老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊

在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。

影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。

老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。

不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈

在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。

1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者

老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。

2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦

無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。

3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重

我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器

老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。

📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力

適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者

• 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
• 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
• 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片

🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容

適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位

• 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
• 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
• 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本

🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑

適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者

• 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
• 客製帳號風格與目標受眾設定
• 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進

🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助

適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方

• 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
• 強調品牌一致性與風格養成
• 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。

近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：

• 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
• 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
• 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
• 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
• 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」

透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。

我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。

這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。

當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。

其中一位大姐在課堂上對我們說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」

她還說了一句話，讓我們深受感動：

「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。

這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。

• 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
• 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
• 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通

這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。

✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌

對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。

✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門

內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。

✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位

若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。

我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。

為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？

短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。

以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：

📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球

過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。

🔍 平臺演算法全面傾向影音內容

無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。

🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光

現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。

🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠

無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。

短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。

而答案很明顯，就是現在。

聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力

你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。

老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。

無論你：

• 想開啟個人品牌、打造影響力
• 想讓診所、事業、產品被更多人認識
• 想帶領團隊進入影音時代
• 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始

我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。

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高雄短影音實體課專業培訓班

在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。新北商業短影音經營顧問
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。新北短影音品牌顧問費用怎麼算
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。新竹高雄個人品牌顧問推薦

這正是我們《老獅說》成立的初衷。高雄個人品牌顧問哪個好
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。

我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。苗栗短影音企業培訓適合中小企業嗎
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—苗栗短影音品牌顧問服務推薦
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。臺北商業短影音創作教學推薦

這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。彰化個人品牌顧問推薦給講師與顧問

如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。臺北短影音公開班含腳本與內容策略嗎

看穿他們本質 文/吉日木吐 自私自利大騙子 無德無能無品相的人 臺獨是人民群眾對頭 背離初衷的叛徒 把臺灣帶領偏離軌道 他們是一群騙子妖怪 鏟除這些逆流 臺獨正在犯罪 背叛祖國統一 兩岸同胞努力粉碎 他們出賣國家行徑 他們是一群無恥之賭徒 幽靈政客 安培等政客胡言亂語 臺灣事就是東洋事 還以為殖民他國的時候呢 從軍國罪惡尚未脫掉 還純純欲動干涉他國事物 這些不知天高地厚的法西斯幽靈 還在人間，尋找一段情游走 一個戴虛假面具的人 一個品質惡劣的人 竟然把島嶼折騰得面目全非 從祖國懷抱割裂開來 圖謀不軌，數典忘祖 與外部勢力勾結背叛國家 一個虛假博士濫用職權 自私自利臺獨正在玩火自焚 我們選擇余地有多少 選擇南北極更像火星 共享單車般和睦相處價值連城 當下探索南北極更現實 那里人煙稀少可以改造 或者沙漠地帶造城市鄉村 服務我們生存短板減少人員密集地 或者調配均等疏散改善 人員流動從而有了可去之處 火星奧秘 人類科技抵達火星 正在探索她的奧秘 火星與地球是同類嗎 傳說中天堂是火星 火星是人類希望嗎 生命與水在那里有嗎 機遇號在探索工作數年了 沙塵暴襲擊它被淹沒了 不久將來移民火星過逍遙日子 改造火星種植食物 置放二氧化碳等等 恒星與黑洞 黑洞是人類存在根基 每個星系中間有個黑洞 宇宙超大千千萬萬星系 每個星都圍繞著她轉動 兩岸統一一家親 臺海風高浪急 打擊臺獨不松懈 巡航島嶼半包圍 剪除分裂家的妖怪 拿下罪大惡極鬼怪 拍掉背離海峽的蒼蠅 那是寄生蟲跳梁小丑 依靠兩岸同胞建設 一個和平安寧的統一家園 壟斷資本欲望 播下死亡和破壞種子 自主峰會成維護霸權的工具 虛偽的說辭背后有多少動容誘惑力 人們不再相信他們搞煽風點火 戰爭專業戶原始森林體系 刀光劍影逢場作戲少了信譽 烏煙瘴氣發霉的鈔票追逐里 他們動用所有力量維護壟斷資本 服務極少數個人無限接單欲望 少了人間大愛和睦團結氛圍 韻律成就了家園 憲給你一生的守護 默默守護在你身邊 上天守護神護身符保佑你我 安定團結樂園陪伴幸福一輩子 如果壞人也守護憲 那就人生高枕無憂了 偏偏那些鋌而走險的家伙 趁著午夜破壞安寧 盜走他人美好夢境 一個人秉性難改 漂亮國就是匪徒 依靠炮艦開道 霸占勢力范圍呢 這個星球似乎都成他們花園 成天不做什么 炫耀武力分割他鄉 放煙幕彈模糊模棱兩可 說一套做一套街頭混江湖 開著炮艦子彈到處航行自由 一個戰爭專業戶戰車里瞄準 可能出現的競爭對手 島嶼大解放 臺灣大解放的日子到了 不要給臺獨喘息的機會 也別讓他們逃跑堵在松山基地 外部勢力插手暗中幫助 議員外交或造核潛艇等 謀獨分裂家園路上越走越遠 全體中國人行動起來 拿下叛國罪亡命徒 一小撮臺獨正瘋狂 想竊走島嶼創建獨立王國 打擊野心勃勃的菜影雯 打入冷宮地獄剪除歷史罪人 臺獨末日到了 祖國統一腳步啟動 和統武統相結合鏗鏘走 開動腦筋打擊臺獨蒼蠅 解放島嶼的征程里 全國各地獻計獻策參與 開著動車鏈接兩岸 把頑固不化絆腳石 粉碎在臺灣海峽波濤里 打倒臺獨解放島嶼 退役軍人高安國說 起義迎統一推翻臺獨 菜影紋是外部勢力走狗 最大臺獨賣國賊癡迷不悟 打倒狼心狗肺的假博 欺騙島嶼人已久品行惡劣 開歷史倒車分裂島嶼 罪該萬死叛徒丑惡嘴臉 >>>更多美文：自創詩

你為什么總是這么累？　　下班時間，我走進地鐵，在擁擠的車廂里找到一個角落安頓下來。就在剛剛過去的十個小時里，我忙著應對各種事務，成了一個不停旋轉的陀螺。抬頭看看地鐵里的其他人，大都是表情木訥、神色黯然。每個人的臉，都顯得萎黃而黯淡。　　這一天，實在太累了。　　確切地說，是每一天都很累。　　我曾經很多次對自己說，這不就是生活的常態嗎？生活本來就是充滿了各種瑣碎繁雜、雞毛蒜皮。更何況，曾不止一次有人告訴過我，累，正說明是在走上坡路啊！　　可是，我的內心分明在告訴我，這樣的安慰，并不能夠讓我更加快樂。我已經很久沒有追過劇，很久沒有好好地坐下來看一部電影，也很久沒有和朋友一起痛痛快快地逛一次街了。　　一個偶然的機會，我認識了敏。　　有次出差，趕火車的我來不及吃飯，便在車站附近的快餐店買了一個漢堡，準備在火車上充饑。那天正好是小長假前夕，火車站里人山人海。好不容易擠上了車，我早已累得精疲力盡，坐在座位上望著窗外發呆。這時，敏踩著一雙高跟鞋款款走過來，微笑地沖我點頭，然后輕盈地坐在我的旁邊。　　她放好行李，從包里拿出一個便當盒，里面整齊地碼著幾塊精致的壽司，旁邊還有一些新鮮的蔬菜沙拉。她柔聲邀請我和她一起吃一點，我微笑地擺擺手，于是我們很自然地交談了起來。　　敏在一家銀行工作，每天要在窗口前呆上一整天——講解各種理財產品，引導老人辦理業務，處理各種客戶糾紛。最忙的時候，甚至顧不上喝一口水。敏下班很晚，晚上八九點鐘離開單位可謂是家常便飯，就算休息日，也經常被叫回辦公室加班。　　而她還是一個兩歲孩子的媽媽。更令我驚訝的是，她正利用業余時間準備一個和金融相關的資格證考試，并且在自學英語，計劃明年休年假時，帶著全家去國外旅行。　　看著她便當盒里精致的壽司，我忍不住問：“難道你不覺得累嗎？怎么還能保持這樣的活力？”　　她清淺地笑了笑：“累，是一定的。但只要心不累，就好！”　　我們的身體和心靈，是兩個相互交織的世界。身體的疲憊，很多時候是因為我們的情緒首先變得很差；而情緒樂觀的人，身體往往也能夠充滿活力。　　我給大家介紹幾個親測有效的方法，希望大家都能夠擺脫如影隨形般的“疲憊”！　　首先，重要的事情說三遍：早睡，早睡，早睡！　　前一段時間我特別忙，每天都安排得滿滿當當，直到晚上八九點鐘才能擠出時間讀書、寫文章、找圖片、排版，等文章推送出去，已經到了深夜。　　開始沒有覺得有什么不適。可后來我漸漸發現，每次晚睡過后，自己白天的注意力就會變差，思維也變得緩慢。更加糟糕的是，情緒不再穩定，一點小事就會覺得灰心喪氣或者煩躁焦急。　　有人說：你不是累，是因為你晚上不睡。所以，不妨從現在開始就養成早睡的習慣，先提前半小時上床。不要再玩手機，也不要再想那些讓你煩亂的事務。播放一段輕音樂，躺在床上閉上眼睛，邊冥想邊讓自己的身心安靜下來。第二天早上睜開眼睛，你會覺得全世界都明亮了起來。天又是藍的了，草又是綠的了。而你，又開始活蹦亂跳了。　　其次，做好時間管理。　　有時候不能按時睡覺，并不是我們不愿意早睡，而是要做的事情實在太多，總覺得當天的計劃沒有完成。后來我發現，只要做好時間管理，當天的所有計劃都順利完成時，就會產生一種滿足感，就能心滿意足地按時上床睡覺了。　　我們應該找到自己的高效時間段。在這段時間里，最能集中精力，以最快的速度和最好的質量完成工作內容。　　然后是合理規劃時間。計劃不要制定太多，這樣容易因為沒有完成而產生挫敗感。不要只寫下今天要做什么事，而是要合理地預估做這件事的時間。更要注意的是，不要只規劃工作內容，對于休閑和娛樂的時間，也要一起安排進去。　　擺脫疲憊的第三個藥方，就是“吃掉青蛙”。這里的“青蛙”，是指最困難、最重要的事。　　每天找出三件最重要的事，作為自己計劃的重中之重，在一天之中首先完成。這樣就會覺得越往后越輕松，直到下班或者臨睡前，都能保持很愉快的心情。　　堅持運動是讓你保持旺盛精力的第四個好辦法。　　我的經驗告訴我，就算再忙，一周也要有三到四天進行運動。運動會讓人分泌出多巴胺，讓人無比愉悅。每當我覺得身體疲憊的時候，我第一件事想到的不是去做SPA，而是去練一會兒瑜伽舒展一下身體，或者外出跑上幾公里。　　運動可以讓我們的體質增強，減少因為生病和過度疲勞所耗費的時間和金錢，正所謂“磨刀不誤砍柴工”。　　最后，去尋找生活中的小情趣吧！　　身體的疲勞，很大程度上是因為心理上的壓力。心底的那個目標固然重要，但是沿途的風景也很美麗。偶爾停下來，欣賞一下秋高氣爽天高云淡；路過甜品店，獎勵自己一塊美味的糕點；在花盆里埋下一粒種子，每天為它澆水，直到它開出第一朵小花……　　生活不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。這些看似不經意的小事，卻能大大增加生活的幸福感。　　愿你的生活充滿這些細小而瑣碎的幸福，讓它們時時刻刻提醒你，這個世界是多么的美好而深遠。讓它們告訴你，在無數個平凡的日子里，你是多么勇敢和坦然，你曾經遇到過那么多深情而美好的人，經歷過那么多溫暖而快樂的事。　　我們每個人，都是疲憊生活里的英雄。　　正如一個朋友說過的：就算生活是一地雞毛，也要把它們一根一根撿起來，扎成一個漂亮的雞毛撣子。　　堅持，在這紛亂而忙碌的生活里，已經算不得正能量。真正的正能量，是笑著堅持。 為什么你不斷努力積累，最后卻一步步走向平庸？ 你沒有那么多觀眾，不要活那么累 別活的太累，送給自己的30個小安慰分頁：123

職場新人必懂的40件事　　　　1、不論你住得多么遠，每天早上最少提前10分鐘到辦公室，如果是統一班車，也應提前5分鐘趕到候車點。上班不遲到，少請假。　　　　2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主動打招呼，要誠懇。　　　　3、在車上，要主動給年長者、領導、女同事讓座。不要與任何人爭上車先后、爭座位。　　　　4、進入辦公室應主動整理衛生，即使有專職清潔工，自己的辦公桌也要自己清理。這一切都應在上班時間正式開始前完成。　　　　5、早餐應在辦公室之外的地方、上班開始前的時間里完成。　　　　6、每天工作開始前，應花5至10分鐘時間對全天的工作做一個書面的安排，特別要注意昨天沒完成的工作。　　　　7、每天都要把必須向領導匯報、必須同別人商量研究的工作安排在前面。　　　　8、找領導、同事匯報、聯系工作，應事前預約，輕聲敲門，熱情打招呼。　　　　9、上班時間，不要安排處理私事的時間，特殊情況須提前向領導請示。　　　　10、工作需要之外，不要利用工作電腦聊天、游戲、看新聞。　　　　11、不可利用工作電話聊天。即使是工作需要通話，也應長話短說，禮貌用語。　　　　12、在辦公室說話做事，都不應發出太大的聲音，以不影響他人工作為宜。　　　　13、每天上班前都要準備好當天所需要的辦公用品。不要把與工作無關的東西帶進辦公室。　　　　14、下班后，桌面上、電腦里不要放置工作文件、資料。下班前，應加密、上鎖、關閉電源等，下班不早退。　　　　15、除必須隨身攜帶的外，不要把工作文件、材料、資料、公司物品等帶回宿舍。　　　　16、除工作需要外，與自己工作相關的技術、信息不能輕易告訴別人，哪怕是同事、領導。　　　　17、與別人同住一室，應注意寢室和個人衛生，充分尊重別人的生活習慣，彼此互相信任，友好相處。　　　　18、因公出差時，要絕對服從公司的人員、時間、經費、工作安排，不提與工作無關的要求，不借機辦私事。　　　　19、出差在外，應禮貌待人，與領導、同事、客戶、合作方見面、分手都要主動握手、問好、告別。　　　　20、與他人溝通、合作、交流、談判時，須注意說話的語速和聲調，不宜過快過大，更不能情緒失控造成不良后果。　　　　21、與同事、領導、客戶、朋友一道乘車外出時，應禮貌后讓，隨手關好車門。　　　　22、與同事、領導、客戶、朋友一同赴宴時，應禮貌讓座，必要時還應協助服務員做一些事情。　　　　23、酒席上應尊重領導、年長者、女士，禮貌敬酒，控制飲酒，嚴禁過量。　　　　24、與領導一同外出，遇事在領導發話之前不宜搶險說話，多幫忙不添亂。　　　　25、拜訪領導、同事、客戶、朋友時，對受到的熱情接待應及時表示感謝。遇到條件、環境不好或接待不熱情時，不要提出額外的要求，　　　　26、除非一個人獨處，否則不要在上班時間和公共場合玩手機或頻繁發短信、打電話。　　　　27、要堅持學習專業知識，每天睡覺前學習半小時最少10分鐘。天天堅持，不論在什么地方。　　　　28、要堅持接受新的信息，每天看電視半小時或閱讀主流、專業報紙半小時或上網瀏覽半小時。堅持不懈，但應在下班后的時間。　　　　29、即使不是工作需要，也應定期與領導、同事進行溝通、交流。　　　　30、關注公司、部門工作與發展，如有想法和建議，應及時通過適當方式向上級乃至最高層反映。　　　　31、適時總結自己的工作和生活，（名人名言  www.lz13.cn）適當規劃一段時期內的個人工作和生活。　　　　32、同事、領導、朋友的紅、白喜事，不應縮手縮腳，但也不宜太過張揚。　　　　33、定期同家人、同學、老師、朋友聯系，互通工作、生活信息。　　　　34、生活盡量有規律，飲食均衡保證營養，平時穿著簡潔大方。如有工作裝，必須按要求著裝。不要穿不干凈、有補丁的衣服上班、會客、出差。　　　　35、注意個人儀表，定期理發、剃須，天天擦鞋。　　　　36、如果工作不能按時完成或出現意外，必須及時向領導通報，尋求新的解決方法，盡量避免損失。　　　　37、生活發生困難時，要及時需求同事或公司的幫助。　　　　38、生病不能上班時，要及時請假，積極治療，必要是尋求朋友幫助。　　　　39、要養成主動干工作、簡單過生活、結識好朋友的良好習慣。　　　　40、以出色達成工作目標為準則，不要給自己額外的壓力，要學會享受工作、享受生活。分頁：123

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