1150307 阿寶班長上課記錄分享
一、修學與善行
1. 善行：18則
2. 參加法會：9個
• 藥師法會
• 祈願法會
• 八關齋戒
• 教師營
3. 新春拜年省思
善惡業隨身，死後不離。
六道輪迴：天、人、阿修羅、畜生、餓鬼、地獄。
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二、懺悔與修行
拜懺
• 拜三十五佛
• 金光明懺
懺悔四力
1. 對治力：修善法對治惡業
2. 懺悔力：真誠懺悔
3. 歸依力：依止三寶
4. 斷惡力：發願不再造作
有人教導、自己防護，避免再造惡業。
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三、戒律
一生遵守
不殺、不盜、不淫
進一步守 五戒
1. 不殺生
2. 不偷盜
3. 不邪淫
4. 不妄語
5. 不飲酒
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四、人生六苦
1. 生苦
2. 老苦
3. 病苦
4. 死苦
5. 愛別離苦
6. 怨憎會苦
另有煩惱苦：
• 高下過患
• 不飽足過患
• 不如我意生氣
（見《廣論》149）
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五、三苦
1. 苦苦
本身就是痛苦的事。
2. 壞苦
快樂壞滅後轉成苦。
3. 行苦
因為無常與業力推動，一切存在本身就是苦。
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六、四聖諦
1. 苦諦
2. 集諦
3. 滅諦
4. 道諦
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七、七因果修法（菩提心）
1. 知母
2. 念恩
3. 報恩
4. 慈心
5. 悲心
6. 增上意樂
7. 發菩提心
重點：
• 懂了要教人（悲心）
• 平等心對人
（因為恩怨情仇，可能來自過去生因緣）
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八、六度
1. 布施
2. 持戒
3. 忍辱
4. 精進
5. 禪定
6. 般若
修菩薩道，助人離苦得樂。
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九、八無暇
障礙學佛的八種情況，例如：
• 盲
• 聾
• 啞
• 邊地
• 邪見
等。
若沒有佛法開示，
其實我們也像盲聾啞。
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十、學習與教育
卡爾維特教育理念
啟發孩子的
• 感官
• 心靈
• 智慧
公式：
**人（五官經驗）
• 一點一滴學習
• 不放棄
= 活到老學到老**
即使一年花17萬教育費，也未必教得出這種學習精神。
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十一、因果與財富
有人問：
為何財富集中在14%的人身上？
原因：
• 過去生福報
• 因果業力
例如：
求富者
累積 96劫福報
得到：
• 446世皇帝
• 4460位妻妾
• 750官員
• 35萬人民
（因果福報成熟）
但財富帶不走，
能帶走的只有：
業與善行。
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十二、布施
三種布施：
1. 財布施
2. 法布施
3. 無畏布施
讓人：
• 不受暴力
• 不受淫亂
• 得到安穩
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十三、學佛的關鍵
「信為能入，智為能度」
但現代人常常：
知多、相應少。
學很多，做很少。
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十四、修行提醒
若沒跟對人
容易落入：
• 修福
• 享福
• 再墮落
因此
善知識極為重要。
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十五、心得體會
感恩此生平安，
更應努力造善。
因為：
一切帶不走
只有業隨身。
苦樂差別往往來自：
關係深淺
• 有關係的人 → 得到更快樂
• 失去時 → 也更痛苦
因為：
結合越深，感受越強。
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十六、因果思惟
所有果都來自因，
只是我們未必看得見因。
如果完全不管因果，
生活會更混亂，
產生另一種苦。
因此需要：
正確認識苦諦。
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十七、佛法的智慧
佛法教我們：
苦、空、無我
看見世間苦後，
依靠 三寶，
才能真正
離苦得樂。
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十八、善行的動機
行為的四個層次：
1. 事（行為本身）
2. 意樂（心願）
3. 加行（實際努力）
4. 等起（最初動機）
真正重要的是：
等起善念。
因此：
• 寫善行日記
• 建立正知見
• 在行善路上不退轉
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#感恩阿寶班長：
讓末學從另一角度了解「三世怨」：並非怨個人業果八無瑕，而是懺悔從得福ㄧ世，經享福二世，墮落三世，即便累劫福報不精進也將消失殆盡的深深懺悔
影片放映卡爾維特教育，感恩讓末學了解懺悔當好父母的高度相差時萬八千里，也覺知自己在佛前何等盲聾啞的不足，感恩班長打開末學深度廣度！
