自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

01 　　我們年輕時，總按捺不住想去遠方的渴望。可能想尋找些什么，又或者是為了丟掉另一個人的影子。所以我們翻山越嶺，所以我們想當一片沒有名字的云。可旅行并不能改變什么，煩惱依然存在，也不會改變你的生活處境。 　　只是如果生命是一本書，旅行就是一張夾在書里的明信片。它沒有改變你的生活處境，改變的是你的心境。從某種意義上來說，出去看看，是為了更好地回到生活。 　　有人說，出去看看本就是為了逃避生活的瑣碎，怎么就能更好地回到生活了?你們這種人就喜歡胡亂吹噓一些所謂的旅行的意義。 　　別著急，先聽我再說幾句。 　　我并不認為旅行本身有什么意義，旅行的本質就是去看看更大的世界而已。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　但是不知道從什么時候起，旅行變成了誰拍的照片更好看，變成了哪個酒店的網速更快住得更舒服，變成了哪個地方的外賣更好吃。 　　這樣的旅行，跟你在家沒有什么兩樣，不過是聽著好像換了個地址而已，不過是從一口井里跳到了另一口井里。 　　02 　　我自然也不認為旅行都是美妙的。 　　說走就走聽著固然轟轟烈烈，可真正實施起來會遇到重重困難，旅舍可能會停電，簽證可能會出問題，風景不一定比照片里好看，飛機又常常晚點，疲憊好像才是常態。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我在異國他鄉丟過錢包，在便利店門口枯坐整晚，在客棧里洗了三天冷水澡，又或者是車半路拋錨在泥地里，我下車時一腳踩空，摔倒在泥地里。 　　這些回憶算不上美妙，甚至可以說是狼狽，我很想告訴你在那幾次的旅途里我懂得了一些。可我只是焦慮地回想我的錢包去了哪里，我的肚子已經餓得不行，想念我家的熱水。 　　現在我的旅行有時依舊漫無目的，或者也會有一時興起，但我學會了：不管去哪里，都做一些基本的攻略，至少要讓自己吃得舒服些，住得安全些。 　　但我依然認為，有些旅行會讓你遇到超乎想象的美。 　　那些美好不一定都是風景，也許是那些旅途中遇到的人。你聽到他們的故事，感受到這個世界的方方面面，原來真的有人跟你生活是那么的不同。你得看看這個世界到底有多遼闊，然后找到自己應該踏踏實實生活的地方。 　　你會看到很多人真的在流浪，那么你也會看到他們背后的付出和痛楚;你會看到很多人也是為了逃避，那么你也會明白每個人都在逃避一些什么，但最終都要回歸自己的生活;或許是有那么幾個瞬間，你突然發現自己的苦，跟眼前的風景跟遇到的那些人比起來，又好像不值一提了。 　　重要的是，你會發現生活不是一層層濾鏡，也不是那些精致的照片角度。 　　行走世間，只不過有些人能看到世界美好的那部分，有些人不能;只不過有些人學會了帶著難過前行，跟自己和解，有些人盯著失去自憐自艾，錯過了每個美好的風景。 　　這個世界，總是存在一些美好的，千真萬確。只不過我們在一種生活里待久了，常常只顧得看那些讓你糟心的一部分。 　　03 　　我一個人東奔西走，看過那么多日出，又回歸自己的生活。 　　我才終于明白，旅行不能改變什么，你也不能把希望寄托在旅行上，只不過每一次旅行，你就會多接觸一種生活方式。 　　你會遇到形形色色的人然后跟他們揮手道別，你會看到各色各樣的生活方式然后學會分辨。 　　或者你只是一個人聽著歌看著窗外的街景倒退，你也在跟自己對話，你在用自己的方式跟整個世界產生某種共振。 　　而這種時刻，這種讓你有所感觸覺得時間都慢下來的時刻，你會重新發現：幸福原本就是一件件小事，珍貴的事情就在我們身邊。 　　找到平和的力量，如果你的人生是本書，那你加上了書簽。回到生活中，遇到很多難以承受的事，就想起這張書簽。 　　那么每天的日出，你也能看到一萬種風景。 　　這是我認為旅行和行走的意義。 　　作者：盧思浩 +10我喜歡

每個人的成長初期都有一顆玻璃心，害怕夢想破滅，害怕自己的一言一行遭到別人詬病，害怕被攻擊，害怕這害怕那，在越來越多的害怕中，變得敏感，變得小心翼翼自我約束，變得不能準確正視自己，故而活在別人的眼光中。 　　其實，對于別人的眼光你完全可以“有則改之無則加勉”，不要被別人說幾句就承受不了，也不要總是以為自己就是別人目光中的焦點，其實根本沒那么多人花時間和精力來在意你的一舉一動，一切都是因為你太在乎別人。不要活得那么累，要把自己當成配角，不要想象成主角。 　　劉花燕是我大學同學，玻璃心處女座姑娘，在我生日前一天，她9月5日過生，我9月6日。 　　記得大學第一堂班會課時，輔導員老師點名說與大家認識一下。只見輔導員老師拿著花名冊在臺上挨個點名，被點到名字的同學聲音愉快的回答到。當念到“劉花燕”這個名字時，沒人應答。此時，輔導員老師又念了一遍“劉花燕”，還是沒人應，而班上已有女生七嘴八舌的開始討論，說“劉花燕”這個名字好土啊，是不是放牛的牛花朵的花燕子的燕啊。 　　當輔導員老師再一次提高分貝問有沒有“劉花燕”這個人時，才聽見一個女生支支吾吾的說，老師，我在這。那一刻，全班同學的目光聚焦在倒數幾排靠角落的位置里。這也是我第一次看見劉花燕。穿著素樸，扎著馬尾，微微胖的身材，因為同學們的注目，臉蛋紅得像熟透了的蘋果。于是，她也有一個外號，“紅富士”。 　　劉花燕第二天來上課時遲到了。她敲門喊報告，再一次惹來全班注目的眼光。她戴著眼鏡，手中抱著一摞書，卻看不見她的左手，因為她把左手放進書的中間，而她這樣的做法，好似在刻意隱藏什么。劉花燕因為來遲到了，沒多少座位，而前排座位一般很少人坐，恰好我又坐前面，她便低著頭走了過來在我身旁坐下。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　中午放學后，我和她說，我們一起去食堂吃飯，我請你。她還是低著頭小聲的說謝謝。我說你干嘛像個林妹妹一樣說話聲音軟軟的，又不抬頭看著我說話，我話還沒說完，她的臉又紅了。 　　走在路上，我問她你是叫劉花燕?她說是。然后問我，第一堂班會課上老師點名時，同學們都聽到了她這個“丑不拉幾”的名字，是不是很土?我說沒有啊，你干嘛想那么多。難怪當時你沒有應答，原來是覺得自己的名字不好聽。 　　劉花燕說，她初中是在農村讀的，當時班上同學的名字里都帶有“燕、花、妹、紅”諸如此類的字眼，因為是在農村，所以大家都覺得這樣的名字很普遍，而帶“妹”的名字多半是根據女生在家中排名所取。后來，她說父母到城里打工，又跟著在城里面上高中，只是從那時開始，便被班上同學說過她名字難聽。這樣才導致自己性格很自卑，沒自信，很在乎別人的一言一行。 　　這是我第一次聽見劉花燕和我說這些，也是那天中午在食堂吃飯時，我才發現她左手上的殘疾。后來的后來，通過輔導員老師那里我得知，她左手的殘疾是因為小時候被燙傷過，所以手指落下了殘疾，有殘疾人證。 　　每個人都會經歷一段動蕩不安的破碎時光，那段時光里有孤獨、迷茫、哭泣、傷心、壓抑，極度懷疑自己來到這個世界是為什么，懷疑自己的能力、長相、身材、樣貌、家庭，甚至會想到輕生。但是，懷疑從來不會解決任何問題，只會讓自己陷入爬不出來的沼澤地。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　競選班干部時，我問劉花燕要不要也毛遂自薦試試，她頹喪的說算了吧，比她優秀漂亮健康的人很多，她不想參與，她只想安安靜靜的看書學習。我說，別那么沒自信好不好，過度的沒自信就是自卑。我以前也自卑，但現在我要在大學里好好改變自己。劉花燕聽完我說這些話，眼眶紅紅的，沒再回復我了。 　　最終結果是，劉花燕沒有參與競選班干，她只是默默的坐在座位上，給競選成功的人鼓掌。可是，競選班干后的第二天發生了一件意想不到的事情。 　　第二天去上課時，班上女生開始討論劉花燕，說她在宿舍和別人說話一直喜歡低著頭，別人稍微說一句玩笑話，或問她家是哪里的，問她要不要和大家跑步減肥，她的臉就會紅得像蘋果。就在與劉花燕同宿舍的女生仍舊討論她時，劉花燕進來了，于是那些女生就說“紅富士”來了。她聽了后，沒有做出任何反應。 　　中午下課后，劉花燕準備在教室里看書。此時，一個同學走進來叫劉花燕，說有人找她。而此時，走廊外面聽見一女人說著濃濃的方言叫著“花燕花燕”。劉花燕走出去后，那幾個女生也跟著出去看熱鬧。原來，是劉花燕母親給劉花燕送零用錢，因為她母親不會在銀行操作，便跑來學校拿錢給她。 　　和劉花燕同宿舍的女生進來后，便和其他女生說劉花燕母親穿著好土，一看就是農民工。還說她抱書時喜歡把左手放在書中間，是因為她手上有殘疾。那些女生帶著嘲諷的口吻說這些話，直到劉花燕走進教室后，她們仍是肆無忌憚的討論，還說“快看，紅富士來了”。 　　劉花燕知道她們宿舍女生說她后，就埋頭趴在桌子上，而此時，那些女生問我劉花燕是不是哭了。我說你們別這樣說了，都成年人了還不懂事兒，還喜歡拿別人的弱勢當成笑柄，可見你們自己的素質也好不到哪兒去。那幾個女生倒是一副無所謂的樣子諷刺我一句，說我喜歡劉花燕，不要以為是班長就了不起。 　　這時，原本趴在桌上的劉花燕立馬站了起來，哭著和那幾個女生說不要欺人太甚，然后就跑教室了。后來，我跟了出去，我安慰她說不要放在心上，我說以前我也像她這樣很在意別人對自己的看法，完全玻璃心，但現在，反而被這些嘲諷打擊越挫越勇。 　　劉花燕擦了擦眼淚說，因為自己小的時候經歷過傷痛，所以有些傷疤便潰爛在了心中，治愈不好。她害怕別人說她有殘疾，說她胖，說她膽小，說她敏感又愛哭，所以她努力的看書學習，她相信知識能豐富她的思想，讓自己不去胡思亂想。 　　別人評價你，是因為你們所處的環境、經歷的事情和知識構造以及閱歷不同，沒必按照別人的喜好來打扮自己。 　　后來，我一直寬慰劉花燕，我也和她說自己經歷過的痛苦遭遇，如何從自卑走向自信。也是在那次聊天中，我知道了我們都是處女座。我還笑嘻嘻的說處女座的人雖然敏感，但善良，能想到別人想不到的事情，心思細膩。她見我這樣說，便豁然開朗的笑了。 　　自從劉花燕哭過后，她沒有再哭了，她完全的改變了自己。她和人說話時開始微笑著并注釋對方的眼光，她開始減肥，開始買好看的衣服打扮自己，開始看心理學的書，開始把左手露出來，開始主動問同學周末去不去逛街，去不去圖書館看書。而她的這些變化，我沒有太多的驚訝。我知道，她的這種情況是一種釋放，也許那股玻璃心的態度郁積心中太久了，她只是想被狠狠的傷得徹底些，好找個理由，從今以后讓自己堅強、自信、勇敢。 　　有人說，再堅強的人也會有孤單無依脆弱的時候。 　　同樣，再脆弱的人都需要挑得起風風雨雨獨自面對，學會成長。一生那么漫長，你以后還將面臨更多的孤獨、痛苦、恐懼，所以你現在就要開始練習自己“刀槍不入”的本領，并且努力克服自己的玻璃心。社會很現實，很少會有人憐憫你的玻璃心，你要學會從現在開始便修煉自己的心，不要被鋼筋水泥的城市打敗。 　　現在，劉花燕同學在一家企業上班，并找到了一個在她眼中能保護她的男朋友。她說她和男朋友在一起有一年多了，如果能堅持再走一年或兩年，便結婚。她說很感謝我大學時給她的鼓勵，讓她從一個自卑的“丑小鴨”華麗蛻變成現在自信勇敢的“白天鵝”。我在qq這一頭回復她說，其實最該感謝的，是自己。 　　生命中有很多糟糕的事情都是自己作繭自縛造成的。如果你能把那些糟糕當成是磨礪自己的福祉，那么你得到的是最寶貴的人生經驗。我們往往不敢面對的，不是脆弱本身，而是因脆弱衍生出來的事情。 　　如果你也是玻璃心孩子，那么請狠狠的砸碎軟弱，學會堅強成長。因為你不勇敢，你的夢想怎么辦?將來的路怎么走? +10我喜歡

連云港/王娜           天氣不冷，戶籍室開著空調，辦公臺前圍著許多辦事的群眾，很是熱鬧。突然，一個頭發凌亂穿著黑色羽絨服的中年女人推門進來，哭著說她母親快不行了，能不能現在就去？   正在交談的群眾安靜下來，看著這個中年女人的失態。我大概是見過這個中年女人的，她是昨日與我們預約為其母親上門辦證的群眾。她八旬的母親重病住院，身份證和社保卡都找不到了，預約的是周四下午，也就是今天下午。   中年女人已經顧不得周圍人奇怪的眼神，在戶籍室嚎啕大哭起來。我抓緊收拾了一下，帶上離線采集器和相機隨這個中年女人趕去醫院。   情況比我想象的要糟得多。老人很瘦小，窩在一張小小的病床上，被褥凌亂，褐色干枯的皮膚附在骨頭上，薄薄的皺皺的一層，老人已經沒有力氣睜開眼睛了，時不時呻吟著，伴隨著痛苦的抽搐，窗外的陽光似乎已經掩蓋不住病房里彌漫著的死亡的氣息。照片是無法拍了，我抓著老人瘦弱干枯的手，老人的手很暖，十指指紋已經幾乎被歲月磨平了。我一根根看過去，勉強鎖定幾只模糊的指紋。   “大娘，你不用使勁兒，交給我就行。”老人的指紋不好采集，冬天又總是干燥的厲害，沒辦法，只能找中年女人要了張濕紙巾，將老人手指一根根擦過，才勉強采集。看著老人時不時難受的樣子，我只能一邊采集指紋，一邊不停的說話轉移老人的注意力。   “是不是辦完了，我就完了？”老人呻吟，聲音里滿是蒼白無力和對死亡的恐懼。   聽到老人的話，我嚇了一跳，抓緊說道：“大娘，你住院花那么多錢，我們給你辦證好報銷啊，對不對？”   “真的啊，莫騙我？”   “真的，我們警察說話肯定是算話的！”我有些心疼此時無助的像個孩子的老人。   “好好好，感謝黨，感謝警察……”老人笑了，這是我到病房之后，老人第一次笑也是唯一一次。她睜開眼睛看我，與老人的眼神交匯，我被嚇到了，老人的眼睛沒有一點光彩，空洞，眼白布滿黃色的渾濁，整個給我一種瀕臨死亡的感覺。   隨后，老人又開始痛苦的抽搐起來，中年女人抓住老人的手哭泣著。我收拾了東西對中年女人的丈夫交代了后續的事情離開這充滿沉重氣息的醫院。       回所的路上，我難得安靜，望著窗外。國道兩旁樹木蕭條，陽光很暖，照在身上暖洋洋，這種感覺與這寒冷的冬季顯得格格不入。一輛輛車駛過，我在這樣的溫暖中思考著。   我們這一群平凡的人被冠以“警察”的身份便成為了帶給人們希望的存在。   寒冷冬夜落水，警察不顧危險寒冷入水救人，給予群眾以生的希望；老人孩童走失，警察不分晝夜研判尋找，給予群眾以暖的心橋；矛盾糾紛調解，警察準確判斷高屋建瓴，給予群眾以理的天秤；違法犯罪打擊，警察夜以繼日抽絲剝繭，給予群眾以法的護衛……   最豪邁的誓言——我們穿著藏藍警服，熠熠閃光的警徽下是堅定的眼神！   最莊嚴的承諾——誓言響徹天空，天地、國家、黨和人民共同見證著我們對于使命的承諾！   最有力的擔當——離開校園，褪下稚嫩，擔起責任，以所為家，舍小家顧大家！   最無悔的選擇——社會穩定，人民安康，平安幸福，我們不斷努力，追求著夢想，詮釋生命的意義！       工作了兩年多，我有過很多次上門為群眾辦證，這一次卻是最震撼我的一次，尤其是老人那句“感謝黨，感謝警察”。   我相信老人的話是發自真心，我慶幸自己身為一名人民警察，在老人這樣瀕臨絕望的時間里帶給老人一絲微笑，一絲生的希望，我亦希望身為警察的我們初心如磐，忠誠擔當，永葆青春本色，護衛著信任著我們的越來越多的人民群眾！ +10我喜歡