自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創小說經典回顧 || 云朵不說話：魚一生都在水里仰望著岸，然而觸碰到岸的那一刻，卻是死的那一刻（連載·一）   傅琳  蕭中紅帆文學社   －－－                  白石鎮的天，是被人畫在幕布上的水，明晃晃地映著大片大片的藍色，偶爾會飛過那些撲閃著翅膀的鳥兒，穿過大片大片的荷葉呼啦啦地向地平線奔去，水里的云朵蕩漾著漣漪一樣的皺紋。   －－－    漓兒提著一籃剛從田里采來的豆角站在白石鎮的老橋上，看著遠處的碼頭上來來去去的船只，聽著悠悠的鳴笛發愣。過了很久才想起奶奶的叮囑，急匆匆地往回跑。李叔家的門板有些斜了，瓦片也掉了幾塊，村里的人拿紅油漆在他家墻上畫了個大大的“拆”字。李叔卻不以為意，拿棍子支起了門，照舊做著木工活兒。漓兒頭發沾著汗珠，臉蛋紅撲撲地在他眼前一晃，便一轉身進了自家院子，消失在花叢中。    日子過得真快，遠處的夕陽在裊裊的炊煙中變得越來越迷蒙。    男人是在去年秋天來到白石鎮的。他沒有帶多余的東西，也不去誰家串門，徑直在小溪旁支起了畫板，一坐便是一整天。村里來了新的客人，最好奇的，往往都是孩子們。這些平日里鬧騰的主，圍在畫架前，安靜得像從未出現過一樣。    村里的梨花剛露白的時候，男人手上多了一盒顏料，他畫得極慢，今兒添上一條線，明兒再涂一筆色彩，孩子們在看到白得純粹的紙上暈開的色調時，眼里泛著有明亮的光。    慢慢地飄起了幾縷炊煙，開出了幾朵云彩，依稀可以看出村莊來了。漓兒時不時跑過去，有時輕輕嘆息，有時“撲哧”一聲笑了出來，真不像我們的村子啊，她在心里小聲嘟囔著。    男人是白石村的謎。    除了白朵。    白荷剛露端倪，漓兒就天天拉上一幫孩子爬上老橋，伸長脖子盼望著……      在清晨的微光里，一個穿棉布裙子的女孩，一蹦一跳地下了船，有些羞澀地向他們笑。    白朵每年夏天都會坐著咿咿呀呀的船來到白石鎮，不長不短，只留兩個月。荷花垂下頭的時候，她便隨著悠悠蕩蕩的水波流走了。   －－－    對于這其中的緣故，老一輩的人都閉口不談。李叔和孩子們玩得來，又禁不住漓兒他們幾番央求，才粗略地給他們講了些往事——   “三十多年前，白石鎮還是個小村子。由于水源、莊稼等的爭奪，和一河之隔的南松村有著些算不清的恩怨，到了老死不相往來的地步。那時候村子里人少，可是說來也怪，十幾戶人家只有白老爺爺家生了個女兒，取名白水音，她一出世就有一屋子的哥哥疼著。十七歲那年她去河邊采蓮，腳下一滑，整個人跌進了河里，正在同去的幾個人都嚇懵了的時候，河對岸跳下去一個男子，救起了面色蒼白的水音。后來，漸漸有些往來……”   “然后呢？然后呢？”孩子們聽得入了迷。   “算了算了，小孩子聽這些做什么。”李叔憨憨地笑了笑，揮一揮手，不再說下去。     剩下的故事，不用李叔說，漓兒也隱隱猜到，那男子嘛，定是南松村的人。不過，水音姑姑后來去了哪里？白朵為什么每年只在夏天回來？這一切，在孩子們心中依然是個謎。    白朵不喜喧鬧，卻獨獨和漓兒玩得來。日日跟著漓兒去采桑果，翻鳥巢，白朵不會爬樹，漓兒就手腳并用地先讓她爬上去，自己一哧嘿爬了上來，兩個小姑娘在樹上啃水果，用小石子扔過路的飛鳥，山南水北地聊。    一天午后，陽光悠然自得地攪拌著天空中一塵不染的云朵，海藍色的天空像是誰傾瀉而下的裙擺，蓋住了水波浩渺的地平線，漓兒神神秘秘地拉起白朵的手，說要帶她去剛發現的“秘密基地”。    那是后山上的一塊土坡，有大片大片的荒草和枯枝敗葉，除了祭祖，平日里少有人過來。漓兒和白朵掃出一塊干凈的空地坐下來，絮絮叨叨地說些家長里短，白朵的裙子上盛開著大朵大朵的花，隨風輕輕搖曳。   “白朵，和我說說外面的世界吧。”   “城里一點也不好，不如村子里無憂無慮，來得自在。”   “傻白朵，”漓兒笑了，“這村子里，誰不想到城里去。”    白朵不答話了，輕輕搖了搖頭，空氣陷入一股流動的黑色漩渦。   “罷了罷了，”漓兒自言自語似地開口，“我帶你看李叔剖魚去。”    都說一方水土養一方人，傍水而居的白石村里，個個都是剖魚的好手。李叔先將魚往地上狠命一摔，待魚掙扎了幾下之后，他左手拿魚，右手持刀，刀一刮，手一抹，未等眼前人看清楚形勢，已是破了魚膛，清了魚腹。眾人只聽見刀落在砧板上如鏗鏘有力的腳步聲，一回身卻看見晶瑩的魚肉整整齊齊地碼在一旁，如訓練有素的士兵。左手旁堆放著剔下來的魚骨，竟還是完整的，如掌心里密密延伸的紋路。漓兒看得入了迷，待回過頭看白朵時，見她眼里透著欣喜的光，卻又不可掩飾地有一絲恐慌。   “漓兒，”她說，“魚一生都在水里仰望著岸，然而觸碰到岸的那一刻，卻是死的那一刻。”    漓兒不說話了，她看著白朵，似是陷入了沉思，眼里的光芒一寸一寸黯淡下去。    白朵笑了，“漓兒，帶我去看你說的那個奇怪的男人吧。”    男人的畫已經完成大半了，依舊是與白石鎮的樣子相差甚遠。白朵一看就停住了腳步。她的眸子如深不見底的潭水，又帶著初冬林子上低回盤旋的飛鳥俯視大地時的那一點依戀。遠遠望去，兩個人一前一后，靜默而立，還真頗有幾分寫意畫的感覺。男人雖未回頭看白朵一眼，卻也是默認了她的存在。   －－－      蟬不再整日聒噪擾人清夢，夏天快要過去了。男人的畫已經進入了尾聲，他獨自沉默和看遠處風景的時間也越來越長，只有白朵依舊每天不厭其煩地過去。漓兒不滿地撇了撇嘴，“完全不像我們的村子嘛，有什么好看的。”白朵只是淡淡笑著，說他畫里有令人捉摸不透但能感受到溫暖的東西。    白朵要回城里了，漓兒去碼頭送她，兩個小姑娘拉著手依依不舍。男人從遠處跑來，衣衫凌亂，頭發粘在額前，手里握著一卷用紅綢帶束住的東西。 “這個送你”，這是白朵初次聽見男人的聲音，淡淡的，不厚重，略帶點沙啞，像夏末茍延殘喘的蟬鳴。 （未完待續）   +10我喜歡

作者：君子健 　　1 　　翻了個身，朦朧中看到先生還在玩手機。 　　“幾點了?還不休息?” 　　“嗯，就睡。” 　　迷迷糊糊一陣又醒來，他依然聚精會神地按著手機。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“不能早點睡?一早你還要上班!” 　　“行了，知道了!”他還是頭也不抬的回答著。 　　她再次醒來已經是凌晨4點多了。 　　“你怎么回事，游戲有那么好玩?……”這次她完全醒來,怒了，和他吵了一架。 　　這樣的場景已經不是第一次，她更擔心的是這樣長期熬夜會影響他的身體，也讓生活分了神。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們時常走不出虛幻的精神世界，應該是生活還不夠充實吧!精神世界豐富起來并不是不好，我們更應該學會的是：別把有效的生命，浪費在無效的精神世界中。 　　2 　　手頭的工作到一段落，習慣性的打開游戲安裝軟件，之前的游戲已經給他全卸載干凈，又忍不住的翻閱起來。 　　這款新游戲感覺不錯，安裝了下來，注冊并登錄進入游戲。玩了一會，內心兩個小人開始打起架，理智還是戰勝了自己，游戲被重新卸載了。 　　翻開了手機的閱讀器，看起電子書來。 　　書也是需要選擇性地閱讀，有些小說故事很動人，卻不能對生活或者身心帶來一絲好處。如何有質量地閱讀，對他來說無疑是先要學習和掌握的。 　　人是學習型動物，老話說得好要：活到老學到老。他和她現在爭吵少分享多，是醒悟了也或許是因為書籍的作用。 　　3 　　玩物必喪志，韶華似水流。 　　在當下用手機或者電腦就能豐富了我們的精神世界，玩游戲、看小說、刷朋友圈、網購等等。這樣的玩，也不是不好，我們要學會的是：如何篩選精神世界的虛與實，如何讓它們變成知識融進生活，走出來、走出去。既充實了我們的內心，也充實了我們的生活。 　　從中獲取到的信息，對我們生活或者知識能起到作用的，我們可以玩、可以學，可以用。切莫讓虛幻的虛榮和榮耀占據了我們的內存，消耗了我們的時間。 　　愿今日我們都能：低頭沉淀知識強大內心，抬頭面對生活綻放光芒。別讓時光辜負了生活也辜負了生命。 　　清理內存，從心出發! +10我喜歡

周凡是個漂亮的四川女人，22歲的時候嫁給了一個渾身雕花的上海男人。結婚的第二年就有了女兒小薇，老家的親戚朋友都說她幸運，終于從糠籮里跳進了米籮里。 　　嫁到大都市，同村的姐妹都說她好命，羨慕不已。為此，這樁婚事也確實讓周凡風光了一段時間。 　　那年女兒小薇三歲。有一天，周凡下班回家后發現公公婆婆都坐在那里抹淚，她著急的問公婆到底發生了什么事。聽完婆婆的敘述，周凡只感覺晴天霹靂，差點暈死過去。原來小薇的爸爸瞞著家人把家里唯一值錢的房子20萬抵押給了借貸公司，這筆錢做了什么用途當時沒有人清楚，今天借貸公司一伙兇神惡煞的人來催款公婆才知道。 　　正所謂福無雙至，禍不單行。失去房屋的陰影還沒有散去，又接到派出所的電話，周凡的老公因為吸毒被抓。事情敗露后，周凡的老公干脆破罐子破摔，無所顧忌，從戒毒所出來的第二天就又開始復吸，壓根就不管一家老小的死活。 　　一人吸毒，全家遭殃。為了索要毒資周凡的老公打過她，也打過年邁的爹娘，也踢過年幼的女兒，為了尋找毒資真是壞事做絕。 　　周凡離婚了，也辭去了工作，獨自帶著四歲的小薇離開了家，因為怕小薇的父親糾纏，所以到偏遠的郊區租了一間民房。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在異鄉，一個沒有學歷沒有一技之長的女人，獨自一人撫養孩子談何容易。第二年，小薇貧血性休克，住院又花了不少錢，在六親無靠的情況下，周凡邁出了不光彩的一步。 　　此后，家里經常有個陌生的男人進出，這個男人看周凡的眼神很溫柔，男人每次來都給小薇買禮物和零食，剛開始的時候小薇還甜甜地喊他叔叔。 　　這天，家里來了一個很胖的女人，一進門就把屋里的東西打爛一地，還揪住了周凡的頭發拼命的撕扯，一邊打還一邊罵：“臭婊子，狐貍精!我要撕爛你的*”看到有人打媽媽，小薇跑過去抱著胖女人的腿死勁的咬了一口。“小婊子，你給我滾開!”胖子女人一邊罵一邊把小薇踹翻在地。打不還手罵不還口的周凡看到胖子女人打罵自己的女兒，突然像一頭發瘋的老虎，歇斯底里的尖叫一聲，撲了過去：“你打我罵我都行，就是不許你傷我女兒!”胖子女人被周凡的舉動嚇了一跳，氣急敗壞的吼著：“你這個爛貨，再敢勾引我老公，我叫你求生不得求死不能!”說完“呸”了一口濃痰悻悻地走了。 　　小薇摸著周凡流血的臉問：“媽媽，什么是臭婊子，什么是狐貍精啊?”周凡淚如雨下，痛苦地說：“媽媽也不知道。”說完就開始打掃一片狼藉的屋子。 　　家里依舊還是有別的陌生男人進出，也有女人打上門，周凡一如既往的像只待宰的羔羊，只要不傷害她的女兒，就隨便人家打。只是逐漸長大的小薇再也不喊那些男人叔叔，甚至是瞧他們的眼神都帶著一絲仇視，也排斥媽媽近距離的親近，走路都要保持距離。她拼命的讀書，想盡快逃離這個她覺得恥辱的地方。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　中學雖然離家不遠，小薇還是選擇住校，除了寒暑假她不再回去。每個月周凡給小薇送生活費，其實是想看看女兒，叮囑她吃飽穿暖。每一次小薇都是不耐煩的接過錢就走，仿佛和媽媽多說一句話都丟臉。每當這個時候，周凡都是無奈而痛苦的看著小薇離去的背影。 　　這年，小薇考上大學了，她對母親更加冷漠更加瞧不起。她在課余時間找了兩份家教，她不想再花周凡的錢。這年春節，小薇臨回學校前，周凡拿出一張銀行卡說：“小薇，這是媽媽所有的積蓄，你揣著它，在關鍵時刻可以救救急。”小薇看了一眼雙眸發紅的母親，還是狠了狠心說：“這樣的錢自己留著用吧，我只想用來路干凈的錢。” 周凡的臉色瞬間蒼白，小薇的話好似一把尖刀，每一個字都捅在了她的心上。 　　“小薇長大了，我也再沒什么牽掛。既然上半輩子讓孩子抬不起頭，我不能毀了孩子的下半輩子……”神情恍惚的周凡一邊自言自語，一邊打開柜子，找出那瓶N年前就想喝的敵敵畏，鎮定地擰開了蓋子，面帶笑意的一飲而盡…… +10我喜歡