每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

退休後，我最大的享受就是能隨心所欲地往山裡跑。每天清晨，看著晨曦灑落在山頭，那種心曠神怡的感覺，是用再多金錢都買不到的。年輕時，我就是個登山狂，走遍了大大小小山徑。現在年紀大了，雖然心還是熱的，但膝蓋...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

創業當老闆，最開心的就是能打造一個自己夢想中的工作環境。我們這間新創公司，辦公室特別選了挑高又開闊的設計，想讓大家上班時沒有壓迫感，思緒也能更奔放。剛開幕時一切都很美好，直到台灣的夏天熱情來襲，我才發...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

身為一個小家庭的爸爸，我總想著怎麼樣才能讓孩子們的童年充滿驚喜。去年的中秋節，我突然有個想法，既然要烤肉，不如再加點什麼，讓這個晚上更有趣、更難忘呢？腦中立刻浮現了煙火，但一想到煙火，我又有點緊張，畢...

最近在小孩學校的家長LINE群組裡，有些家長在討論洗衣精洗完衣服的異味與化學殘留，正好有人推薦力empower的法鉑橄欖油黑肥皂，讓我立刻決定下單試試看。 一拿到這瓶法鉑橄欖油黑肥皂，首先被它的簡約瓶...