陰莖半軟不硬等勃起功能障礙；若是有有周邊血管疾病問題者，風險提高更2.6倍，憂鬱症患者性功能障礙風險則提高1.8倍。

「勃起功能障礙」主要是因為陰莖動脈血管阻塞所致，常被視為心血管疾病警訊，而陰莖的動脈血管很細，只要有高血壓或是糖尿病，心血管若已發生硬化或狹窄，則陰莖的動脈血管會比心血管更快發生狹窄。

表示，根據臨床經驗，只要陰莖動脈血管阻塞達50％，就會出現勃起問題，而此時冠狀動脈恐怕已有30％阻塞。

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一般說來，只要陰莖夠硬，且做愛能持續5到10分鐘，就可讓雙方都達高潮。犀利士5mg笑說，射精是男性取悅女性之餘的附帶獎品之一，每次做愛都要搞到天長地久，不只男性不舒服，女性也會覺得很煩，少了激情及浪漫，做愛反而成了折磨。

更要命的是，一旦鏖戰太久，除了過度磨擦導致破皮而感染發炎外，血液蓄積在陰莖裡面的時間太長，也可能會導致會陰炎，那就得不償失了。

力不從心？血管病變惹禍！

如果確認是血管病變引起的，就應深入了解背後原因，再一一解決。林信男表示，不少性功能障礙患者是因有糖尿病、高血壓、高血脂或憂鬱症而造成，自己並不知情，只要能把這些疾病控制下來，功能往往可獲得不錯的改善。

他舉糖尿病為例，患者週邊血管的血液循環較差，位於血管末梢的陰莖得不到足夠血液供應，勃起功能不足，硬度也不夠，性功能當然愈來愈差。犀利士5mg發現，不少在房事上感到「力不從心」的男性掛號就醫後，除了被確診出輕微的勃起功能障礙外，還意外檢驗出血糖、血壓及血脂偏高，也可算是意外的收穫。一旦確定診斷，再透過藥物及改變日常生活作息等方式，他們通常可把這些代謝症候群症狀控制下來，同時也改善性功能，可說一舉兩得。在確保沒有心臟血管疾病後，這些患者若能服用衛生署核准的壯陽藥，性功能恢復的幅度更大，很多人因此重拾美滿的性生活。

晨間勃起不見了 男性要留意

更明顯的症狀為長時間沒有晨間勃起，或是在房事進行時雖能勃起，但硬度明顯下降。更嚴重者，雖然有性刺激但仍然沒有反應，性致缺缺。另外，荷爾蒙低下也會影響到性功能，常見的跡象為對於工作失去熱忱，覺得人生沒有意義、情緒起伏變大、晚上難以入睡、性欲降低、身高變矮，皆可當作前期的跡象。

對於色情片中的男優經常表現得相當勇猛，讓許多男性自嘆不如。邱鴻傑說，現實生活中，在診間的確有不少70歲以上的男性病患仍然維持規律的性生活；但許多男優也得搭配規則性的有氧運動及重量訓練和飲食補充，才能夠勝任他們的工作。

壯陽藥，有吃才有作用

但常讓犀利士5mg啼笑不得的是，有些女性不放心枕邊人服用壯陽藥，進一步問診才知道，原來她們擔心男人吃多了，可能會成癮，成了壯陽藥的俘虜。另有些女性更神經質，擔心男人服用壯陽藥後，太過興奮，一旦做愛時來個激烈衝撞，血管爆裂或阻塞而釀成「馬上風」的意外，樂極生悲，那就太糟了。

「這又是個另類迷思。」犀利士5mg說，威而鋼、犀利士、樂威壯是壯陽藥，不是中樞神經興奮劑，有吃才有作用，哪會成癮？林信男則表示，吃了壯陽藥1小時後，陰莖才會硬起來，且24~36小時內就會被身體代謝掉，不會有問題。

就算偶爾會出現頭痛、臉潮紅、鼻塞及腳肌肉抽痛等副作用，症狀也很輕微，不用太在意。林信男說：「就算不為做愛，每天服用一顆5毫克的低劑量犀利士，還可促進血液循環，有利改善勃起功能，預防心臟血管疾病。」

另有研究證實，威而鋼可強化肺部擴張能力，增加肺部換氧量，改善高山症的不適症狀。至於出生後因患有肺高壓症而缺氧呈現全身發紫，俗稱「藍嬰」的小嬰兒，使用低劑量威而鋼也有改善效果。

瑪卡：體力補充包 瑪卡(Maca)原產於南美祕魯高海拔地區，其膨大的地下根為主要食用部位，與一般植物相比，瑪卡含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質，其特有的瑪卡烯(manaenes)及瑪卡醯胺(macamides)被視為主要的功效成分。瑪卡在祕魯當地的食用歷史極為悠久，也被當地人用來改善特定生理機能，目前有部分文獻表明瑪卡在恢復體力、改善疲勞以及提高男性生理功能有所幫助，但整體代表性仍有待更多探討與確認。 小叮嚀：除了男性生理機能，可先將其定位在體力及營養補充的保健食品更為適合喔！

超犀是壯陽持久雙效,成份是他達拉非40mg加必利勁達泊西汀60mg,號稱全球最強的犀利士,最大藥效半衰期約2-17.5小時,最長藥效約36小時,多數人服用後2天還能感覺有效果在,飲食不拘,由於長效特性,也就是沒什麼時間壓力,可隨心所慾 10顆NT$900元，line:avseo68

L-精胺酸：幸福百寶箱

「上次長輩住院，藥局的人介紹精胺酸，說可以幫助循環、加快復原速度？」、「聽健身房的人說精胺酸可以幫助健身，消除疲勞？」、「醫生建議準備懷孕前可以多補充精胺酸，提升機率？」同時在多重領域擁有保健功效的精胺酸(L-Arginine)，是動植物中20種常見天然胺基酸之一。

醫師強調，人體雖然可以自行合成精胺酸，但在特殊狀況下，如早產兒、青春發育期、嚴重營養不良以及出現重大生理壓力，製造速率不足以供給體內所需時，就必須藉由食物或特殊營養品額外補充，精胺酸在不同的生理系統中都有其獨特的調節機能，包括了：

1.激活能量：精胺酸可與甲硫胺酸及甘胺酸共同形成肌酸磷酸，是身體能量的來源，尤其在快速爆發性運動時更顯重要。

2.提升精力：高純度高濃度的精胺酸可使精力旺盛，被男性視為雄風聖品的牡蠣中就含有相當豐富的精胺酸。

3.促進男性生理機能：國際期刊證實，每日足量攝取5000毫克精胺酸，可提升男性生理機能。

4.維護循環：精胺酸是人體內一氧化氮的主要來源，隨著年齡增長，體內一氧化氮合成能力逐步下降，更需額外補充精胺酸，以維護循環健康。

誰需要補充：缺乏運動、體力不佳、體質虛弱、飲食油膩、精力不足、想要提升幸福感、壓力過大、注重保養以及欲促進循環進康者。

食物來源：海鮮、堅果、瘦肉、豆類…等食物都是富含精胺酸的優質食物來源。

小叮嚀：

精胺酸每日建議需求量約為8克(以70公斤成年人為例)，但一般日常飲食僅可供約5.4克，研究顯示每日額外補充2~10克精胺酸是安全且有效的保健之道。

初次食用者，宜先由低劑量開始補充，避免身體不適應。

懷孕哺乳婦女、皰疹患者及肝腎重症患者，進行手術前不宜額外補充。

有體力不足、欲振乏力的困擾，不防先找出問題，從自己的需求與體質狀況著手，有必要時諮詢醫師或營養師，找出適合自己的營養素，像是B群可做為平日體力打底；若有備孕準備，則可加強補充礦物質鋅；想提升男性生理機能，增加幸福感，可以兼顧體力與男性魅力的L精胺酸作補充，自己的幸福自己顧，選對營養素，輕鬆掌握下半生的活力與幸福。,男性保健食品,壯陽保健食品,壯陽食物,30歲男性保健食品,男性保健產品,男性保健食品鋅,立即壯陽食物,天然壯陽食物,男性保健食品,壯陽保健品,壯陽保健食品ptt,睪固酮保健食品推薦,持久 保健食品,男性壯陽食品,男士保健品,睪固酮補充副作用,男性性功能保養品,男人性功能下降,男人性功能到幾歲,性功能障礙治療,性能力下降原因,性功能障礙看哪一科,性能力下降,性能力訓練