每天早上，當鬧鐘響起，我總是要掙扎好一陣子才能起身。睜開眼睛，腦袋裡就立刻浮現今天要處理的大小事：父母的藥有沒有吃？早餐要煮什麼？上班的文件準備好了嗎？下班後還有哪些復健需要陪他們去？身為家中獨子，工作和照顧年邁的雙親成了我生活的主旋律。日子一天天過去，我感覺自己像個陀螺，不斷地轉啊轉，卻怎麼也轉不出這種無止盡的疲憊。身體的累還能撐，但心裡那種說不出的孤單，才真的把我壓垮。

其實我很少對外人提起我的壓力，總覺得這些都是我的責任，應該一肩扛起。偶爾想跟同事聊幾句，也怕他們覺得我在抱怨。長期下來，這種無處宣洩的情緒，讓我覺得自己像個隨時會爆炸的氣球，一點點小事都能點燃我的怒火，或是讓我陷入無盡的沮喪。我好渴望能有一個地方，讓我暫時卸下所有重擔，哪怕只是片刻的喘息也好，更希望能有人能被傾聽我內心深處的無助。

說真的，一開始聽到朋友提起「高雄主大永教會」，我心裡其實有點猶豫。畢竟網路上關於「主大永教會爭議」的說法不少，甚至有些關於「攝理教是什麼」的討論，讓我很怕會不會是個奇怪的地方，或者只是要我盲目相信什麼。但那時候的我，已經被照顧的重擔壓得喘不過氣，心裡只剩下一個念頭：我真的好需要有人能聽我說說話，給點建議，哪怕只是一句「你辛苦了」也好。帶著這樣的心情，我決定給自己一個機會，也給這個地方一個機會，看看能不能打破偏見。

第一次走進高雄主大永教會，我才發現這裡跟我想像的完全不一樣。沒有想像中的肅穆與壓力，反而是一種溫馨、自在的氛圍。接待我的人很親切，沒有任何推銷或強迫的感覺。那天剛好有個分享會，主題是關於「如何在照顧他人的同時，也照顧好自己」。聽到講者分享她曾經因為長期照顧家人而情緒崩潰的經驗時，我感覺自己的眼淚快要掉下來了。那一刻，我才發現原來有這麼多人跟我一樣，都在默默地承受著。這就是我一直在尋找的情緒支持。

之後我開始固定參加他們的聚會和一些小組活動。在那些場合裡，大家會很真誠地分享自己的生活經驗，有面對職場壓力的，有處理家庭衝突的，也有像我一樣在照顧家人上遇到困難的。沒有人批判，只有理解和鼓勵。他們會分享一些很實用的照護資訊，像是如何申請居家服務，或是哪裡可以找到短期喘息的資源，這些都讓我感到非常受用。更重要的是，當我分享自己內心的疲憊和孤單時，他們給予的情緒支持，讓我感覺到前所未有的被理解與接納。我開始慢慢地走出低潮，不再覺得自己是孤軍奮戰。

每一次從教會離開，我總覺得肩膀上的重擔輕了許多。我不再那麼容易感到焦慮，也學會了適時地讓自己喘口氣。這種由內而外的轉變，讓我在面對日常挑戰時更有韌性。我發現自己的心靈平衡感越來越好，情緒也穩定許多。從前會讓我爆炸的小事，現在都能用比較平靜的心情去面對。這裡的優秀成員交流，也讓我從不同背景的人身上學到很多，他們提供的各種視角，都讓我的生活有了新的啟發。我原本對教會的刻板印象，也因為這裡真實的溫暖與幫助，徹底地打破偏見了。

雖然照顧父母的責任還在，工作也依然忙碌，但現在的我，不再是那個只能獨自硬撐的人了。我知道有個地方，有一群人，隨時都能給我支持和力量。這種被人理解、被人陪伴的感覺，真的非常寶貴。我的生活因此找回了心靈平衡，也重新找回了面對生活的勇氣。

如果你也正經歷著相似的孤單與疲憊，渴望找到一個能讓你真正放鬆、獲得情緒支持的地方，或許也可以像我一樣，給自己一個機會，去體驗看看不同的可能性。或許，你也能在這裡，找到屬於自己的那份平靜與力量。