現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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冤    枉 文/紫霞仙子（內蒙古）   越怕越攤事，這不又攤上事了。 今天是農歷臘月二十五，我值班（昨天下午已經值了半天班了），白班時間是:早上九點到下午4點，我八點五十就到學校與值夜班的楊大哥交接了。整個學校大院里，只有我一個人，外面的風太大了，已經刮冒煙了，值班室的門窗呼呼作響，真有點害怕，只能自我安慰:有啥可怕的，大白天的！我在值班室里一會兒坐著，一會兒又站在窗前向外張望，真希望來個人陪我說說話啊！沒辦法，只能與手機為伴了。就這樣無聊的呆了一大天。 下午三點十五分，楊大哥來接班了（我好激動，大哥這么早就來了）他說“外面風太大了，還很冷，你早點回去吧，晚了該沒車了！”（學校離我家二十公里）我好高興，于是就給出租車司機打電話了，車很快就來了。于是我就坐拼車回家了。路上又接了一個人，順利到家。懸著的心終于落地了，可以踏實的吃飯了。值了一天半的班，在外邊住一宿，好像好多天沒回家的感覺，哈哈，總是不能隨遇而安的我，挺難受的。 吃完晚飯，感覺有點累，于是就躺了一會兒，剛躺沒多久，突然來電話了，拿起手機一看是陌生號碼，不知道是誰，立刻就接了。 我說:“喂，你好，哪位？” 他說:“我是李校長，我想問問你，今天是你值班，你去了嗎？” 我說:“我去了啊，而且跟晚班楊大哥交接完回來的啊！” 他說:“那我跟王副校長去學校咋沒有人呢？你在哪里了？” 我說:“我一直在值班室了啊！” 他說:“你在哪個屋了？” 我說:“女老師宿舍啊！那不是值班室嗎？” 他說:“我倆可拍了好多照片啊，門都是鎖著的。” 我說:“你們幾點去的啊？” 他說:“我們三點多去的。”         真把我搞懵了，我就一直解釋說我確確實實去了。可他說:“那是我眼睛瞎了唄！”哦，我的上帝，我真是跳進黃河也洗不清了！怎么解釋都沒用，他就認為我沒去，讓我無語。那邊掛了電話，人家不聽我說了。 我很委屈，一天半的班白值了，屋里很冷，大衣都脫不下去，罪也白受了，怎么辦？心里好慌亂……       強壓住內心的憤懣，靜下心來好好縷縷頭緒，想了一下，可能是跟楊大哥交接完后他們去的？對，校長說了他們是三點多來的，應該是我已經交接完了之后的事了。于是我就給楊大哥打了電話，問問清楚。結果正是那回事，楊大哥我倆交接完班，他就回家吃飯去了，就在這個時間段，校長來了。怎么辦？讓楊大哥跟校長解釋一下吧，只能這樣了。于是，我就又給楊大哥打了個電話，說明了情況。還好，楊大哥很理解我當時的心情，二話沒說，就給校長打了電話，說明情況。說實在的，到最后，校長信不信我也不知道，我真希望他調監控看一看，洗清我的不白之冤啊！      心里很不舒服，一向認真的我，小心又謹慎的值個班，竟然會冒出這樣一檔子事來。工作上從來都沒馬虎過，一年到頭，一天病假事假都沒請過的我，在校長眼里，我成了啥人？他就是這樣評價我的？真的挺委屈 過后我一直在想，校長來學校檢查工作，隨時隨地都可以來，很正常，讓我無法理解的是，你來了為什么看我不在，不當時打電話給我？而是晚上六點半了，都過去好幾個小時了才給我打電話說這事？什么意思？什么目的？居心何在？我百思不得其解。   +10我喜歡

《老梁回鄉》   ------ 作者：云淡風輕 老梁今年七十三歲了，在城市已待了十五個年頭。從他進城的那一天起，他心心念念的是早一天回到農村去，這城市，終究不是他待的地方。 十五年前，兩個兒子把他和老伴接到了城市，老梁本不想去。好不容易把兩個兒子送進了城市，讓他們在城市有了工作，買了房子，安了家。原指望這下可以松一口氣，在農村自給自足地安享晚年了。哪曉得兒子們要把老倆口接到城里去，名義上是一家人在一起，實際上是要老倆口擔負起照顧孫子的任務。 老伴戲謔地對老梁說，別指望養兒子的任務完成了，你就沒事了，孫子你不管啦？我們倆到城里去，給他們一家一個，想偷懶的話？等孫子們上了高中后再說。 老梁就這樣被綁到了城市。兒子們答應老爸，只要孩子們上了高中，就把老爸送回農村。 老梁照顧的是大孫子。照顧孫子，就是一件枯燥而單調的事情，每天除了按時接送孩子放學上學外，然后就是燒幾個人的飯菜。由于語言不通，和外人交流溝通很困難，老梁沒有可玩的地方，不像在老家，端著飯碗就能在半個村子里鬧門（串門）。兒子和兒媳婦忙于工作，很少顧及老爸心里的感受，老梁在城市，感到異常的孤獨。 ------ 一年前，當大孫子上初三時，老梁就提醒兒子們，明年我就要回老家了。老伴問他，你不管我啦？老梁說，這城里，我一天都不想多待！ 老家的房子，有十幾年沒有住人了，已變得很邋遢的樣子。老梁要求兒子們，房子要重新收拾一番。沒什么過高要求，但一定要有熱水器和洗衣機，把洗澡和洗衣服的問題解決了，在農村就好住下去了。 至于其它方面，村子里有小店，賣菜的每天賣到門口，想買什么，想吃什么，不出村子就能辦得到。辦不到的，一個電話打給遠在外地的兒子們，他們也就給辦了。 這些問題，老梁在心里盤算過無數遍，他有足夠的理由說服老伴和兒子們，他一個人在農村，完全能待得下去。 收拾后的老房子煥然一新，做吊頂，鋪地板，全新的廚房和衛生間，全新的家俱和電器，這前后花了有二十萬塊錢。這錢對于現在的兒子們來說，拿出來也不吃力，能把老家搞妥貼了，他們次把次回去，既省錢又省心。以往他們每次回去，都是在縣城里住賓館，開銷自然不小。 老梁看了后，非常滿意。 ------ 原本打算今年是回家過春節的，一大家子人風風光光地在裝修好的房子里愉快地過個年，怎奈受疫情影響，各地政府對回鄉人員有了嚴格的控制，兒子們思慮再三，沒有回老家過春節。 轉眼快到了清明，這清明回鄉上墳，也是每年必須要做的一件事。清明未到之前，老梁就吩咐兒子們把工作調節好。但計劃趕不上變化，到了清明前幾天，兩個兒子實在抽不開身，眼看看清明就不能回老家上墳了，他們就想給老爸買一張高鐵票，讓老爸一個人回去。 這下老梁不干了，早些天我就打過你們招呼，叫你們把工作上的事情調節好，這到臨了卻把我一個人打發回去。老梁的火“撲撲撲”地往外發。 老梁告訴兒子們，你們兩個再忙，也要抽一個人把我送回去。而且我告訴你們，我這次回老家后，我就不會再到城里來了。反正大孫子下半年就要上高中了，他住校后也就沒我什么事了，我的任務算是完成了，剩下的幾個月，你們就克服一下。 這人一旦上了年紀，任性起來的話，兒子們也拿他沒有辦法。只好派一個人開車把老爸送回老家。 老梁終于如愿地回到了老家，過起了十幾年前就想要過的晚年生活。   +10我喜歡

買   房   記 文 /祁蓉（湖北）   一一本故事純屬虛構，若與現實有雷同，敬請諒解。   如今，在城里買套房是多少人的夢想，更何況是在大武漢，風子做夢都想在大武漢買套房。 去年回老家過年，親朋好友聚會的模式悄然發生改變，往年迫不及待的以牌會友以賭會友沒人吆喝了，主人為渲染氛圍竭盡全力邀約，大伙謙讓得太過反常，但謙讓過后不到兩分鐘，誰人打破僵局轉移話題，爆發出了對買房的熱議。 七叔為兒子在省城買了個近八十平的一樓兩房，七叔慷慨激昂將這兩房差不多吹成了四合院。三舅為女兒買了個臨江的兩房，大字不識一籮筐的三舅談起臨江房秒變詩人，最經典的詩句為:坐在窗前，長江就成了一幅流動的畫！……風子爹再也坐不住，沉默著喝了幾杯寡酒，匆匆拉了風子回家召開家庭緊急會議。 風子爹感染來的買房風與風子太一拍即合。風子買房是剛需，在城中村租個套間冬冷夏熱，整天鬧哄哄臭哄哄，一歲的兒子不時在病，風子早就做夢都想買房，但只是想想而已，風子對自己的錢袋有自知之明。風子家里四個勞力各自為政，風子爹自個還是有些底氣的，這些年，風子爹在外吃的苦流的汗匯在銀行卡里，成了很有底氣的六位數，十五萬不是個小數目，風子爹想，若是媳婦、兒媳婦、風子各有十萬，那就好辦了，兒媳婦娘家條件好，不定還有更多私房錢，這樣一家人聯手，七叔他們說的五十萬首付應該差不了多少，若萬一差點找親戚朋友借點再還，大家都這樣湊的。 農村現都有專門的烤火房，烤火房爐里燒著柴，蓋上蓋子，煙道接出，又干凈又暖和，比空調房都好。風子爹對買房的演說升華到子孫百年大計，亢奮得在溫暖的桌面上摩拳擦掌。摸底中風子仨個頭就低了下來，風子爹差點崩潰哭出聲來，溫暖的烤火房一下降為冰窟。 風子娘、風子、風子媳婦一毛錢都沒有，而且風子媳婦買手機還欠了六千花唄。風子斜眼瞅了瞅老娘，老娘不老，徐老半娘。老娘是個文盲，卻煞有介事戴著金邊平光鏡，老娘紋的眉紋的唇，面部五官被她折騰得個個都很有儀式感。老娘常常炫耀她的羊絨大衣花了近萬，做頭發花了上千，手機是最新版，打牌又輸了兩千。風子在心里抵觸，老娘，你的牙好臟呢。其實真正愛美的人必須有一口潔白干凈的牙，這牙藏污納垢，一切的時尚都是白搭。而且風子還在心里罵，老娘，你一個文盲，裝什么裝，你就是穿上皇后的行頭，文盲的標簽一樣在，況且，我家這樣的境況，老娘你咋不悠著點存點錢，老娘白眼狠狠回應風子剮過的眼光，而且低頭小聲嘟囔，關我屁事。 風子媳婦也不是省油的燈，風子與媳婦都是九0后，兩人是小青年剛出來打工就在一起，兩人的財政大權一直在媳婦手里，未結婚時不存錢，倆人生活還是充滿陽光，這里玩那里吃，還有點言情爛書中的詩情畫意，一結婚孩子要來，想存點錢就比登天還難。媳婦也與老娘一樣，今一件羊絨衫，明一件連衣裙，后天化妝品又短缺了。孩子一來，奶粉、紙尿褲等等，媳婦買魚油與鈣都是進口的，給兒子添輔食都是以基圍蝦鱸魚鱖魚為主，風子有時抗議，你與老娘一樣，都不是過日子的料。媳婦卻罵，我已經節約得不行，錢是掙出來的，不是省出來的，你若一年能掙幾十上百萬，我能全部花完嗎？風子沒敢再往下說，否則又是一場混戰。 往者已矣，來者可追，一輪摸底下來的嚴酷現實，一家人想買房的根基還是風子爹手里的十五萬，差之遙遠啊！風子娘幾天電話響不停，她與她的牌友們在共商大計。幾天后，風子娘發話，看房，只管看房，貸款加借款，貸出來的美好生話，首付也可以貸，貸后我們慢慢還，你們還貸款，我們還首付的貸與借。風子娘的消費觀一直前曕，此時的氣魄與膽識讓風子刮目相看。 腰中無錢似病人，冷靜下來的風子對老娘的氣魄將信將疑，感覺希望就像肥皂泡一樣，但心里又對買房充滿無限憧憬，買房的誘感讓風子用電動車馱著媳婦，馬不停蹄將幾條街的二手房中介所踏遍，又在瀏覽器里狂翻，新房的價格讓風子望而卻步，風子只能咽著囗水仰視，倒是二手房營銷員熱情得讓風子倆個心生慚愧，只要風子自報家門說想買個二手房，各個平臺、各個中介所就開始電話窮追不舍，恨不得將武漢三鎮翻個遍，將好的中等的次的一一呈現，就等著風子如皇帝一樣翻嬪妃的牌。風子心里有數，充其量也只能搞個袖珍版的，風子在心里比較過千萬次，最終將目光鎖定在三環外康馨居小區六十多平的兩居室。 這六十多平的兩居室對風子來說也是個天文數，一百萬多點。好在這房是個一樓，有點像七叔描繪的那樣，風子已經意淫多次，拆掉門前的公共花壇，拆掉后面的欄桿，搭上棚子，砌上一間，那不定還真整成個四合院，不定還能種菜種花，那還真是城市的故鄉。想到這，風子在心里都美笑了。一百萬多點，首付加中介和過戶費不會超過四十五萬，風子爹的十五萬是巍峨聳立，也就是風子一家再湊三十萬，風子一家即可夢想成真。 貸款一事當然是風子娘一馬當先，風子娘一直是家里當之無愧的外交家。風子娘這排場這氣度，不識廬山真面目時殺傷力超強，風子娘隨便拉幾個牌友穿梭于各大銀行間，負責信貸的工作人員殷勤得讓風子娘優越感滿滿，銀行工作人員哪路人沒見過，分分鐘弄清你的家底后，態度一下從奴隸到將軍，臉上的鄙夷與傲慢溢于言表，還以為你有多大的合作呢?什么資產都沒有，貸什么貸? 風子娘與她的牌友也不是好惹的主，對著銀行工作人員連嚷帶罵，說什么你能貸就貸，不能貸拉倒！哦，一聽說我沒抵押就比老鴇還翻臉快，我有錢還進你的門?銀行工作人員這才意識到這才是吃不了兜著走，估計與風子媽她們論理也算是秀才遇到兵，為剛才的傲慢懊悔著埋下頭假裝專注做自己事情，不再搭理風子娘幾個，經理模樣的人顧及正常工作秩序，在旁打干哈哈解釋，風子媽幾個也算是給了自己一個臺階，罵罵咧咧悻悻然揚長而去。 正當貸款途徑無門，風子娘與她的牌友們也未曾死心。一牌友說網上有各種網商貸，另一牌友立馬否決，說有人借一萬網商貸，最后利滾利傾家蕩產逼上絕路。那街上的財富一條街也專門貸款，東邊不亮西邊亮，風子娘就信天無絕人之路。跑了幾家，可以信用少量貸，貸十萬，先扣除手續費和利息，只能拿到5萬，而一年還清時，每月需還1萬。風子媽開口就罵了出來，婊子養的搶錢?對方那架式一看也是旗鼓相當的人，眼看惡戰在即，牌友識趣拉了風子娘逃之夭夭。 這樣四處碰壁，風子娘如霜打的茄子一般。風子娘雖說嘴硬，但內心何曾不想幫兒子一把，心里為自己多年不積攢而后悔，心里想著以后還是得備戰備荒，幸好還有最后穩固的防線在，找親戚朋友們借。 這么大數額借錢的事還得風子娘布署，風子爹不指望，缺口一兩萬，風子爹覺得還可以開口，要風子爹開口借幾十萬等于就要風子爹的命，什么時候還?風子爹信奉一個蘿卜一個坑，有多大本事翻多大浪，再窮信諾是要守的。風子娘則認為，先借了再說，我還不上成子孫債不行，風子負責找幾個舅與叔開口借，風子媳婦負責找娘家借，風子娘負責找牌友們開口借。風子與媳婦一聽要開口借錢，倆人眉毛瞬間擰成麻花結，低頭左思右想，不多時倆人同時長嘆一口氣。那個康馨居一樓兩室誘惑太大，倆人還是默許老娘的想法，決定厚著臉皮放下身段去試一試。 風子媳婦是個孝子，沒打算找父母開口，父母也太不容易了。家里哥哥是獨子，已過三十還沒結婚，這已經是父母最大的心病。父母總覺得，兒子沒結婚，是因為家里的硬件不到位。所以幫兒子買完房后，還想幫兒子配好車，若兒子這樣成了鉆石王老五，漂亮媳婦不定就會飛進門，他們知道，兒子心性太高了，自己一個榆木疙瘩，想未來媳婦既漂亮又聰明還賢惠，如果將配置搞好，不定哪個金鳳凰就會擇木而居，所以倆老拼命養豬成全，風子媳婦最懂父母的苦，找父母開口也就免了。 一清早天剛亮，風子媳婦徑直去找姐姐找舅舅找大姨。中午時分，風子媳婦給風子電話，電話一接通，風子媳婦抽抽泣泣，結果讓風子涼了半截，姐姐說，借錢沒有，只能贊助兩萬，還悄聲叮囑風子媳婦千萬莫讓姐夫知道。大舅說，借點錢可以，那是去買車的錢，一個月后必須還。大姨說，我兩個學生上學，還恨不得去找別人借點錢。 風子在電話中找幾個舅與叔借錢，幾個舅與叔說商量商量。待過幾曰后風子再問，舅與叔口徑一致，在大武漢買房借錢免談，那是你媳婦的娘家，哪天媳婦拿你不當人，那算是打了水漂，回老家買房可以借。風子在電話里大聲嚷，武漢好啊，教育和未來都好啊，我現在在武漢發展，當然首選武漢……。電話那頭卻冷冷說，有錢在哪買都好。氣得風子恨不得摔了電話。 風子娘動腦筋怎樣開口找牌友們借錢，想來想去自己也不耐煩了，那天晚上恰巧有桌牌，風子娘不經意將這個問題拋給一桌人，沒人接茬，但一桌人不時聲聲自罵，罵中表明自己窮得沒有褲子穿。 風子仨個每日借錢的進度與結果都寫在各自臉上，先前興致勃勃對買房的憧憬，現在殘酷的現實中都不再吭聲，風子爹的老毛病又犯了，咳嗽得厲害，風子爹年輕時在煤礦感染過吸肺病，風子聽見父親一聲聲的咳嗽，心里就一陣陣揪緊，風子勸父親去醫院看看，父親不耐煩擺擺手，過兩天就會好的。 這天晚上，風子與媳婦躺下，兒子已經熟睡，媳婦主動將頭枕在風子手臂上，這一段時間，小夫妻倆個說話都少了很多。風子媳婦開口：這買房隔幾年再說吧，爹的錢我們也不要，他們老了，不能再太下力氣，留著養老吧！近些日我反復想，我可以開個水餃店，你不是說我的雞湯水餃是一絕嗎？我們以后再精打細算，這樣我倆一年不定能存下十多萬，幾年后我們也就行了！風子聽著媳婦喃喃細語，胸口覺得從未有過的順暢，是啊，若是這樣，若是房價不瘋漲，那真的不遙遠，風子翻過身，將媳婦緊緊摟在懷里。   +10我喜歡