兩性職場平權看似落實，但育有子女「職場媽媽」，壓力有增無減。yes123求職網調查，8成6受訪者認為家庭與工作難兼顧，且有5成9受訪者認為目前台灣職場環境對職場媽媽不友善。

yes123求職網今天公布「職場媽媽壓力指數與生涯規劃調查」，調查指出，已生育女性想出外工作，成為「職場媽媽」，主因是想分擔家計、達經濟自主、不想與社會脫清洗冷氣節，以及享受工作的成就感。

其中，經濟壓力仍是生育女性出來工作的最主要原因。調查指出，有79.6%的職場媽冷氣清洗媽感受到經濟壓力，其中67.3%屬於「經濟壓力大，但不需要娘家援助」，12.3%屬於「經濟壓力大，且需要娘家援助」。

夏天了又是開冷氣的高峰，但到底有沒有可以開冷氣又可以比較省電的方法呢?以下6招的排名是依照省電的多到少排序：
NO.1--清理冷氣保養省電量最高，每個禮拜都可以洗一下濾網，如果有聞到異味，或發現內部發霉，三年以上沒有大清洗，家裡有老人小孩寵物狀況下，一定要請專業的清洗冷氣廠商進行處理，絕對讓你發現原來吹冷氣也不會繳電費繳到哭。
NO.2--務必要使用變頻且噸數足夠的冷氣，這樣冷房能力才會夠強，才不會一直維持全速運轉而過於耗電。
NO.3--使用遮光度90%以上的隔熱窗簾，可以有效隔離熱輻射，冷房的效果更好。
NO.4--冷氣溫度請調26-28度，每多1度就省下最少6%的電費。
NO.5--冷氣重啟功率大最耗電，連開兩小時內部不關機。
NO.6--白天可以開自動模式，夜間開舒眠模式，讓冷氣自己調解到最佳狀態。
以上六招都學會了嗎?如果你還是覺得冷氣不冷或有滴水的問題，就表示冷氣真的已經有問題了，要趕快請專業的清洗冷氣公司來處理！

另外，調查顯示，高達8成6的職場媽媽認為無法兼顧家庭與事業，其中8成1受訪者曾因子女教養問題與另一半吵架；也有6成受訪者曾因工作問題與另一半吵架，顯示家庭與事業問題常成為與家人爭吵的源頭。

調查也顯示，有5成9受訪者覺得目前台灣職場環境對職場媽媽不友善，有6成2受訪者透露曾因為了小孩請事假，遇過公司刁難。另外，「同工不同酬」、「升遷不平等」的情況，對於職場媽媽來說也相當常見。因此，有近3成職場媽媽坦言，若人生能重來一次，可能不會再生小孩。

對此，yes123求職網發言人楊宗斌解讀，當職業婦女生活中有了小孩，雖然是「甜蜜的負擔」，但職場媽媽卻更擔心工作壓力、工作時間，是否因此讓家庭和事業失衡，甚至導致親子關係疏離。加上可能還要照顧長輩(公婆、父母)，以及分擔丈夫扛家計的責任，同時面對來自公司的績效要求，職場媽媽生活呈現「四頭燒」的結果。