自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創： 方泊兮   分家之后，段正與媳婦三姐姐就與原來的家庭分開住了，住到新分的房子里，分了一頭牛，還有一些債務，開始種新分的土地，飯也分開吃了。自由多了，可是，什么事都需要自己去做。 這一天，段正吃完飯就去地里干活，他跟三姐姐打個招呼：“我去干活了！”就離開了。三姐姐懷孕了，段正讓她在家里歇著。三姐姐收拾完碗筷，擦干凈了桌子。拿起鞋底還有鞋幫，戴上頂針兒，穿針引線，開始給段正納起鞋來。一會功夫，有些倦意，感覺有些風吹來，就去把窗子關上，回來后，拉來一條被子蓋在身上，要迷糊一會兒。 “段正在家嗎？”外面有人問。 三姐姐不情愿地起身往門口走去，邊走邊問，“誰呀？” “我。”那人聽到有人應聲，就推門進來了。 三姐姐一看，還是認識，原來是本村的一個放羊的光棍老張頭。 “你有什么事啊，大爺？” “我找你們家段正有點事。他說要買我養的小羊。” “哦。他去上晌了，你晚點再來吧！下晌后12點那個正吃飯的時候來。他就在家了！” 三姐姐本來指望他會離開，可是，沒有想到老張頭卻沒有離開的意思，反而往院子里走，說：“我在你們家歇一會兒就走。” 三姐姐起初覺得不太合適，但人家說歇一會就走，也不算過分的要求，就默許了。老張頭就搬了個小板凳坐下，說些家常，三姐姐就繼續做她的針線活兒。 “我要是有一個像你這樣的老婆就好了。一個人放羊，打光棍，這日子真是沒法過。打聽一下，你們村還有沒有跟我般配的女的？”老張頭問。 “我想想啊，沒過事的人家肯定不答應，上歲數的老伴不在的人是有，就是改嫁這事，不是那么好說的，等我有空回娘家打聽打聽吧！”三姐姐說。 “那好。”老張頭笑呵呵地說。接下來，他向三姐姐打聽段正分家的，并沒有要走的意思。 三姐姐陪他說了一會兒話后，忍不住說：“我一個人在家，沒有什么事，大爺你就去忙吧！我男人不在家，你這樣在我們家，讓別人說閑話。” 老張頭：“都是鄉親，還能攆人啊？我就在你們家呆一會兒，還能怎么了？” 三姐姐說：“不是攆你。你要是不出去，我就要出去了。我要去串個門。” 老張頭也生氣了，說：“你去串門吧，我不走，實話跟你說，我是來要賬的，段正不回來，我就不走。” 三姐姐賭氣離開了，到鄰家三奶奶家去。 約摸一個小時后，她回來了。回到家一看，靜悄悄地，本來以為老張頭走了，沒想到，他從屋里走出來了。詭異地笑著說：“怪不得不讓我在你們家里呆呢，你們都干了什么事啊？” 三姐姐聽他話里有話，納悶地問：“什么事啊？” “哼，什么事，你們自己清楚。真沒有想到，你竟然害了你的婆婆，公安局的找不到人，都以為失蹤了，其實，你藏在自己家了，還藏在自己家，就差別人搜了，要不是我，恐怕就個事，永遠都瞞住了！你還有什么話可說？” 三姐姐聽后，是丈二和尚摸不著頭腦。雖然和婆婆有矛盾，但不至于把她殺害啊！有時，心里恨起來，的確有那種想法。似乎沒有這么做啊！老張頭看她一臉懵，就從屋里把東西取出來，說：“你看看，在你們家地道里藏著呢，都害死好幾年了。不是你干的，還能是誰干的？” 三姐姐這下傻眼了，說有吧，似乎是有。說沒有吧，分明眼前就是婆婆的冷凍了的尸體。難道我曾經殺過人，是殺人兇手？她自己也開始懷疑自己起來。她嚇得癱倒在地上，渾身抽搐起來。她忽然想起來，如果精神有問題的話，殺人應該是免責的。她想，調查起來的話，我就裝瘋賣傻，也許能夠逃過責罰。 老張頭哈哈大笑著說：“別裝了，沒用的。殺人償命，欠債還錢。誰不知道啊？” 三姐姐站起身，冷靜下來，說：“就算是有吧，跟你有什么關系。你跑到我們家里來，一會兒買羊，一會兒要賬，一會兒又說我是殺人兇手，你是不是吃錯藥了，跑錯地方了？你快給我滾！” 老張頭說：“你別害怕，我可以幫你瞞著，你得答應我一件事。要么給我說個老伴，要么就……”三姐姐一聽話風就知道他打的是什么主意，現在自己還懷著孕，這家伙竟然敢打她的主意。 她怒從心頭起，使勁咳了一下，一大口濃痰，沖著老張頭飛去。老張頭猝不及防，正中臉上，他氣急敗壞，抹了一下，飛奔上前，要打三姐姐…… 三姐姐一慌，竟然醒了過來，鞋底與鞋幫還在身邊，額上溢出了滿頭的大汗，她擦了一下，涼涼的。哦，原來是做了一個荒唐的夢，嚇死我了！哪里有害死婆婆的事啊，也沒有老張頭來敲詐，可是，心里仍然在怦怦地亂跳！ +10我喜歡

作者：彼岸薔薇 　　扯一米“微笑”陽光，灑在心田，寫一首“鼓勵”詩篇，撐起你天空，勿讓抱怨再輪回。 —題記 　　我還以為我很樂觀，但很快發現自己在日常生活中究竟說了多少抱怨的字眼。現在想想有多少次自己對工作發泄怒氣，對疼痛和痛苦發牢騷，對世界局勢唉聲嘆氣，有對天氣抱怨連連。到這里，我震驚—我本來以為我自己是個樂觀的人。 　　講到抱怨，“有時候”代表“不常見”。抱怨不應該常發生，但是如果一星期你抱怨十次以上，那你可能陷入了習慣性的抱怨狀態，這樣對于你并沒有好處，影響了你的心情，下次抱怨的時候，你先問問自己，一件讓你抱怨的事情有沒有像你想象的那么嚴重，也許是你習慣性的將它想的太壞，太不好，但實際上沒有那么不堪設想。 　　不論做什么事情，要養成確實的能力，要成為不抱怨的人，就要歷經每一個階段。 　　表達哀傷、痛苦、不滿能不能解決你所抱怨的事情又或者是問題呢?我們不該抱怨，但有時還是會抱怨，事情并沒有真的糟到該理直氣壯的表達哀傷、痛苦、或不滿，但是抱怨就是我們好不抵抗而自然出現的預設反應。下次當你想要抱怨的時候，先想一想，你的這次經歷是否真的那么糟糕嗎?再下定決心，實踐不抱怨的承諾。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生苦短，我們一直在追求生命中的重大福分，比如賺更多的錢、有穩定的工作、能減輕體重等等，我們應該尋找每一天被恩賜的小小喜悅。唯有不抱怨、不焦躁、不氣餒，我們才能發現自己是個有福之人! 　　成功就是從失敗到失敗，也依然不改的熱情。這個世界美好的事情很多，盡管有不如愿但每天的陽光溫暖著你，如果我們羨慕那些擁有美味佳肴的人，那我們是不是可以想到那些吃不飽穿不暖的的人呢，比起他們，你還會不會抱怨今天的飯菜不合口味，今天的衣服不漂亮;如果我們羨慕那些電視上閃閃發光的人，而自己卻什么也不是的時候，那我們是不是可以想到大街上偶爾能夠看見的四肢不全的乞討者，比起他們，你還會不會抱怨世界對你不公平? 　　其實看世界需要換一個角度，這樣你會將那些抱怨轉換為讓自己前進的動力，挖一個漂亮的坑，丟棄所有的抱怨，填上快樂的土，埋葬所有的哀怨，把握心中的方向，追求生活的夢想。 +10我喜歡

沉淀，讓我們能夠靜下心來，品味生活，領悟人生。沉淀，讓我們曾經的經歷更加有意義，讓我們從中收獲更多。沉淀，是一種閱歷的凝聚，是一種深厚的底蘊。伴隨沉淀的有汗水與努力、幸福與快樂、真情與苦楚、付出與給予，還有……所有這些，沉淀將一點不落地還給每一個人，慢慢滲透至你的身體，從你的氣質中展現出來。         在人生道路上，暫時的忍耐不是懦弱，也不是不要自尊，而是要有一種厚積薄發的耐心。放下你高昂的頭，收起你理直氣壯的壞脾氣，在適當的時候，讓一步，不僅能體現你的風度和涵養，還能讓你在人生的道路上走得更遠，讓你成為一個受歡迎的人。         能夠保持平和的心態，是一種主動而又樂觀的人生選擇，在金錢、利益、榮耀面前能使人做到如意來去的達觀與豁達，在困境中，能夠使你氣定神閑、淡定自如。 +10我喜歡