只要90天，減脂塑形改變體態今天是一周一次量體脂肪的日子,晚上很高興的跑去康是美;沒想到服務人員說體脂計壞了

那我還怎麼評估上個星期的活動功效勒??奶昔

急著找尋替換方案就找到這個app

http://ppt.cc/DlQt奶昔

需要用皮尺量腰圍跟頸圍還懷孕高較量爭論出來 體脂肪率 19.74%

很好奇是根據什麼原理算出如許的數值於是又找到了這個線上較量爭論體脂肪率的網站

http://ppt.cc/[email protected]

輸入不異的腰圍身高頸圍較量爭論出來 竟然只有18.9%

比對上周去康是美量測的後果27.3% 差了7%以上,這搞得我好亂阿!

不知道該相信康是美照舊相信較量爭論出來的成效

順便附上彀頁上寫出來的較量爭論公式

Males
percentage body fat = 86.010 * log10(abdomen-neck)- 70.041 * log10(height) +
36.76

Females
percentage body fat = 163.205 * log10(waist+hip-neck) - 97.684 *
log10(height)-78.387

但願板上的強者神人來指導一下迷津