二十年前更年期的女性，會大量的使用荷爾蒙來面對身體所帶來的不適。

醫師也大多以使用女性荷爾蒙，來緩解煩惱不知所措的更年期女性，熱潮紅、心悸...等症狀。

然而在更早更早年前，由於上一代祖母輩的婦女不了解何謂「更年期」，卻只能以"忍耐"來渡過。

十年前美國研究發現荷爾蒙的使用，對身體有些害處，尤其是乳癌及中風率的增加，因而全世界對更年期的治療有了重大的轉變，忽然間"藥物"變成了禁忌，導致大家又回歸了自然－"忍耐"！或是轉而尋求效果不定的另類療法。

然而(2013)四月份更年期醫學期刊(Climacteric)對於荷爾蒙治療有了新的療法：

1.更年期使用荷爾蒙的女性，應在60歲以前使用，或進入更年期後十年內使用。

2.預防骨質疏鬆的作用，也是在60歲以前使用，或更年期後十年內使用荷爾蒙療法。

3.在使用期間時，對於子宮切除後的女性，以單一動情素為最有效，且還能預防心血管疾病症狀。

4.植物性荷爾蒙效果不均。

5.乳癌患者不宜使用。 

當然，在使用前仍須請教專業醫師諮詢，不可聽信口語流傳後即使用。