自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

北京   |   李燕巧             試卷?探討     時隔十余日，讓我們繼續交流高考語文卷。交流前，閑聊幾句？ 那天，看到你的背影在我眼睛里一閃而過，心剎那沖動要奔向你，但被雙腳止住了，我們距離有些遠，我想我是追不上你的，你的一個左轉消失在視線中。待我走到你轉身處，向左望望時，自然是沒了你的影兒。 你也許會說，撥個電話，我一定原地等。 我是有這個想法的，但被理智控制了，為了今日信件交流有個“開場白”，為了多日不見面的我們彼此讀到這文字而有剎那的“思念”。 想起我了嗎？想起了，我們回歸高考語文卷探討。 古詩文學習確實辛苦，閱讀原文與記憶與默寫對任何人都是挑戰。我經歷過《古代文學作品選》《古漢語》的學習，直言，很艱辛。《古漢語》還好，只一本，《古代文學作品選》是五本厚重書。 現回憶起，也是歷歷在目，能通過考試，也是“堅持”；也是走路背，坐公交車記，制定假日計劃表，分配各科學習時間；也是吃飯把古詩文放一旁，通過咀嚼讓古詩文成為“滿腹經綸”。 但我的“記”與“寫”不是單純“記寫”，是邊讀邊記邊寫邊有畫面，邊有聯系的“記寫”。但有一方面很重要，老師強調的要完完整整“記寫”。當然，通過自己思考判斷出的古詩文也要適當“記寫”，這是超越自我的部分。通過學習，經過考試，可實現“自我超越”是學習與考試之價值。 我們要常，或要始終把這價值如同“思念”一個人一樣反復告訴自己，或許這樣才能以“靜態”心讀《紅樓夢》。一邊讀一邊有畫面一邊有聯系，跨過“記寫”這關，知道“非常喜事”在小說中指什么？列舉后續的發生。 現代文學習相對易些，分析、談談等題目，有法可循。只要懷著“相信”，相信老師的點撥和自我技巧的思索，就是出了錯誤，也“相信”老師點撥和自我反思終會指引我們進行邏輯答題。 寫下“相信”，又想起那句“當信你比信自己還信時，一切復雜成了‘簡單’，安然享受‘心靈的呼吸’，是那么美。” 試卷最后顧名思義是寫作，微寫作（不超150字）和作文（不少700字）。期待滿分，是每個考生所愿，也是我愿。關乎此愿，我們有過笑談。如何成為滿分？是個探討。 每當與你來了探討，會停下雙手，側頭望窗外，視覺忽視所有人，聽覺屏蔽所有嘈雜，讓思維射線直奔“滿分”。 這條射線上布滿經典名著，落滿讀書筆記，鋪滿思哲之發：有心酸的氣息，有感觸甜美的眼睛，有苦味的咖啡香，有落淚之咸澀，有執念之轉圜，有回歸內心之抒懷。 而不僅是“抄襲”與“模仿”，而僅是“沉淀”與以“宇宙觀決定世界觀，世界觀決定人生觀，人生觀決定價值觀”的生命認知的“宣泄”。 我們知道的，“滿分”射線，只有開始，無結點。你開始了嗎？越早越好，有時不逼迫自己永不知自己潛能。 很喜歡微寫作的第三題，“醒來的瞬間”，也喜歡作文第二題，“這，才是成熟的模樣”。明年高考寫作會定位在哪里呢？會談未來、理想與夢想嗎？會站在全人類命運之上談共處與發展嗎？會談“背影”嗎？ 其實，我也見到過你的樣子……       清晨?無常     無論子夜怎樣墨黑，黎明總會到來；無論我們怎樣不見，血脈相連總是一生；無論你我怎樣不語，總會在某個時刻彼此知曉。 就在這個時刻，我知曉了你的清晨。你早已摒棄鬧鈴，醒來即是恰好的起床，能做到這般，寓意你與常人的不同。 一個能叫醒自己夢的人，意志力非一般，你自己不知自己，但我知，因從旁人角度總比我們看自己清楚些。 你是否習慣了閱讀清晨話語？是否感到了與秋雨相悖的溫柔？是否寧靜獨享每日清晨閱讀的小確幸？一連串的發問，證明我在不輕易間總是關注著你的成長，正像給你信的主題《成長寫意》，它的靈感來自“成長煩惱”。 煩惱？ 是的。煩惱伴隨成長，成長中的煩惱時刻都在，有煩惱才成長，沒煩惱也在成長，只是成長厚度有不同。小草的成長到了冬季是荒蕪，來年再成長仍是到了冬季的荒蕪；小樹的成長是一年四季，即是冬季的枯丫，來年已不是去年的樣子，是“成長”了。 我是做小草，還是小樹的“成長”呢？ 哈哈…… 做自己的“成長”，就是最好的成長呢。 小草的成長有它的煩惱，經不住寒冷，永遠被叫作“小草”；小樹呢？一年中總要在冬季經歷嚴寒，某天才能稱為“大樹”。 所以呀，看到轟轟烈烈，有煩惱；看似默默無聞，也有煩惱的。     做自己，是《成長寫意》背后那個人對你的叮嚀與關愛；   做自己，是愛上“煩惱”，與它同生、同長；   做自己，是接受“無常”生活中的變動，依然熱愛“成長”。       知曉了做自己，“滿分”作文的到來應是不遠了。這是你我在餐桌上的閑聊，嘗試拿起筆，思索清晨話語，來篇作文。 離“滿分”差得遠也不怕，因為成了“小草”也有小草的快樂；成了“大樹”我們就做好為樹下一切遮蔭避雨的責任。 當然，我愿你是大樹，男孩子要成為一個男人的，男人有男人特有的“成長”。我想，《成長寫意》背后的那個人也有如我一般的“當然”。       等待?舍棄       每當與哥哥閑聊國外生活，他都會自動遮掩，你是見過這種場面的。哥哥遮掩是不想回憶思念之苦楚，孤獨之寂寥和等待回國之急切，尤是遇佳節，恨不得買張機票，只為落地看看大北京的天空，聞聞使他噴嚏不斷的空氣。 是否能感到他“等待”的難耐了呢？雖這等是屈指可數之月，但于他言，異鄉之苦，唯有他知。 每當哥哥訴苦，故裝冷靜的我，會說：“等，安靜地等待，這是最好的與苦楚、寂寥和急切相處的方式。” 說出后，是有些悔意的，對個與你此時相同年齡的孩子來說未免殘忍。可哥哥訴苦后，反而是安靜的等，反而是我的夜不能寐了。 人是奇怪的，安慰得了他人，卻難寬慰自己。 怎么辦呢？唯有讀書與寫作，這是我與“等待”相處的方式。你有“等待”的經歷嗎？有的話，我們可以默默不語莞爾一笑；沒有的話，聽聽我們的訴說也是笑看百態人生。 何故來了這樣的“感懷”？ 今日是中秋佳節，哥哥在大北京，夜晚賞月時，我們又不自覺聊起了國外生活，他依然遮掩著，我依舊“討厭”般的問著。 此刻，你在賞月，還是在學習？此刻，可舍棄學習，抬頭賞月。 暫時的舍棄，會讓我們的頭腦更加敞亮。 此刻，想起布達拉宮上一位老者的話：“要想一碗水永保‘完滿’、‘清澈’，又不溢出，就要學會注入的同時又要不停地‘舍棄’。” 人生如此，學習也亦如此呢！所以，學累了就舍一舍。 +10我喜歡

作者：施澤會 　　春節，去重慶潼南涼風埡。 　　去那里干啥?你說干啥?去岳母家。 　　你岳母家在涼風埡?當然。 　　喔，知道了，你在外面打拼，不容易呀，不容易喲! 　　就是，生活是美好的，就像現在的涼風埡。現代化工業園的坐標。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你熟悉涼風埡? 　　有點熟，不是很了解。 　　你遇到我就對了，我知道涼風埡。你知道嗎?匯達檸檬生產基地就在涼風埡。她是一個二十多歲的美女，我仿佛遭遇了一場艷遇。 　　你說來聽聽，我想請你做向導。 　　知道嗎?匯達檸檬面膜，女孩皮膚的保護專家，養顏。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　走進涼風埡工業園，遭遇很多美女，真正的美女，不需要評選，不需要打廣告，就在那里，就在你的眼前。 　　小姐，你叫啥名字?之前在哪里見過你?我給另一個美女打招呼。 　　真的嗎?你認錯人了。我沒有見過你。 　　不對，是在哪里見過你，你的肌膚，你的頭發，你的身材，明星呀，真的比明星還明星。 　　謝謝你的夸獎。我不是明星，我是我們公司的一名普通員工，很多員工都是這樣的肌膚，你看看吧。 　　走進車間，員工們都在忙碌，他們在生產檸檬系列產品。檸檬面膜，檸檬果汁，檸檬蜜茶，檸檬食品等等。既有養顏的檸檬面膜，又有養生的檸檬食品。 　　真的不錯，改革開放，美女最靚。尤其潼南美女最靚，尤其涼風埡美女最靚。 　　你來干嘛? 　　我來看看檸檬美女呀! 　　你照相干嘛呢?給你們照相，發到朋友圈。讓更多的人認識你們，欣賞你們的芳容，欣賞你們的身段，記住你們的芳華。 　　你是記者?或者是攝影家? 　　我是業余愛好，真的是業余攝影愛好者。與那些頂尖級的攝影家相比，我是小鳥，他們是大鳥。 　　她拉著我的手猛跑。要到哪里去?帶你去一個地方。 　　什么地方?反正不會讓你失望。跑了一段路，氣喘吁吁。 　　啊，一大片檸檬果園。檸檬果園基地。 　　知道嗎?這就是我們公司的檸檬果園，這些果子就是運到我們公司經過技術加工生產，成為很多優質產品的。 　　綠的葉片，黃的果子，清新的空氣，優美的環境。難怪，有原生態果子資源做后盾，就有原生態的優質產品。 　　突然，一群美女提著果籃，采摘檸檬，歌聲悠揚，旋律優美。 　　一群攝影家，架起長槍短炮。咔嚓咔嚓咔嚓，優美的姿勢，柳條的身軀，定格在相機里。 　　該回去了，公司領導打來電話。外國朋友到公司參觀來了，我要給他們當翻譯，介紹我們公司的優質產品。啊，你不簡單，讓我佩服得五體投地。 　　她拉著我的手奔跑。我仿佛是一個陌生人，她是領航者。我說，我們算什么? 　　朋友呀，你想什么，你是不是想多了? 　　喔，是我想多了，我以為我們成了戀人了喲? 　　你做夢吧，我有男朋友了，個高，身材魁梧，知識淵博，是我們公司檸檬品牌的研究人員。 　　我是開玩笑的。美女肯定愛英雄，天經地義。 　　檸檬美女，你還沒有告訴我你的名字呢? 　　就叫我檸檬美女吧。我的皮膚白嫩，光滑，就是使用了檸檬面膜的效果。 　　對了，我想給我的那位買一套檸檬面膜，能否是出廠價? 　　當然，你給我們做了宣傳，貢獻大呢，當然優惠喲，量大更有優惠。 　　我邁出工業園，走向夜色正濃的涼風埡美林谷。 　　敲門，媳婦開門。我忘了帶鑰匙，沒有應聲。打電話，喂，媳婦開門。 　　這么晚才回家。你到哪里瀟灑去了? 　　看看這是啥子?檸檬面膜，給我的? 　　當然，出廠價，我遇到一個檸檬美女，她特地優惠的。 　　騙人，我在涼風埡這么久了，不知道有檸檬美女。 　　那是你孤陋寡聞，不關心新聞。 　　你真的是送給我的，這套檸檬面膜? 　　當然，你打開看看，國際標準，水潤美白，嫩膚，養顏。 　　你就是我的檸檬美女!哈哈! 　　看你高興的樣子，真的我是檸檬美女? 　　當然，給你照一張美圖，發到朋友圈。 +10我喜歡

【小小說】王紅山/海市            一夜無眠，曹萍早早起床，躡手躡腳出門，向海邊走去。查出高考成績的那一刻，父母親被海風染黑的臉相對著，皺紋里堆滿了失望。         頭頂的天空還幽暗，一兩顆星星在閃爍，遠處東方露出一片亮，幾朵白云顯得悠遠，大海不停地涌動，海風拂面，帶來海上的咸腥。        曹萍脫了鞋，走到柔軟的沙灘上，細細的沙子讓腳底癢癢的，有沙子從趾間劃過，浪花舔住腳尖時，她站了下來，望向天邊，太陽戀戀不舍般從海里往上爬，海面上鋪出一條紅彤彤的大路，從天邊直通到眼前，撲到跟前的浪花也被染成鮮紅。       曹萍昨夜早早躺下，胡思亂想，久久不能入睡，聽到父母親壓低聲音在商量，“讓孩子去復讀？”“孩子愿不愿意去？萬一還考不上咋辦？”“離開鷺島，去杭州打工？”“我不舍得，也不甘心啊。”“你臉上自然點，別讓孩子看出來。”“說我呢，你也是，別耷拉個臉像丟了三百斤魚一樣。”聲音越來越低，最后只聽見兩聲沉重的嘆息。       太陽終于躍出海面，光芒晃眼，天空的云朵披上亮麗的色彩，海上泊著的漁船鍍上了金邊。       曹萍久久佇立海邊，任海風吹，聽海浪嘩嘩拍到腳邊，又泛著泡沫退去，時間不知過了多久。        一側天空中隱隱出現小島，曹萍疑惑，今天居然能看見三十里外的岱島，小島竟然愈來愈清晰，尖頂的木屋，茂密的樹林，木屋有個晾臺，屋前不斷有汽車駛過。曹萍驚訝的呼出聲來：“海市蜃樓！”空中映像聚散飄忽，那晾臺上出現一個年輕人的身影，紅色的上衣鮮艷奪目，曹萍不自禁揮揮手，那年輕男子竟然也揮揮手。曹萍向前奔出幾步，站到海水里，她想近點再近點，那男子扶欄遠眺，又高舉雙臂，似乎在呼喊。曹萍想喊，沒有喊出來，那天邊的景象漸漸淡去，只留下藍天白云。       曹萍回到家，她掩飾不住自己的興奮，她感覺是上天對自己的眷顧和暗示，她忍著沒有告訴任何人，她找到父親，確定她要復讀而且要學美術。       那個無人知曉的海市蜃樓，那個遠處招手的陽光少年，這美好的一切清晰浪漫。她相信一切都是安排好的，那遠方的少年，那陽光下的揮手。       美術課的努力，文化課的勤奮，萬千的困難和痛苦在紅衣少年揮手之間消逝無形，她篤信上天給了她指引，她的人生注定與眾不同。       一年后，她考入美院，四年后她就讀研究生，她的畫作奪得國家大獎，畫面里茂林修竹、尖頂木屋、還有那憑欄遠眺的紅衣少年，畫作名稱就叫《海市》。       她把畫作發到推特，她要找到這個神秘的地方，她要找到那個無數次進入夢境的少年，神奇的境遇給了她希望和力量，給了她勇氣和自信，找到他，和他一起憑欄望海，向他訴說那天的奇遇，訴說那遙遠的招手，告訴他自己學美術，只為了把那刻骨的海市蜃樓畫下來。       終于，有人回帖，并粘貼了一張照片，那片山，那片林，那條馬路和路邊的尖頂木屋，木屋有個晾臺。她心中狂喜，一遍遍看著圖片，一遍遍讀著那個地名波利尼西亞，打開地圖，那是太平洋一片蔚藍中的幾個小島。       飛機降落在帕皮提，她不顧2次轉機的勞苦，直接奔赴那夢中千萬次向往的地方，環島公路上，她早早下出租車步行，一遍遍回憶，一點點尋覓，十年前縹緲的映像，看見了，海灣上點點的漁船，岸邊處處是高聳的木屋，蔥蘢的草木，一切既陌生又熟悉，她的心砰砰跳動，仿佛要跳出胸膛。       是這兒了！走下公路，小路很泥濘，前面那座木屋果然有個高高的晾臺，木屋陳舊滄桑，晾臺的木圍欄濕漉漉的，木屋窗戶的玻璃竟然碎了一塊，蜘蛛用網把那個黝黑的窟窿補上了，她心里隱隱的難受，站在門前有了一絲恐懼，久久才敲響木屋的門，好大一會兒，門開了，一個老嫗用狐疑的眼光盯著她，她想向老嫗述說自己來的緣由，終究沒說，只說是一個中國游客。問起這木屋是否住過個紅衣服的年輕男人，老嫗枯萎、消瘦的臉上滿是凄楚，被皺褶包圍的眼里滴出兩點眼淚，她帶她來到一個房間，一股潮濕的霉味，房間很久沒有人住過，墻上有張照片，目光呆滯，身穿紅T恤，“這是我的兒子，打小腦癱，喜歡在陽臺上大叫，向遠處的歸帆揮手。”       她結結巴巴向老嫗告別，突然感覺無比的勞累，邁不動一步，徑直打車去了賓館，定了次日一早的離島機票。       候機廳里，突然吵鬧起來，各種語言都在驚呼，其中一個漢語的聲音:“天啊，快看，海市蜃樓。”所有的人涌向一側的落地窗前，只有一個中國女人一動不動。 +10我喜歡