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布達佩斯是那種會讓人一再回憶的城市，從多瑙河兩岸的黃昏、漁人堡的白色弧線，到鎖鏈橋下散步的那一刻，風景與氛圍都帶著濃濃的東歐詩意。

我們記錄了跨越匈牙利國慶的煙火節慶，也寫下從布達城堡搭地鐵出發到聖安德烈 Szentendre 一日小旅行的過程與感動。從經典市場、溫泉、甜點，到住宿推薦與車票教學，這些文章能幫助你輕鬆展開匈牙利自由行。

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• 【布達佩斯】15天自由行預算紀錄 ×南禪寺附近美食餐廳地圖建議 交通 × 飯店精選
• 【國慶日活動】煙火節 × 聖史蒂芬節 × 當地人推薦觀賞地點
• 【近郊推薦】聖安德烈 Szenten南禪寺附近美食餐廳地圖建議dre 半日遊 × 手作小鎮 × 多瑙河沿岸風景
• 【住宿評比】實住匈牙利多家飯店 × CP值推薦與住宿心得
• 【文化散步】中央市場、漁人堡、英雄廣場 × 步行路線與地鐵搭配

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法巴產險撤台…金管會保險局表示尊重 將依程序辦理

法國巴黎產險因長期未能在台獲利，集團決定結束台灣營運並撤離市場。金管會保險局今晚表示，已於2月底接獲法巴產險正式函報，後續將依程序辦理。保險局指出，法巴產險去年前來保險局溝通，擬停止在台業務，保險局當時請其與母公司再評估業務合作或轉型等方式以續留台灣；法巴產險於今年2月表示，經母公司評估後，仍決定停止在台業務，保險局對此表示尊重，並請其應注意員工與保戶相關權益保障，且待正式函復獲准後，才能與通路溝通停止受理新契約等作業。保險局指出，已於2月底接獲法巴產險正式函報，將續依程序辦理。此外，法巴產險近期開始與主要通路探詢倘若業務調整的通路作業所需時間，不過，法巴產險會等到金管會同意後，才會正式公布商品停售時間。🏠udn房地產・推薦新聞房價下跌前十名曝台中這區年跌18%最重八里、泰山也慘投資客退場、供給過剩！淡水千萬房800萬成交專家點砍價關鍵：買方主導時代來臨新生兒斷崖崩37%房市將泡沫化？PTT房板戰翻：這區房子真的不能買台灣有錢人掀「極致避險」專家：這種房子是全球富人眼中的金條世界完蛋才是AllIn機會？專家點「投資是跟心魔對抗」：反人性才是獲利關鍵

營養師建議…一碗味噌湯 助一夜好眠

不少上班族每天靠咖啡提神，但長期攝取咖啡因，容易影響睡眠品質，形成「愈喝愈累、愈累愈喝」的惡性循環。營養師張宜婷表示，除了平常減少咖啡因攝取，晚餐若能加入有助放鬆神經的食物，如味噌湯，有助於改善睡眠品質。張宜婷指出，許多人以為只有咖啡含有咖啡因，其實日常飲食中的手搖飲也常藏有「隱形咖啡因」，像紅茶、抹茶與可樂。紅茶屬全發酵茶，咖啡因含量在茶類飲品中相對較高；抹茶因為整片茶葉磨成粉末食用，人體攝取的咖啡因量也較多；可樂除了高糖分外，部分產品也會額外添加咖啡因，這類手搖飲或飲料若在下午或晚餐時段飲用，容易干擾夜間睡眠。民眾如果想降低咖啡因對睡眠的影響，張宜婷建議，可改選無咖啡因飲品，例如麥茶、菊花茶或蜂蜜水，避免在晚餐後飲用含咖啡因的飲料。同時透過飲食調整，也能幫助改善睡眠品質與效率。張宜婷表示，長期依賴咖啡因提神的人，神經系統常處於「過度開機」的狀態，體內鎂與維生素B群消耗速度也會加快，因此可適度補充相關營養素，幫助神經放鬆與調整作息。在日常餐桌上，建議多攝取有助睡眠的食物，如地瓜、五穀飯、菠菜、奇異果等，其中味噌湯更是簡單又容易取得的選擇。張宜婷說，味噌經發酵製成，含有天然的GABA（γ-胺基丁酸），這是一種重要的神經傳導物質，能抑制中樞神經過度興奮，幫助身體放鬆。研究顯示，適量攝取含GABA的食物，有助於縮短入睡時間、減少夜間清醒次數，並提升深層睡眠品質。如果長期有睡眠困擾，張宜婷建議，可在晚餐搭配一碗溫熱的味噌湯，不僅能補充營養，也能幫助身體逐漸進入放鬆狀態，讓睡眠品質更加穩定。

整理包／川普併吞格陵蘭B計劃曝光！一文看懂「99年租約」和「波多黎各模式」

美國總統川普上任以來多次揚言吞併格陵蘭，甚至聲稱不排除動用武力，引起了丹麥及北約（NATO）盟友的高度警覺。歐洲多國派遣軍事人員登島，川普也放話對北約8國盟友的「格陵蘭關稅」執行到底，導致地緣政治局勢緊張升溫。傳出華府有意提議以「99年租約」結合「波多黎各模式」，試圖在不直接併吞的情況下取得格陵蘭的實質控制權。若美方提議租賃方案，將類似過去清朝以99年為期，將香港租借給英國的安排。川普已指示團隊備妥各種選項，預計本周在達沃斯向歐洲提案，並聲稱會「讓北約會非常滿意」。文章目錄川普關稅脅迫強買格陵蘭什麼是「99年租約」方案？香港「99年租約」如何執行？什麼是「波多黎各」模式？川普關稅脅迫強買格陵蘭丹麥持續向格陵蘭增兵，並出動陸軍司令坐鎮努克。歐洲多國1月中「應丹麥要求」派遣軍事人員登島。川普17日宣布，將對8個派兵部署格陵蘭的北約成員國加徵10%關稅，直至買下格陵蘭為止。強徵格陵蘭稅第一階段（2026/2/1）：丹麥、挪威、瑞典、法國、德國、英國、荷蘭與芬蘭輸美商品將課徵10%關稅。第二階段（2026/6/1）：若這些國家持續不讓步，關稅將調高至25%，直至買下格陵蘭為止。外交施壓川普20日透過社群平台「TruthSocial」發文，抨擊英國將印度洋重要戰略據點查哥斯群島主權，移交模里西斯一事「極其愚蠢」。強調美國必須「永久持有」關鍵戰略要地，不能像英國那樣「軟弱」。各方反應丹麥與格陵蘭政府強硬回絕，表示「格陵蘭是非賣品」；歐洲領袖仍盼望藉由加強北極防衛來勸退川普對格陵蘭的計畫，歐盟也召開緊急會議研擬反制措施；格陵蘭與丹麥當地爆發大規模抗議活動，要求尊重格陵蘭人的自決權。丹麥士兵19日在格陵蘭島努克機場降落。據丹麥國防部稱，武裝部隊正與格陵蘭島當局和北約盟國合作，加強在格陵蘭島及其周邊地區的駐軍和訓練活動。歐新社編輯推薦整理包／美國不惜喊話動武！格陵蘭為何重要？一文看懂價值與隱藏好處川普的北極獵地戰格陵蘭恐成下一個波多黎各？什麼是「99年租約」方案？由於直接「買斷主權」遭到丹麥與格陵蘭強烈拒絕，川普團隊提出折衷的「99年租借方案」，試圖模仿當年英國租借香港「新界」的模式，以換取實質控制權。核心概念不要求丹麥立刻割讓主權，而是簽署一份長達99年的租約，讓美國擁有該島的行政與軍事控制權。「繁榮大禮包」（TheProsperityPackage）為了利誘格陵蘭當地居民（約5.6萬人），美方提出以下誘因：✔發放現金／補貼：傳出可能直接給予居民高額現金補助。✔美國公民身分：給予格陵蘭居民美國公民權（類似波多黎各模式）。✔免稅與貿易特權：豁免美國聯邦所得稅，並給予完全的貿易零關稅待遇。目的透過經濟利益從內部瓦解格陵蘭人的抵抗意志，並給丹麥一個「保留面子」的下台階（名義上仍屬丹麥，但實質由美國控制）。川普總統簡訊挪威總理斯托爾，首度把格陵蘭跟錯過諾貝爾和平獎之間做出聯結。圖為格陵蘭島民眾舉起標語「格陵蘭島是格陵蘭人的」。路透編輯推薦當美國劍指格陵蘭：加拿大的焦慮與對台啟示學英國租借香港？傳川普擬提「99年租約」加送美國籍拿下格陵蘭香港「99年租約」如何執行？川普團隊提出的「99年租約」構想，其歷史原型是來自1898年英國與清朝簽署的《展拓香港界址專條》（又名《第二北京條約》）。這個模式在歷史上非常特殊，它創造了一種「名義上主權屬於母國（清朝／中國），但治權完全歸租借國（英國）」的狀態。為什麼是99年？在19世紀的國際慣例中，99年就等於「永久」。當時英國認為，99年後清朝可能早就沒了，或者既成事實已無法改變，這只是一個好聽的說法來掩蓋「永久佔領」。英國執行模式•割讓vs.租借：英國雖然只「租」了新界（佔香港總面積約90%），但在執行上，英國將新界與原本永久割讓的香港島、九龍半島界限街以南進行「一體化管治」。執行四大手段✔土地制度：英國接管新界後，宣布所有土地所有權歸屬「皇室」，讓英國政府擁有對土地的絕對規劃權。✔法律制度：為了減少當地鄉民的反抗採取雙軌並行，保留大清律例和丁權。✔邊界管理：英國將香港與中國大陸的邊界（深圳河）嚴格封鎖，並派軍隊駐守。意味著「租借地」完全脫離了母國的軍事控制。✔基礎建設一體化：英國在租借期內，建立了水庫（萬宜水庫）、發電廠、新市鎮（沙田、屯門等）。這些建設讓新界與九龍、港島完全融合，變成一個不可分割的整體經濟體。•歸還中國：到了1980年代，隨著1997年大限將至，英國首相柴契爾夫人原本想用「主權換治權」（承認中國擁有主權，但讓英國繼續租借管理），遭到鄧小平強硬拒絕。由於新界佔了香港90%的土地，且水源、電力等關鍵設施都在新界，英國發現「如果失去了新界，剩下的港島和九龍也無法獨立運作」。因此，這個「99年租約」的到期，直接導致英國必須將整個香港（包含原本永久割讓的部分）全部歸還給中國。對照川普的「格陵蘭方案」香港新界模式的核心在於「假租借，真殖民」。英國當年是透過強大的武力與行政手段，將租借地完全納入自己的統治體系。川普現在想做的，就是用「金錢（貿易戰／收購）」來複製當年英國用「槍炮」換來的特權。1997年香港主權交接。圖為時任大陸副總理錢其琛（前左起）、總理李鵬、大陸國家主席江澤民、英國王儲查理、首相布萊爾。圖／聯合報系資料照片編輯推薦川普逼買格陵蘭誰能擋美最高法院、國會或歐洲聯軍？川普玩真的…圖解格陵蘭戰略價值美國想買不是第一次什麼是「波多黎各」模式？「波多黎各模式」的核心是一種「用主權換取經濟特權」的特殊政治狀態。波多黎各是美國目前最大的「未合併領土」，既不是獨立國家，也不是美國的一個州，但居民享有稅負優惠、聯邦補助與部分政治權利，對部分希望擺脫丹麥殖民歷史包袱的格陵蘭人而言，這樣的選項確實具有一定吸引力。四大特徵•有美國國籍，但沒投票權：居民一出生就是美國公民，擁有美國護照，可以自由隨時搬到美國本土居住、工作（不需簽證）。但只要住在島上，就不能投票選美國總統。•不用繳聯邦所得稅：這是最大的經濟誘因。波多黎各居民在島上賺的錢，不需要繳納美國聯邦所得稅（IRS）。•享有部分美國福利：居民享有美國的國防保護、郵政服務、貨幣（美元），以及部分社會福利（如聯邦醫療補助），但金額通常比本土的州還要少，是有「上限」的。•主權歸屬模糊（被動）：雖然有自治政府，但最高權力仍屬於美國國會。波多黎各模式的陷阱波多黎各人常抱怨自己是「殖民地居民」。波多黎各是西班牙語文化，掙扎了百年才勉強保留語言。格陵蘭目前的目標是「最終獨立」，若轉投美國懷抱成為「屬地」，根據美國憲法，脫離美國獨立的難度遠比脫離丹麥高得多。川普政府提議，格陵蘭可採取波多黎各模式交由美國託管，或簽99年租約。圖為波多黎各美軍基地上的F-35戰機。路透【全球熱話題】▪川普對歐洲8國祭10%關稅「直到買下格陵蘭」歐洲強硬回應了▪整理／川普併吞格陵蘭B計劃曝光1文看懂99年租約、波多黎各模式▪學英國租借香港？傳川普擬提「99年租約」加送美國籍拿下格陵蘭▪最強年終獎勵？董座霸氣撒近10億加碼再送160名員工「每人一間房」▪盧特尼克宣布可能對記憶體商課100%關稅外媒點名這幾家台廠恐遭殃▪川普喊格陵蘭方案「會讓北約滿意」！美媒披露五角大廈有動作了