老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。

我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：

• 由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）

• 小班實戰操作與一對一精準調整

• 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場

我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。

• 不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。

• 所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。

2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空

我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：

• 企業內訓與品牌陪跑顧問

• 短影音腳本策略與數據分析

• 全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）

無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：

• 你的內容要傳遞什麼信念？

• 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？

• 數據如何持續優化內容與投資報酬？

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務：

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象：

• 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

• 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式：

• 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

• 提供講義＋案例解析＋現場練拍實作

課程內容包含：

• 自媒體商業模式設計

• 品牌人設設定與受眾定位

• 腳本企劃與語言節奏設計

• 手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術

• 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系

適合對象：

• 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

• 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式：

• 客製化企業專屬內訓方案

• 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

• 現場實作＋專屬教材

訓練重點：

• 如何設定品牌風格與影音主軸

• 團隊分工與拍攝 SOP 建立

• 實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容

訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）

品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象：

• 有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊

• 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容：

• 品牌定位分析、受眾輪廓建構

• 內容選題與腳本風格制定

• 週期性內容排程與主題規劃

• 成效數據回顧與優化建議

服務模式：

• 月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議

• 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位

內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象：

• 忙碌的老闆／品牌主／行銷主管

• 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容：

• 一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

• 客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度

• 各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢：

• 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

• 提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果

• 彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：

1. 排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」

2. 內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」

3. 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」

4. 成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」

5. 變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？

• 一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中

• 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

• 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。

最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：

🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現

這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：

• ✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話

• 🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我

• ✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！

💡 我們相信：

• 技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力

• 內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離

• 真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺

我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務，特別適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者

你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？

短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：

📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。

我們特別適合這些你：

✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

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臺中短影音實體課報名方式

當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：苗栗短影音品牌顧問有成功案例嗎

如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。新北新創公司短影音代操推薦

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。臺中商業短影音行銷顧問推薦

我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。臺南短影音實體課適合哪個年齡層

而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。新北短影音企業培訓怎麼安排課程進度

如果你是個人創業者、導師、顧問：臺中短影音代操公司推薦

你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：桃園短影音品牌顧問適合零基礎的人嗎

你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。

如果你是品牌電商經營者：新北短影音實體課適合誰參加

商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。

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我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。臺中商業短影音製作顧問

這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。

沈從文：湘西苗族的藝術　　你歌沒有我歌多，我歌共有三只牛毛多，唱了三年六個月，剛剛唱完一只牛耳朵。　　這是我家鄉看牛孩子唱歌比賽時一首山歌，健康、快樂，還有點諧趣，唱時聽來真是彼此開心。原來作者是苗族還是漢人，可無從知道，因為同樣的好山歌，流行在苗族自治州十縣實在太多了。　　凡是到過中南兄弟民族地區住過一陣的人，對于當地人民最容易保留到印象中的有兩件事：即“愛美”和“熱情”。　　“愛美”表現于婦女的裝束方面特別顯著。使用的材料，盡管不過是一般木機深色的土布，或格子花，或墨藍淺綠，袖口褲腳多采用幾道雜彩美麗的邊緣，有的是別出心裁的刺繡，有的只是用普通印花布零料剪裁拼湊，加上個別有風格的繡花圍裙，一條手織花腰帶，穿上身就給人一種健康、樸素、異常動人的印象。再配上些飄鄉銀匠打造的首飾，在色彩配合上和整體效果上，真是和諧優美。并且還讓人感覺到，它反映的不僅是個人愛美的情操，還是這個民族一種深厚悠久的文化。　　這個區域居住的三十多萬苗族，除部分已習用漢文，本族還無文字。“熱情”多表現于歌聲中。任何一個山中地區，凡是有村落或開墾過的田土地方，有人居住或生產勞作的處所，不論早晚都可聽到各種美妙有情的歌聲。當地按照季節敬祖祭神必唱各種神歌，婚喪大事必唱慶賀悼慰的歌，生產勞作更分門別類，隨時隨事唱著各種悅耳開心的歌曲。至于青年男女戀愛，更有唱不完聽不盡的萬萬千千好聽山歌。即或是行路人，彼此漠不相識，有的問路攀談，也是用唱歌方式進行的。許多山村農民和陌生人說話時，或由于羞澀，或由于窘迫，口中常疙疙瘩瘩，辭難達意。如果換個方法，用歌詞來敘述，即物起興，出口成章，簡直是個天生詩人。每個人似乎都有一種天賦，一開口就押韻合腔。刺繡挑花藝術限于女人，唱歌卻不拘男女，本領都高明在行。　　這種好歌手，通常必然還是個在本村本鄉出力得用的好人，合作社優秀生產者，善于團結群眾的鄉干部。不論是推磨打豆腐，或是箍桶、作簟子的木匠蔑匠，手藝也必然十分出色。他或她的天才，在當地所起的作用，是使得彼此情感流注，生命豐富潤澤，更加鼓舞人熱愛生活和工作。即或有些歌近于諧趣和諷刺，本質依然是十分健康的。這還只是指一般會唱歌的人和所唱的歌而言。　　至于當地一村一鄉特別著名的歌手，和多少年來被公眾承認的“歌師傅”，那唱歌的本領，自然就更加出色驚人！　　一九五六年冬天十二月里，我回到家鄉，在自治州首府吉首，就過了三個離奇而且值得永遠記憶的晚上。那時恰巧中央民族音樂研究所有個專家工作組共四個人一同到了自治州，做苗歌錄音記譜工作。自治州龍副州長，特別為邀了四位苗族唱歌高手到州上來。天寒地凍，各處都結了冰，院外空氣也仿佛凍結了，我們卻在自治州新辦公大樓會議室，燒了兩盆大火，圍在火盆邊，試唱各種各樣的歌，一直唱到夜深還不休息。其中兩位男的，一個是年過七十的老師傅，一腦子的好歌，真象是個寶庫，數量還不止三只牛毛多，即唱三年六個月，也不過剛剛唱完一只牛耳朵。一個年過五十的小學校長，除唱歌外還懂得許多苗族動人傳說故事。真是“洞河的水永遠流不完，歌師傅的歌永遠唱不完”。兩個女的年紀都極輕：一個二十歲，又會唱歌又會打鼓，一個只十七歲，喉嚨脆脆的，唱時還夾雜些童音。歌聲中總永遠夾著笑聲，微笑時卻如同在輕輕唱歌。　　大家圍坐在兩個炭火熊熊的火盆邊，把各種好聽的歌輪流唱下去，一面解釋一面唱。副州長是個年紀剛過三十的苗族知識分子，州政協秘書長，也是個苗族知識分子，都懂歌也會唱歌，陪我們坐在火盆旁邊，一面為人家剝橘子，一面作翻譯。解釋到某一句時，照例必一面搔頭一面笑著說：“這怎么辦！簡直沒有辦法譯，意思全是雙關的，又巧又妙，本事再好也譯不出！”小學校長試譯了一下，也說“有些實在譯不出。正如同小時候看到天上雨后出虹，多好看，可說不出！　　古時候考狀元一定比這個還方便！”說得大家笑個不止。　　雖然很多歌中的神韻味道都難譯，我們從反復解釋出的和那些又溫柔、又激情、又愉快的歌聲中，享受的已夠多了。　　那個年紀已過七十的歌師傅，用一種低沉的，略帶一點鼻音的腔調，充滿了一種不可言說的深厚感情，唱著苗族舉行刺牛典禮時迎神送神的歌詞，隨即由那個十七歲的女孩子接著用一種清朗朗的調子和歌時，真是一種稀有少見杰作。即或我們一句原詞聽不懂，又缺少機會眼見那個祭祀莊嚴熱鬧場面，彼此生命間卻仿佛為一種共通的莊嚴中微帶抑郁的情感流注浸潤。讓我想象到似乎就正是二千多年前偉大詩人屈原到湘西來所聽到的那些歌聲。照歷史記載，屈原著名的《九歌》，原本就是從那種古代酬神歌曲衍化出來的。本來的神曲，卻依舊還保留在這地區老歌師和年青女歌手的口頭傳述中，各有千秋。　　年紀較長的女歌手，打鼓跳舞極出色。年紀極輕的叫龍瑩秀，臉白白的，眉毛又細又長，長得秀氣而健康，一雙手大大的，證明從不脫離生產勞動。初來時還有些害羞，老把一雙手插在繡花圍腰裙的里邊。不拘說話或唱歌，總是天真無邪的笑著。象是一樹映山紅，在細雨陽光下開放。在她面前，世界一切都是美好的，值得含笑相對，不拘唱什么，總是出口成章。偶然押韻錯了字，不合規矩，給老師傅或同伴指點糾正時，她自己就快樂得大笑，聲音清脆又透明，如同大小幾個銀鈴子一齊搖著，又象是個琉璃盤裝滿翠玉珠子滾動不止。事實上我這種比擬形容是十分拙劣很不相稱的。因為任何一種比方，都難于形容充滿青春生命健康愉快的歌聲和笑聲，只有好詩歌和好音樂有時還能勉強保留一個相似的印象，可是我卻既不會寫詩又不會作曲！　　這時，我回想起四十多年前作小孩時，在家鄉山坡間聽來的幾首本地山歌，那歌是：天上起云云起花，包谷林里種豆莢，豆莢纏壞包谷樹，嬌妹纏壞后生家。　　嬌家門前一重坡，別人走少郎走多，　　鐵打草鞋穿爛了，不是為你為哪個？　　當時我也還象個看牛娃兒，只跟著砍柴拾菌子的聽他們信口唱下去。知道是年青小伙子逗那些上山割草砍柴拾菌子的年青苗族姑娘“老彌”“代帕”唱的，可并不懂得其中深意。　　可是那些胸脯高眉毛長眼睛光亮的年青女人，經過了四十多年，我卻還記憶得十分清楚。現在才明白產生這種好山歌實有原因。如沒有一種適當的對象和特殊環境作為土壤，這些好歌不會生長，這些歌也不會那么素樸、真摯而美妙感人。這些歌是苗漢雜居區漢(www.lz13.cn)族牧童口中唱出的，比起許多優秀苗歌來，還應當說是次等的次等。　　苗族男女的歌聲中反映的情感內容，在語言轉譯上受了一定限制，因之不容易傳達過來。但是她們另外一種藝術上的天賦，反映到和生活密切關聯的編織刺繡，卻不待解釋比較容易欣賞理解。這里介紹的挑花繡，是自治州所屬鳳凰縣收集來的。地名鳳凰縣，鳳穿牡丹的主題圖案，在這個地區保存得也就格外多而好。圖案組織的活潑、生動而又充滿了一種創造性的大膽和天真，顯然和山歌一樣，是共同從一個古老傳統人民藝術的土壤里發育長成的。這些花樣雖完成于十九世紀，卻和二千多年前楚文化中反映到彩繪漆器上和青銅鏡子的主題圖案一脈相通。同樣有青春生命的希望和歡樂情感在飛躍，在旋舞，并且充滿一種明確而強烈的韻律節奏感。可見，它的產生存在都不是偶然的，實源遠流長而永遠新鮮，是祖國人民共同文化遺產一部分，不僅在過去豐富了當地勞動人民生活的內容，在未來，還必然會和年青生命結合，作出各種不同的有光輝的新發展。為的是人民已自己當家作主，凡是美好的事物，優秀的天賦，必然都會受到重視，并且得到合理的發展。　　 沈從文作品_沈從文散文集 沈從文：爹爹 沈從文：我所生長的地方分頁：123

很多時候的你們是不是覺得越來越愁嫁，你的另一半遙遙無期。時間如滾輪般追趕，而你卻原地不動毅然決然的選擇單身。大多數當代女人年近三十，甚至三十多了卻還嫁不出去。迎接你的不是親朋滿座的婚姻殿堂，而是父母親戚的詢問。每每到此你便倍感羞愧尷尬，為何好友閨蜜都能尋得郎君只有我剩下了。你思考未來的他長相身高，家境工作。你對他垂涎三尺嫵媚含羞，他卻對你視若無睹擦肩而過。看著他離去的背影，你郁悶舉牌高喊不將就，所以你出嫁難。 幾乎所有女人都想要嫁給愛情，她們不想每天一起床就看見，一張胡渣密布滿面油光的臉；她們不想那個屬于自己的男人中年發福，挺著大肚子好似三月顯懷；她們不想費力的教會男人懂事成熟，內外兼得。她們不想的太多太多，所以他們眼中看不見男人只看得見自己。但當她們對著鏡子描眉打鬢時，又只看得見自己。 面對出嫁難這種困境，更多時候一個問題顯露無遺：你究竟想找什么樣的？是啊，你究竟想找什么樣的？是小說里衣食無憂傲視群雄站在頂端的強者？聰明中帶著點下流叫情趣，男人一點帶著卑鄙叫智慧，能言善辯巧舌如簧，頂天立地獨寵嬌妻。左手萬里江山，右手佳人美眷。那不是小說嗎？為什么入戲了？或者是現實中集團高管霸道總裁，豪車別墅傭人成群。還得父母雙亡，沒人約束。在家你覺得自己最幸福，在外面你覺得自己最榮耀。那不是想象嗎？怎么就認真了？ 你想象中的他完美無瑕，性格溫如碧玉。可你那？月月工資見底，打拼多年一無車二無房，不打厚厚的粉底不敢出門。在家里襪子內褲扔一周不洗，從不做飯全靠外賣。家務活縫補洗涮樣樣拿不起來，琴棋書畫偏偏又是啃豬蹄的手。出門和閨蜜喝個星巴克生活就小資了，身邊左右圍繞登徒浪子就女神了。三分長相兩分衣著開上美顏就十分有底氣了，一杯灼酒三餐不會做四季沒積蓄就驕傲了。憑什么啊？想要千里馬你得是伯樂，想艷冠群芳你得賽西施！當你的需求和你的資本不成比例，你該想的是降低需求，增加資本，而不是上來就砍價！當你的長相氣質才華不足以找到出色的異性，該想的是湊合忍讓或是如何變得優秀，而不是高喊單身我驕傲！不要沒有底氣的犟嘴窮喊，這樣容易挨罵，也容易人老珠黃越來越掉價。 只要是三十歲還不結婚的人，無論男女都有點問題，甭看，我也一樣，但這不是優點，也沒人夸你！做人先聽懂好賴話，分得清褒貶。只要是這個年紀還不結婚的人，只能證明他人都已經認識自己，并改正修飾，而你沒有。你還是我行我素，一人吃飽全家不餓不攢錢。人家豪車寶馬，你依舊在路上邁開雙腿龜速奔馳；人家學修養學做人，你依舊是倔脾氣目中無人。今天要吃素便給你青菜，明天要吃葷便給你臘肉，后天你又問為什么前兩天不給我吃海鮮！今天給你體貼包容，明天給你甜言蜜語，后天你又問為什么你長得丑沒錢！為什么就不能在一起那？為什么就不能知足那。今天的太陽落下就是落下了，把握住夕陽的余暉。哪怕明天艷陽高照也不是今天的，落下了就是落下了，錯過了就是錯過了，你配不上暖陽余溫，也別怪日落西山。 一朝被蛇咬十年怕井繩，這應該是大多數遭受過感情背叛的真實寫照。幾乎所有人都會在遭受背叛后喪失安全感，信任。殊不知安全感，是自己給自己的。你擔心他被哪個衣著光鮮的狐貍精勾走，擔心他在外找到心靈慰藉。擔心狐貍精做菜比你可口，擔心狐貍精撒嬌惹人憐愛。是啊，狐貍精這么好的確值得擔心。你為什么比不過狐貍精那？小三處處比你好，你貌似沒什么價值了。試想，若是你辛苦一天到家，沒有一口熱的飯菜，還聲聲呵斥自己的男人：你就知道在家里能耐，有本事你出去啊，怎么沒看你這么大脾氣！你這個窩囊廢，沒出息，你別回這個家！你把他推出去了，他又怎么愿意回來那？出軌這件事分為精神出軌肉體出軌，他人走了心還在你這問題不大，可心要是先走了，那人你也留不住了。歲月既無情又何必相比，這句話沒錯，很對！歲月是最無情的，即便你四十歲五十歲它也不會為你停留片刻；歲月也是最有情的，即便你只能寫信，也能找到另一半。歲月給了你機會握住另一半的手，你卻抓起了手中沙。 我從未說過要委屈將就下嫁婚配，我也從未說過要活在夢里。男女平等，而所謂的偽女權主義盛行，令太多人迷失雙目。男女平等了，男人養家糊口，女人相夫教子。偏偏有人不做大爺了，有人卻要當公主。無論什么身份地位， 先學會做人。別讓男人為你花錢都心驚膽顫，能用錢追到的女人少花點感情，能用感情追到的女人多為她花點錢。 出嫁難，真的難嗎？婚姻是座圍城，里面的人出不去，外面的人進不來。這句話從開始就是偽命題，但這的的確確卻是當代婚姻的現狀。婚姻是幸福的歸宿，不是愛情的墳墓。城里城外面臨問題是相同的，找不到出口或是入口，也逐漸迷失了方向與自己。你不會做家務，不會討好家人，不會撒嬌哄人，這樣的你都有人愿意接受，這樣的你都要面臨出嫁難婚配難，那當時的你是不是特別差勁？女人像一道菜，酸甜苦辣咸自己搭配。好吃多吃幾口，不好吃少吃幾口；不需要漂亮，但是需要美，別做的讓人惡心。男人就像一朵花，風吹雨打酷暑嚴寒，好看多看幾眼，不好看少看幾眼；不需要嬌艷，但需要堅強，別活的讓人笑話。春暖花開，蝴蝶自來。可如果蝴蝶不來，還是要開的燦爛——因為花開從不是為了蝴蝶！ >>>更多美文：原創文章

牢記昨天，立足今天，寄望明天　　　　有人也許會說，昨天已然過去，既然過去就讓它過去吧，何苦揪住不放呢？沒聽說過這句話嗎？忘記了過去就是背叛，其實對我來說，背叛就等于叛變。雖然我既不是什么黨員，又不是什么國家工作人員。你去叛變誰呢？好的，我要的就是你這句話，對自己叛，難道不算叛變嗎？作為一個人，應該是有尊嚴的，有自己獨立人格的。過去受過的苦難，就可以隨隨便便的忘記嗎？再說了。哪個人在自己的一生中就不會犯錯誤的？不會有缺點的？那么這些也同樣是不能忘懷的。錯了就改，才是好同志。這可是毛澤東他老人家的最高指示啊！　　　　我之所以要牢牢記住這句話，還是為了完成自己的意愿。就是抓緊一切機會，把我準備寫的自傳體小說《笑對苦難歲月》，在我的有生之年，把它寫完成。如果把過去的事，全部都忘掉，那我還怎么寫啊？　　　　至于立足今天么，現在的你改變不了環境，但可以改變自已。因為年齡，所以已經經歷過很多事情，如，如友情。沒有人能夠永遠的過每一天。沒有人能夠坦然的面對自己的堅強和軟弱。讓你成熟的，是經歷與磨難。讓你的，是寬容與博愛。讓你心安的，是理解與信任。　　　　你改變不了以往的事實，但是你可以改變不知道為何，有些東西就是無法改變的。也許，是因為還沒有找到真正的。也許，還在追求那永遠不會有的。我們曾虛榮過，過，為狹隘的過。待到重新回頭看時，覺得很多事情都云淡風輕了。你改變不了過去，但你可以改變現在，過去的就讓它過去，會在未來走的更加好。因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更好。如此短暫的生命，有什么理由，不去好好的生活吶。　　　　有太多的事情要你去做，有很重要的人等著你去。不要一直地回頭看，前面的世界才會更精彩。你不能控制它們，但你可以掌握自已走自己的路，縱然很崎嶇，縱然很陡峭。但要依然勇往直前。誰也沒有控制你的權利。縱然會困難重重，傷痕累累，但不要猶豫，不要后悔。因為在回首時，你可以指著那條盡是痛苦和淚水的路，大聲地驕傲地說：看，這就是我自己走出來的路！　　　　你不能預知明天，但你可以把握今天“森林中有一個分岔口，我愿選擇腳印少的那一條路，這樣我的一生會截然不同。”一條路走的人多了，總會弄得泥濘不堪，總會弄得塵土飛揚。為何不換一條路走走，也許一切將會是另一種樣子。把握自己的今天，那么明天絕對會更好。你不能左右天氣，但你可以改變你對生活微笑，那么生活也對你微笑。讓我們的心不再壓抑，讓它解脫吧。讓有夢想的心靈飛翔，去迎接那絢麗的陽光吧！你不能選擇容貌，但你可以展現笑容和千萬人相遇，和千萬人相離，在其中尋找一個能夠真識相伴的人真實信任的，就是這個道理。　　　　印度的甘地夫人說過：“世上有兩種人：一種人做事；另一種人邀功。我要試著做第一種人，因為這類的人比較沒有對手。”　　　　據說，奧地利的布魯克居住在貧困的鄉間，母親早年去世，后來工作受傷，無力繼續支撐，加上兩個需要扶養的年幼弟弟，家里的重擔頓時成了布魯克的重責大任。　　　　一天，一位顧客匆忙拿了一雙鞋底壞掉的皮鞋，交給布魯克修理。　　　　布魯克動作熟練，隔天便把鞋底縫補、敲釘完成。顧客撫摸著那雙鞋子，地說：“小伙子，謝謝你把我的皮鞋修好，這是我見過的修的最好的一雙鞋，不但縫補的很堅固，還把皮鞋擦得跟新的一樣。”　　　　附近同行擦皮鞋的人，私下竊語：“布魯克真是服務過頭了，顧客只付了修皮鞋的錢，卻把皮鞋擦這么亮，這有什么好處呢？這么笨，是注定一輩子落魄的。”　　　　布魯克并不在意這些話，只是繼續做自己的工作，他覺得為顧客著想，對得起自己的良心，收取顧客的錢心安理得，這樣就夠了。　　　　后來，布魯克受到皮鞋工廠的雇用，在工廠專門修補有瑕疵的皮鞋。多年以后，那些嘲笑布魯克的人，仍然還在街頭修補皮鞋，至于布魯克，已經擔任奧地利最大皮鞋工廠的制造者通常做事大方、不拘小節，踏實勤勉，肯于付出。只有不計較眼前的小利益，不斷地累積自己的經驗，一步步構筑未來的。　　　　你希望給你機會，希望別人給你機會，在這之前，你是不是應該先以自己的付出給別人機會，接著，慢慢累積自己的？　　　　那么我也是一樣，我每天一睜開眼睛，有時天還沒亮。我絕不賴床。起身的第一件事，就是打開電腦，打開自己的博客。（勵志文章  www.lz13.cn）開始寫文章。朋友們如果有耐性的話，可以打開我的日志，檢查一下我每天的第一篇文章，是什么時候發表的。那么你們就會恍然大悟，原來居然有那么早啊？這就代表了，我是如何以實際行動來立足于今天的。　　　　“牢騷太盛防腸斷,風物長宜放眼量。”這兩句詩是出自毛澤東的《贈柳亞子先生》)的。原句的意思是：人生往往會遭到很多困擾與煩惱,主要是來自于自己。說明一個人要淡泊名利。　　　　我們雖有有限的失望，但是還有無限的希望。生活依舊簡單、平靜、恬淡。要以寬闊的胸襟,長遠的眼光,去辨證地分析問題,排解心中的“牢騷”,社會上的“濁事”。　　　　我根據自己的經歷，總結了一條真理：人生不如意者十之八九。面對挫折、苦難，是否能保持一份豁達的情懷，是否能保持一種積極向上的人生態度，這需要博大的胸襟，非凡的氣度。如果你感到痛苦，證明你的心還不曾麻木。在逆境中磨煉出你的意志，不必計較一時的成敗得。“風物長宜放眼量”，去追尋長久的精神底蘊。　　　　我聽說過一則故事，里面是這樣說的：　　　　說是有三個人做朋友，他們的名字透著點古怪。一個名叫昨天，一個名叫今天，還有最后的那個人名叫明天。有一天他們在一起聊天。　　　　昨天嘆道：“唉，時間飛逝呀！當夕陽西下，我什么也沒留下。”　　　　今天苦訴：“白晝黑夜間，就是一眨眼。我試著留住時間，可它又從我的指縫溜走了。”　　　　明天也忍不住搖搖頭，說道：“是啊，明日復明日，明日何其多！明天似乎很遙遠，卻又近在咫尺啊！”　　　　聽了三人的訴說，我也感同身受，愁眉苦臉。“滴，滴，滴……”茫然間，時間又溜了。唉！唉！　　　　不知何時，耳邊曾回蕩著這么一段話：　　　　回首昨天，應該是問心無悔的；　　　　面對今天，應該是倍加珍惜的；　　　　展望明天，應該是信心百倍的。　　　　沉思良久，仍然余韻未盡，沖擊著我那干枯的心。昨天，既然過去了，就讓它去吧；不過該記住的還是要記住哦。今天，既然它來了，就分秒必爭，干好每一天該做每一件事；明天，既然還沒來，就鼓起信心吧。人的一生中，有太多的昨天了，也有太多的今天，明天。循循環環，直到流至生命的盡頭。漫漫人生，我能否無悔于昨天，緊握于今天，放眼于明天？相信自己，我一定能的。　　　　無悔于昨天吧！但是不能忘懷。無論昨天幸福與否，無論昨天經歷了多少的人生磨難，我都能昂首挺胸，無怨無悔！當新一天的曙光照亮整個天空，昨天已被載入了記憶的史冊，往事如煙飄去，何必在意呢？　　　　立足于今天吧！記住，每天都是一份禮物，每天都是上帝對你的獎賞。一分一秒，都是來之不易的。因為，不會有第二次今天了，當它去了，也永遠地去了。在這短短的今天里，充充實實，干好每一件事情，是多么的美妙，多么的幸福呀！　　　　放眼于明天吧！信心是成功的基石，目標總是遠大的。別想著明天是怎樣的糟糕，總有意想不到的喜悅會降臨在你身上。笑迎明天，笑對今天，那么，你將會笑到永遠！分頁：123

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