第一接受醫療治療，

第二要持續的改變生活型態，

大約一到兩年才可能成功，否則一定複發．像現代人很常見的胃酸逆流就是如此，不改變飲食習慣不可能成功。

而人生病後要面臨三種壓力，

一是病本身的不適，

二是治療後的反應，（如葯及手術,併發症），

三則治療時的過程壓力如住院，掛號及等待，工作人員的態度，醫療院所的規定，

都給人有不適的感覺，甚至是醫師生病後接受治療時也一樣要去面對，因此人生必須要有健康生活型態才可。
 

回康寧一週有感。