自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

微雨入塵，榆柳青青，云蒙眼畔，草木萌動。雖只是淺春，空氣里已有了一種拂不散的暖。若不是在病榻的囹圄，尚可尋得一絲寒涼的痕跡，不禁要疑惑，春天，真的已經來了嗎? 　　驚蟄前后，風漸柔，草漸青，街邊的杏花、迎春花、紫丁香可是要開了吧?漫山遍野的達紫香也要舞風弄影了吧?真想于山野田間，一路逶迤向高、向遠，去感受腳下的土地，那是一步一柔軟、一步一濕潤的吧? 　　天氣終是漸次轉暖了，還需要去看那些花兒帶給我的訊息嗎?真想那把老藤椅啊，可以手里拿本書，或躺，或坐，伸手可觸那杯玫瑰花伴著青山綠水(小苦丁)的茶，品賞著冉冉的馨香于我安靜的陋室。 　　過得些時日，便又是梨桃綻放草深青，柳絮飛時花滿城了吧?去年南飛的燕子，今年還會回來，在我病窗前的屋檐壘巢哺幼的吧? 　　病房外的一切草木就那樣靜默不語，之于我，又何嘗不是我且傾懷，風且隨意的胸臆呢? 　　我去與不去，看與不看，花兒朵兒依舊會開放不是么!不為取悅于誰，只由著它們自己的心性了吧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　只道是，惆悵西欄一弱伊，人生看得幾清明! 　　心靈深處，嘆盡荏苒時，不妨求得一縷心香，就此清凈淡泊了自在。一年的希冀，便在這病房殘身、晨曦暮色里，幽幽、沉沉、淡淡的鋪開了去。 　　“所謂的獨立和純凈，只能在清醒而平靜地讓自己置身于這種邊緣狀態時，才能擁有。” 　　其實，每個人的心中都有一片自己的草原。也不需要多么地奢華，只要能容納一顆心，一顆沉靜安暖的心;亦不必仰望太多的風景，只需一扇心窗，掛著一輪清澈溫婉的月亮;更不必去追逐那些有的沒的，俗世的虛榮、凡塵的浮躁也都只是過眼云煙罷了。 　　給自己一個不忘初心的方向，不求地老天荒。給自己一個真善美的信仰，不必一路彷徨。心安神定，由弱而強。就這樣一路和春天私奔到遠方!（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

爛泥不可糊墻，可以用于養花，朽木不可雕琢，可用于取暖。世間萬物，皆有屬于自己的定位，只要位置對，一切皆能所為。但如若位置錯誤或顛倒，那必將適得其反。想想看：如果將一個雞蛋放在一堆石頭里，那雞蛋的脆弱，在石頭的眼里是否如廢物一般的存在!反之;如果把一個石頭放在一堆雞蛋里，那石頭的堅硬也會遭到眾雞蛋的排斥和厭惡。 　　人正如此，任憑你多么聰明，但如若你把聰明用錯了地方，那你將與廢物無異。很多時候，你的一無是處，就是因為你努力的方向錯了，而并非你就是一個無用之人。很多人就是因為努力錯了方向，結果錯誤的以為自己一無是處，從而對人生和生活失去了信心，直到最后徹底淪為了一個所謂的廢物。所以人生最重要的，就是要從多個方向或領域去嘗試，只有如此，你才能徹底的了解自己，從而發掘出自己擅長的一面。 　　每個人都有屬于自己的優秀和天賦，但并不是每個人都能發掘出自己的優秀和天賦。有很多人，明明做著一些自己不擅長而且又不喜歡的事情，可他們就是舍不得放棄和改變，他們以為自己終將能夠勝任甚至做到最好，他們更相信人應該貴在堅持;可是許多年過去了，他們仍在原來的位置上，停滯不前。 　　如果你還年輕，就千萬不要太過執著于一件事情或者一份工作。如果一件事情或一份工作，你反反復復都做不好的話，那就立即放棄，因為你已經努力過很多次了，可還是做不好，那只能說明你所堅持的東西不適合你，或者你根本就沒有這方便的能力。 　　人應該了解自己，坦然承認自己的不足，退而求其次;不用擔心別人會說你不夠堅持，沒有耐心;人是應該有堅持，但這種堅持，卻是要建立在能夠看到希望的前提下的，如果你總是一味的堅持著做一件你做不好的事情，那結果不僅是浪費了你的大好年華，還打擊了你的自信心，甚至還有可能你會變得禿廢。 　　這個世上沒有廢物，別人說你廢物，是因為別人不知道你的長處，但如果你被當成廢物，那就說明你走了一條錯誤的路。人生有很多選擇，與其在一條不適合你的路上浪費時間，倒不如從新換條路繼續向前。人生最重要的就是在于嘗試，只有嘗試了，你才能了解自己的擅長。只有做好自己的擅長，你才能光芒萬丈。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　其實每個人都有屬于自己在某方面上獨特的能力，這需要自己多去嘗試和發掘。永遠不要看輕自己，不要因為別人說你是廢物，你就成了廢物，人與人之間的能力，各有差異，所以一定做你擅長的事情，做真正的自己，就算你不能出人頭地，那你也是頂天立地。 　　山有山的高度，水有水的深度，每個人都有自己的長處;在我看來，天才蠢才都是人才，爛泥朽木都非廢物;我始終堅信，無論什么人，只要位置對了，都能大放光彩。 +10我喜歡

文/端木奇   端木君非常喜歡一句話叫做“老牛自知夕陽短，不用揚鞭自奮蹄”。這首詩的主體是“老牛”，也就是老年人。于我看來，其實不然，這里的“老牛”其實就是有遠大理想和抱負的人，當然包括年輕人。因為，一個有抱負的人，一定會是個擁有積極進取精神的人，根本就是一個不用揚鞭自奮蹄的人。 客觀地說，首先你得熱愛生活，熱愛工作，并且找到生活的原動力。一旦找到了目標和方向，那么你自然也就會“不用揚鞭自奮蹄”的了。在找到自己的目標和明確自己的人生方向的時間軸上，并沒有統一的標尺。因為我們每個人都有屬于自己的步伐，總之你得要去不斷地去尋找，不斷地去發現，最終也會在尋找和發現的過程中成就了自我。關于這一點，這里就不做過多的敘述。但是，端木君可以肯定地說，不用揚鞭自奮蹄的人，自然是非常珍視時間概念的。譬如說，早起。 有句話說：“夢想總是遙不可及，可你卻從來不早起”。通常習慣早起的人，往往都是惜時如金的人。人生匆匆猶如白馬過隙，彈指間不過三萬日。時間總是無情地流逝，我們的日子一天天的在銳減，于是乎，我們不由得會悲觀起來。時間就是組成生命的材料啊，我們有不珍視他的理由嗎？古人語：“尺壁非寶，光陰是競。” 聞雞起舞的祖逖和劉琨。他們每天雞叫后就起床練劍，劍光飛舞，劍聲鏗鏘。春去冬來，寒來暑往，從不間斷。功夫不負有心人，經過長期的刻苦學習和訓練，他們終于成為能文能武的全才。 望九之年的李嘉誠，不論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個半小時高爾夫；然后，去辦公室，開始工作。寒來暑往，數十年如一日。 村上春樹每天凌晨四點起床，寫作五六個小時，跑十公里。風雨無阻，年復一年。每天持續地寫著、跑著，在漫長的時間里參透了堅持、輸贏、獨處、初心、打磨和超越的哲學，就是這么自律的一個人，最終成就了自己。 早起不僅僅是一種習慣，更應該是一種高度的自律，一種生活的態度。早起，你會遇見最美的風景和最好的自己。上天總會眷顧那種不用揚鞭自奮蹄的人，我們所向往的自由，無非是要緊緊地追求富足充盈的精神上的自由。然而自由是相對的，而真正自律的人會更加容易獲得自由，感受自由帶給你的巨大的震撼和不一樣的人生體驗。所以，你為什么要早起？或許這就里有你想要的回答。   最后，端木君在這里分享一篇曹操的詩歌：   －－－ 東臨碣石，以觀滄海。 水何澹澹，山島竦峙。 樹木叢生，百草豐茂。 秋風蕭瑟，洪波涌起。 日月之行，若出其中。 星漢燦爛，若出其里。 幸甚至哉！歌以詠志。   神龜雖壽，猷有竟時。 螣蛇乘霧，終為土灰。 老驥伏櫪，志在千里。 烈士暮年，壯心不已。 盈縮之期，不但在天； 養怡之福，可得永年。   這首詩表現了詩人熱愛自然、蔑視天命、老當益壯、志在千里的積極進取精神，抒發了他那變革現實、統一祖國的豪情壯志。詩人認識到了人的生老病死，卻不消極，他要用建功立業來彌補人生這一憾事。   +10我喜歡