從事家族治療這麼多年，我比誰都清楚，有些家庭的隔閡，光靠溝通是不夠的，還需要一個對的「場域」來催化。尤其當我手上這個案子，一個長期累積心結的家庭，決定選在除夕圍爐這樣充滿壓力的節慶團聚，我心裡其實是捏...

在過去，開會總是習慣準備便當或點心盒，但現在越來越多協會、工會及企業，開始改選更輕盈、清新的水果餐盒作為會議餐食的首選。原因不只是因為健康，更是為了展現細節與專業的態度。 在正式場合中，飲食品質往往代...

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產後的肌膚常常變得更加敏感，因此選擇合適的防曬產品變得格外重要。最近，我在逛美妝店時偶然試用了KY凱伊防曬乳，這款產品立即吸引了我的注意，並給我帶來了驚喜的使用體驗。 首先，這款防曬乳的質地非常水潤輕...

那天無意間看到踏輕鍋物的介紹，特別是這道蝦黃厚薑母鴨，光是名字就讓我瞬間動心。薑母鴨本來就是冬天的經典鍋物，但加上蝦黃這個「點睛之筆」，光用想像的就能感受到湯頭的濃郁層次。 回家後，我立刻跟老公分享相...

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