嗨，今天想跟大家聊聊最近在減重門診常被問的「瑞倍適」——這個不需要打針的口服瘦身藥。先給個結論：它真的會讓人噁心、胃痛或腹瀉，但大多數人在前兩週適應後症狀就會明顯緩解，只要遵守正確的服用方式，副作用其...

為什麼要先了解自己的代謝狀況 從資料整理後發現，40歲以上的人因為肌肉量每年逐漸流失，基礎代謝率也會下降。若只靠節食或單純使用抑制食慾的藥物，減掉的體重很可能是肌肉，結果會導致代謝崩盤、復胖。先做抽血...

為什麼我會想試猛健樂？ 最近常看到朋友在減重門診裡談到「猛健樂」這支減重針，聽起來像是隻要打一針就能把體重降下去的神奇藥。其實它的主要成分是 Tirzepatide，屬於雙重腸泌素（GLP‑1 與 G...

為什麼會想到打瘦瘦針？ 「我連喝水都會胖」是我在診所常聽到的抱怨。其實體重不降的原因往往不是意志力，而是腸道荷爾蒙失衡。近年來，醫師會用模擬腸泌素的藥物（例如週纖達或猛健樂）來傳遞飽足訊號，讓人自然減...

先說結論：長效型生長激素不是要你一年打一年，主要是當你在減重的關鍵時期，想保護肌肉、提升代謝時，短期輔助最有效。以下整理了常見的使用時機、注意事項，讓剛踏入減重門診的朋友快速瞭解。 什麼時候真的需要打...

朋友最近都在聊「打減重針」的事，我也忍不住加入這場碎念。市面上最熱的兩款是猛健樂（Tirzepatide）和 Ozempic（Semaglutide）。它們都是每週一次的腸泌素類藥物，但成分與機制不同...

朋友聊天式開場：先說說瘦瘦筆是什麼 最近跟朋友聊到減重，大家都在問「瘦瘦筆」到底好不好。簡單來說，瘦瘦筆是一種模擬腸泌素的藥物，透過延緩胃排空讓大腦感受到飽足感，常見商品有週纖達、猛健樂等。因為作用在...

最近因為體重卡在原地，想找點醫學協助，於是開始留意「瘦瘦筆」這種減重針。自己不是醫師，只是把在減重門診看到的資訊整理一下，想跟同樣在掙扎的朋友分享。 我需要先符合哪些條件？ 根據臺灣衛福部的規範，瘦瘦...

口服版瘦瘦筆真的好用嗎？ 整理資料後，我發現瑞倍適是一種 GLP?1 類口服藥，機制跟減重針相同，都是模擬腸泌素讓食慾下降、延緩胃排空。最大的差別在於劑型：每天一顆，免去針頭恐懼與注射部位紅腫的困擾，...

先說結論：先評估再施打，別自己買水貨 整理資料後發現，猛健樂（Mounjaro）屬處方藥，必須由醫師完整評估才能使用。懷孕、哺乳、甲狀腺髓質癌家族史、第一型糖尿病、未成年人等族群都屬絕對禁忌，若自行在...