自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

老師，你好！    文王高產             規定報名的時間就剩下半天了，可是臨近下午六點也沒見到李小梅來報名，她心里有些忐忑不安，是不是出什么事了？她心里想著，就出了校門，朝著遠方望著.....   　　這是一所地處偏僻山區的小學校，去年她就被分配來這兒的。那時她極不情愿，但是實在沒有什么關系可找，也只能先這樣了。她的男朋友分配在市區一所子弟學校任教，臨出發時曾信誓旦旦地勸告她先委屈下來，過不了多久會找關系把她調進城里。于是她在一種矛盾的心情中來到了這里。         校長很高興，帶著學校僅有的兩個莊稼漢似的男老師熱情地迎接了她，并和她聊了許多，最后非常渴望她這樣年輕的力量扎根山區的教育事業。她笑了笑沒有說話，她在小學校轉了一圈，發現情況比她想象中還要糟糕，但她知道這只是暫時的，以后她會離開這兒。      她被安排教一二年級語文，并兼帶班主任。   　　報名累了一整天，其實報名的學生并不多。傍晚剛準備做飯，就有一輛摩托車停在她宿舍的門口，從摩托上下來一個三十左右高個子的男子和一個小女孩。男人看見她問：“這兒是一年級報名處嗎？”她連忙說是。   　　“有事來晚了，給孩子報個名吧。”男子微笑著說，一口白白的牙齒。她說沒關系，隨后給女孩報了名，知道女孩叫李小梅。   　　學校很小，都是走讀生，放學的時候，學生們排著隊唱著歌兒走出學校，她的心也隨著孩子們飛出了學校，飛到城里那所子弟學校里，捎去她的短信。夜里她喜歡給他打電話，傾訴一下思念之苦。開始男朋友還很耐心地聆聽，關切地安慰著她，后來慢慢就成了敷衍了。她開始失眠了，多少個午夜過后，她轉輾反側不能入睡，看著手里的手機，渴望手機鈴聲響起。她覺著自己好像在一個孤島上，是一個可憐的孤兒。她渴望他撫慰她這顆孤獨的心。   　　深秋的月光格外清冷，蛐蛐的鳴叫增添了夜的凄涼。男友的一個電話讓她徹夜難眠，他提到他母親的態度，她的淚很不爭氣地流了一夜。     　　第二天上第一節課時，一個怯生生的聲音在外面響起，原來是李小梅遲到了。她的頭發很亂，頭一直低著。她沒好氣的問：“睡過頭了吧，頭也不梳，臉也不洗。你爸媽都干什么呢？”李小梅怯生生地說著：“我爸晚上加班，我也幫忙，來遲了。”   　　“為什么你幫你爸，你媽不操心？”她有點生氣了。   　　“我沒有媽媽，我媽早死了。”李小梅說著，頭更低了。她愣住了，停了片刻說：“先坐下吧，以后注意點。”李小梅點點頭，坐回自己的小凳子。　   　　她是喜歡這個叫做李小梅的小女孩的，她長得很乖巧，白凈的臉上有雙大眼睛，衣著樸素。她學習很刻苦，成績很好，就是不愛說話。小梅的父親平時總是很晚才來接她，她靜悄悄地坐在教室里寫作業等著。最讓她吃驚的是她發現小梅有時中午竟然不回家吃飯，在教室啃饅頭。   　　一天中午放學后，當別的孩子都回家時吃飯時，她走進教室，又看見李小梅手里拿著一個饅頭正要往嘴里塞。小梅看見她進來尷尬地愣住了，她問：“你一天就吃這，你爸中午不做飯嗎？”   　　“我爸在很遠的地方給人家蓋房子很忙，沒時間接我。”李小梅說。   　　“那你一直吃饅頭能行嗎？”她有些憐憫起她的這個小學生來了。   　　“行呀，在屋也常吃這個。”小梅說。   　　“要不這樣，你明天就和老師一起吃飯吧?”她說著，她忽然覺著李小梅和她一樣孤獨，可憐。她有能力幫助這個沒媽的孩子。李小梅很高興地望著她笑，笑的很甜。      黃昏時分，小梅的父親依舊急匆匆地來接小梅。她說出她的想法，小梅的父親愣住了，臉突然紅了起來，沒有一分鐘連忙擺手說：“謝謝老師的好意，那不行，會給你添許多麻煩的。”   　　“沒什么，不就是多添一點水的事嘛，孩子正是長身體的時候，中午老肯饅頭咋行？”她說：“反正我也一個人，就這么了，明天中午小梅就在我這吃了。”他咽喉好像動了一下，但卻沒有說話，只是將小梅放在摩托上，朝她笑了一下，啟動了摩托車。   　　第二天午飯間，她拉著李小梅的手去她的宿舍。小梅開始執意不去，最后大概迫于她是老師才進了她的宿舍。她快樂地做著飯，看著小梅狼吞虎咽吃飯的樣子，她突然有種幸福的感覺，這種感覺是她來這個小學校第一次才品嘗到的。   　　晚上小梅的父親接小梅時，小梅高興地說了這事。男人只是重復著那句話：謝謝老師了，謝謝老師了。   　　幾天后的一天，小梅的父親用摩托車托來一袋面粉和一桶油來，他將這些放下連聲道歉著：“老師，對不起了，這幾天很忙，才送來。”   　“這是干什么?”她真有點生氣了，“孩子能吃多少呀，快拿回去吧。”     　　“老師，你聽我說，小梅五歲就沒媽了，你能這樣對小梅好，這就是她有福，小梅老說你做飯可香了，要是有你這樣的媽媽多好。”他突然覺得他的話有些問題，不好意思地笑著。她的臉也有些發熱，大概也紅了吧。但即使這樣，她也沒忘臨走塞給小梅父親一些錢。   　　小梅從此好像變了一個人似的，變得活潑可愛了。她也沒了初來時的怨氣了，反而覺得生活很快樂，她能用自己的力量暫時改變一個孩子的生活狀況，她覺得生活也在改變著她。小梅的父親在忙碌的空隙不時送來菜蔬，她有時塞錢給他，他不接，她故意裝作老學究生氣的樣子，他只好接住憨憨地笑著。   　　冬季很快就來臨了，天氣一天天也變短了，學生來校時天還沒大亮。她已經很熟悉那輛摩托車的聲音了，不知為什么，她每天早起很自然地站在校門口，看著那倆父女進了學校才放下心來。學校不再是那么陌生孤獨了，反而覺著有許多快樂可言。   　　雪花可以覆蓋一切，但卻覆蓋不了別人的嘴巴，一個關于她和他的故事在附近村莊流傳開來。后來男友不知從哪兒聽到謠言，一陣鈴聲響過，就是分手的原因。   　　她哭了，她覺得自己和男朋友多年的感情，就因為她的一個善舉。       大雪初晴的一個中午，她依然做好了飯，可是左等右等也沒見小梅過來，于是她去了教室，她看見簡陋而空曠的教室里，一個小女孩正趴在桌子上吃著饅頭。   　　“為什么不來老師那兒吃飯了？”她問小梅。   　　“你要是我媽媽多好，”小梅擦著眼淚說著：“我爸說了，咱不能讓老師這么善良的好人受到傷害，老師，你別傷心了。”   　　“我沒有傷心，你繼續來老師這兒吃飯吧。”她眼淚在眼眶里轉著。   　　“不了，這樣對你不好。我爸說了，咱要對得起老師。”小梅說著跑開了。       從那天起，小梅再也沒去她那兒吃過飯，但也沒在學校啃過饅頭。中午放學時，小梅會和許多學生一樣走出校門，而接她的是她的父親。那個男人好像再也沒進過學校，接送小梅都是在校門口一二十米外停下車。她發現他時常匆匆，胡須很長也沒刮過......     　　天很快就黑了下來，她想李小梅也許今天不會來報名了，或許轉到另外一個學校也有可能。這多少與她也有關系吧，她沒想到她上學期的一個無意的行動會影響到一個孩子的求學。她其實很想再見到小梅父女時說一聲，從這學期起，學校會給每個學生安排一頓午餐，這樣的話，這兩個父女都會安好。正當她無精打采的正準備走進學校校門時，突然那個熟悉的摩托聲嘎然而至，她看見了容光煥發的小梅父親，還有后面坐著的小梅。   　　小梅一邊下車一邊朝著她喊：“老師，你好。”   +10我喜歡

立天之道，曰陰曰陽，立地之道，曰柔曰剛，立人之道，曰仁曰義。   盤古開天，一生二，二生三，三生萬物，萬象同歸一畫開，   八千年里，刀耕火種的母系族，日出而作，日落而息，鱗與昆蟲與動物，禾與果實與種子，蠻荒的生活與樸素的哲學。   “胡馬依北風，越鳥巢南枝。”   懷念伏羲，人首蛇身，華夏民族神化和圖騰的軀體，穿越亙古的綿延與時光的隧道，中國的開化有源有水，有根有木。   伏義明道，綱舉目張，春生夏長，秋收冬藏，洪荒時代的原始質樸與困惑，宇宙的奧秘，理性思維的閘門，遍體透亮。   伏義手握一片樹葉，盤坐山巔，如同胸懷一枚河洛八卦，葉面的脈理，葉底的明暗，葉蒂的水向，冪冪中，伏羲的手指滑過山川河流，滑過日月星光，一道火光劃亮那個胸悶的時代。   洞象于天，查法于地，觀鳥獸之蹤影，嘗百草之甘甜，近取諸身，遠取諸物，造書契，論婚嫁，結網罟，興漁獵，一粒星光的火種和著“道啟鴻蒙”的文明，遠古渾沌的幃幔與茹毛飲血與巢穴群居與普濟蒼生，千古留芳，百世流傳。   我不相信這是神話。 +10我喜歡

北京   |   李燕巧             試卷?探討     時隔十余日，讓我們繼續交流高考語文卷。交流前，閑聊幾句？ 那天，看到你的背影在我眼睛里一閃而過，心剎那沖動要奔向你，但被雙腳止住了，我們距離有些遠，我想我是追不上你的，你的一個左轉消失在視線中。待我走到你轉身處，向左望望時，自然是沒了你的影兒。 你也許會說，撥個電話，我一定原地等。 我是有這個想法的，但被理智控制了，為了今日信件交流有個“開場白”，為了多日不見面的我們彼此讀到這文字而有剎那的“思念”。 想起我了嗎？想起了，我們回歸高考語文卷探討。 古詩文學習確實辛苦，閱讀原文與記憶與默寫對任何人都是挑戰。我經歷過《古代文學作品選》《古漢語》的學習，直言，很艱辛。《古漢語》還好，只一本，《古代文學作品選》是五本厚重書。 現回憶起，也是歷歷在目，能通過考試，也是“堅持”；也是走路背，坐公交車記，制定假日計劃表，分配各科學習時間；也是吃飯把古詩文放一旁，通過咀嚼讓古詩文成為“滿腹經綸”。 但我的“記”與“寫”不是單純“記寫”，是邊讀邊記邊寫邊有畫面，邊有聯系的“記寫”。但有一方面很重要，老師強調的要完完整整“記寫”。當然，通過自己思考判斷出的古詩文也要適當“記寫”，這是超越自我的部分。通過學習，經過考試，可實現“自我超越”是學習與考試之價值。 我們要常，或要始終把這價值如同“思念”一個人一樣反復告訴自己，或許這樣才能以“靜態”心讀《紅樓夢》。一邊讀一邊有畫面一邊有聯系，跨過“記寫”這關，知道“非常喜事”在小說中指什么？列舉后續的發生。 現代文學習相對易些，分析、談談等題目，有法可循。只要懷著“相信”，相信老師的點撥和自我技巧的思索，就是出了錯誤，也“相信”老師點撥和自我反思終會指引我們進行邏輯答題。 寫下“相信”，又想起那句“當信你比信自己還信時，一切復雜成了‘簡單’，安然享受‘心靈的呼吸’，是那么美。” 試卷最后顧名思義是寫作，微寫作（不超150字）和作文（不少700字）。期待滿分，是每個考生所愿，也是我愿。關乎此愿，我們有過笑談。如何成為滿分？是個探討。 每當與你來了探討，會停下雙手，側頭望窗外，視覺忽視所有人，聽覺屏蔽所有嘈雜，讓思維射線直奔“滿分”。 這條射線上布滿經典名著，落滿讀書筆記，鋪滿思哲之發：有心酸的氣息，有感觸甜美的眼睛，有苦味的咖啡香，有落淚之咸澀，有執念之轉圜，有回歸內心之抒懷。 而不僅是“抄襲”與“模仿”，而僅是“沉淀”與以“宇宙觀決定世界觀，世界觀決定人生觀，人生觀決定價值觀”的生命認知的“宣泄”。 我們知道的，“滿分”射線，只有開始，無結點。你開始了嗎？越早越好，有時不逼迫自己永不知自己潛能。 很喜歡微寫作的第三題，“醒來的瞬間”，也喜歡作文第二題，“這，才是成熟的模樣”。明年高考寫作會定位在哪里呢？會談未來、理想與夢想嗎？會站在全人類命運之上談共處與發展嗎？會談“背影”嗎？ 其實，我也見到過你的樣子……       清晨?無常     無論子夜怎樣墨黑，黎明總會到來；無論我們怎樣不見，血脈相連總是一生；無論你我怎樣不語，總會在某個時刻彼此知曉。 就在這個時刻，我知曉了你的清晨。你早已摒棄鬧鈴，醒來即是恰好的起床，能做到這般，寓意你與常人的不同。 一個能叫醒自己夢的人，意志力非一般，你自己不知自己，但我知，因從旁人角度總比我們看自己清楚些。 你是否習慣了閱讀清晨話語？是否感到了與秋雨相悖的溫柔？是否寧靜獨享每日清晨閱讀的小確幸？一連串的發問，證明我在不輕易間總是關注著你的成長，正像給你信的主題《成長寫意》，它的靈感來自“成長煩惱”。 煩惱？ 是的。煩惱伴隨成長，成長中的煩惱時刻都在，有煩惱才成長，沒煩惱也在成長，只是成長厚度有不同。小草的成長到了冬季是荒蕪，來年再成長仍是到了冬季的荒蕪；小樹的成長是一年四季，即是冬季的枯丫，來年已不是去年的樣子，是“成長”了。 我是做小草，還是小樹的“成長”呢？ 哈哈…… 做自己的“成長”，就是最好的成長呢。 小草的成長有它的煩惱，經不住寒冷，永遠被叫作“小草”；小樹呢？一年中總要在冬季經歷嚴寒，某天才能稱為“大樹”。 所以呀，看到轟轟烈烈，有煩惱；看似默默無聞，也有煩惱的。     做自己，是《成長寫意》背后那個人對你的叮嚀與關愛；   做自己，是愛上“煩惱”，與它同生、同長；   做自己，是接受“無常”生活中的變動，依然熱愛“成長”。       知曉了做自己，“滿分”作文的到來應是不遠了。這是你我在餐桌上的閑聊，嘗試拿起筆，思索清晨話語，來篇作文。 離“滿分”差得遠也不怕，因為成了“小草”也有小草的快樂；成了“大樹”我們就做好為樹下一切遮蔭避雨的責任。 當然，我愿你是大樹，男孩子要成為一個男人的，男人有男人特有的“成長”。我想，《成長寫意》背后的那個人也有如我一般的“當然”。       等待?舍棄       每當與哥哥閑聊國外生活，他都會自動遮掩，你是見過這種場面的。哥哥遮掩是不想回憶思念之苦楚，孤獨之寂寥和等待回國之急切，尤是遇佳節，恨不得買張機票，只為落地看看大北京的天空，聞聞使他噴嚏不斷的空氣。 是否能感到他“等待”的難耐了呢？雖這等是屈指可數之月，但于他言，異鄉之苦，唯有他知。 每當哥哥訴苦，故裝冷靜的我，會說：“等，安靜地等待，這是最好的與苦楚、寂寥和急切相處的方式。” 說出后，是有些悔意的，對個與你此時相同年齡的孩子來說未免殘忍。可哥哥訴苦后，反而是安靜的等，反而是我的夜不能寐了。 人是奇怪的，安慰得了他人，卻難寬慰自己。 怎么辦呢？唯有讀書與寫作，這是我與“等待”相處的方式。你有“等待”的經歷嗎？有的話，我們可以默默不語莞爾一笑；沒有的話，聽聽我們的訴說也是笑看百態人生。 何故來了這樣的“感懷”？ 今日是中秋佳節，哥哥在大北京，夜晚賞月時，我們又不自覺聊起了國外生活，他依然遮掩著，我依舊“討厭”般的問著。 此刻，你在賞月，還是在學習？此刻，可舍棄學習，抬頭賞月。 暫時的舍棄，會讓我們的頭腦更加敞亮。 此刻，想起布達拉宮上一位老者的話：“要想一碗水永保‘完滿’、‘清澈’，又不溢出，就要學會注入的同時又要不停地‘舍棄’。” 人生如此，學習也亦如此呢！所以，學累了就舍一舍。 +10我喜歡