數、隨、止； 觀、還、淨。

是世尊身受心法的方便，

從凡夫入二乘，從二乘入微細之菩薩，再離相而入如來之清淨。

"數"調呼吸陰陽法性入輕鬆，而

"隨"保任，再入

"止"定，此是凡夫入二乘的因緣。

入定後微細業障逐步由內而外呈現，即入

"觀"而照，而銷解無明業障，而

"還"止定之微乎其微法性，最終離一切相(法性)而入

清"淨"德性(菩薩)。觀照者解離即是慈悲。

四寶實修交流。

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道玄之門(四寶)的方便修持......

太極九曲鬆身法，動功一、二、入數隨止，入"行""住"威儀。

動功三、微細調息入中脈，入觀還法性，入"坐""臥"威儀。

淨者離一切相，而入虛空(破我人眾生壽者相)。