五種肮髒的健康狀況會影響毛囊嗎?傳統中藥是如何改善脫發的

一提到脫發，很多人馬上就會想到腎虛。市面上林林總總的成藥都標榜著「補肝腎」、「黑髮激增」等奇效。然而，中國驗屍官尋求用推理的理論來治療疾病，即根據體內各種症狀的發病機制來確定男士脫髮。肝腎不足肯定會導致脫發，但原頸椎的缺陷會加速脫發，這顯然不是“補肝補腎”就能解決問題的。

中醫有一句話：「髮為腎之華，髮為血之餘」，意思能力即是頭髮健康與腎氣、肝血兩條經脈最為相關。然而，如果腎髒充滿了氣，頭發就會變黑，明亮而堅韌;相反，如果腎虛，頭發就會脆弱，容易折斷。另一方面，由於肝有生世之氣，和諧人體生長發育，所以毛發的生長速度也與肝血有關。一旦肝血不足，頭發就不能止血，容易發白幹，最後慢慢脫落。因此，補益肝腎才會被視為首要的治理研究方法。

當然，中醫強調髒器會相互影響，只有眼睛調節一個部分，無助改善男士脫髮，所以五個髒器(即肺、肝、腎、心、脾)需要仔細護理。

怎樣才能保持頭髮健康的狀態，不讓問題惡化?中醫就有以下4個小竅門：

1. 給生活減壓

心神不寧處的人通常會虛火上炎，使你腎陰虛受損，導致頭發脫落，所以適當放松身心對於減緩脫發問題是一定必要的。

2. 頭部按摩

可以使用五指梳法，從前額開始慢慢按摩到頭頂，頭部後面的位置，指尖需要一點力量來刺激頭皮，促進頭氣和血液循環。另外，經常用梳頭來幫忙，但不要用太近的梳子，選擇粗一點的木梳最好。

3. 減少束髮次數

束發過多或過緊都會使頭發根部受損，所以平日應多生髮療程，睡覺時也不要梳緊頭發，盡量避免不必要的緊張。

4. 不濕臥

“濕躺”意味著在頭發沒之前睡覺。這樣除了學生容易產生引致頭痛、眩悶等問題，還會引申至脫髮和頭皮屑。由於電吹風熱度高，會使頭發幹燥受傷，所以如果沒有必要，最好讓頭發自然幹燥。就算我們真的要用到風筒，也可以在頭髮尚有少許濕度的時候就停止烘乾，讓剩餘的部分學生慢慢風乾。