陽光、空氣、水，都是很重要的生命元素，缺一不可。有陽光，才有溫度，才有光合作用，才有蔬果米糧等作物，才得以使人類和各類物種繁衍下去。

陽光下有許多的趣事和活動：

跳繩、慢跑、踢毽子、打球、野餐、曬棉被、赤腳走在草地上、追蹤一隻脫隊的螞蟻、……，或是到曠野去學恐龍吼叫，使盡全力地喊叫。

黃昏時，牽著小狗到河邊散步，一同吹風、一同欣賞晚霞。

人類的病痛愈來愈多，一是亂吃食物和藥物，二是缺少運動。要遠離癌症，一定要遠離加工食物，更重要的是要經常在陽光下活動。